Dari sekian banyak minuman sehat bernutrisi yang dikonsumsi wanita khususnya ibu hamil maupun menyusui. Beberapa diantaranya tidak mengetahui produk glucogen. Apa itu glucogen ? Glucogen adalah minuman bernutrisi yang menyehatkan tubuh yang komposisinya berasal dari bahan alami yang berkualitas primer. Salah satu bahan yang digunakan untuk membuat glucogen adalah glutathione. Apa itu glutathione ? Glutathione adalah […]
Category: Menyusui
Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung asam folat yang cukup tinggi. Banyak orang ragu untuk mengkonsumsi alpukat karena memiliki lemak tinggi kisaran 20-30 kali lebih banyak dari buah-buahan yang lain. Namun, yang perlu diketahui adalah lemak yang terdapat dalam alpukat adalah lemak baik, lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolestrol LDL (kolestrol […]
Mungkin beberapa orang sering mendengar nama glucola namun tidak begitu mengerti jenis makanan seperti apa glucola tersebut. Glucola merupakan produk minuman sehat yang ada di indonesia. Terbuat dari ekstak strawberry yang mengandung glutathione, ALA dan collagen. Glucola memiliki banyak manfaat, untuk ibu hamil , ibu menyusui dan juga untuk wanita yang memiliki masalah kulit, berat […]
Setelah melakukan proses persalinan para ibu akan memberikan nutrisi kepada bayinya melalui ASI, memberikan ASI tidak hanya memberikan nutrisi bagi bayi namun manfaat memberikan ASI bagi ibu juga dirasakan oleh ibu pemberi ASI. makanan untuk memperbanyak ASI beraneka ragam salah satunya jahe, jahe yang kita tahu rempah-rempah untuk bumbu masak sehingga tidak sulit menemukan tanaman jahe di Indonesia karena […]
Buah pisang yang sering kita jumpai setiap waktu ternyata memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia dan bisa juga digunakan sebagai bahan alami untuk mempercantik wajah. Di dalam buah pisang terdapat komposisi 68% air, 25% gula, 2% protein 1% lemak dan mineral serta 1% sisanya adalah serat selulosa. Dimana dalam pisang tersebut juga memiliki kandungan […]
Ketika bulan Ramadhan tiba tentunya umat muslim wajib melaksanakan puasa Ramadhan. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, begitu juga dengan ibu menyusui. Ibu menyusui boleh melakukan puasa apabila ia sudah mantap dan kuat untuk menjalaninya. Namun, para dokter menganjurkan bahwa untuk ibu yang menyusui secara eksklusif ( usia bayi kurang dari 6 bulan […]
Ibu menyusui memang akan masuk ke tahap perubahan berat badan yang biasanya membuat resah. Sementara kenaikan berat badan selama kehamilan biasanya masih memiliki efek selama menyusui. Namun memiliki bentuk badan yang menarik setelah menyusui juga menjadi tantangan bagi ibu menyusui. Berikut ini adalah beberapa cara diet sehat untuk ibu menyusui. (baca juga: bahaya diet saat menyusui) […]
Makanan sehat untuk ibu menyusui tentu adalah hal yang penting setelah melalui proses persalinan dan melalui masa nifas setelag melahirkan.Karena tak hanya menyiapkan nutrisi yang seimbang untuk anaknya namun juga untuk pemulihan untuk para ibu selesai melahirkan. Ibu hamil yang sedang mengandung lebih selektif menyeleksi makanan sehat yang baik untuk sang bayinya, ketika sudah melahirkanpun para […]
Jagung adalah tanaman biji-bijian yang dapat ditemui di berbagai daerah. Jagung merupakan tanaman yang mengandung karbohidrat tinggi serta sebagai sumber energi bagi seseorang salah satunya untuk ibu yang sedang menyusui. Jagung yang biasanya dikonsumsi oleh ibu hamil adalah jenis jagung manis yang kandungan kalori dan lemaknya rendah. Jagung juga termasuk salah satu makanan pengganti kabohidrat […]
Tips menyusui bayi kembar banyak dipertanyakan oleh ibu hamil bahkan yang tidak memiliki bayi kembar sekalipun. Memang memiliki bayi kembar merupakan keinginan bagi banyak orang tua. Bukan hanya tampak lucu melainkan anak dengan wajah yang mirip tersebut nyatanya jarang ditemui sehingga akan menimbulkan kesan unik tersendiri. Meski terkesan menyenangkan, namun nyatanya merawat bayi kembar tidaklah […]