Menyusui bayi yang baru dilahirkan atau sudah beberapa waktu dilahirkan adalah tugas utama seorang ibu. Untuk ibu yang baru memiliki anak pertama, tentu pekerjaan menyusui bisa menjadi tugas yang berat. Tapi ini adalah tugas yang sangat menyenangkan karena menyusui akan meningkatkan hubungan emosi khusus ibu dan anak (baca: manfaat memberikan ASI bagi ibu). Masalah yang […]
Tag: ibu menyusui
Ketika ibu menyusui kembali bekerja atau melakukan berbagai aktifitas lain, maka menyimpan ASI bisa menjadi cara yang sangat efektif. Setelah melakukan cara memerah ASI dengan tangan maka cara penyimpanan ASI juga bisa mempengaruhi kualitas ASI. Sementara itu melakukan cara memberikan ASI perah yang sehat tanpa terkena kontaminasi bakteri atau kuman akan menguntungkan kesehatan bayi. Jadi […]
Bagi para ibu yang baru melahirkan, sangat penting untuk tetap memperhatikan jumlah ASI yang dihasilkan agar bayi tidak sampai kekurangan ASI. Ada berbagai cara memperbanyak ASI serta makanan untuk memperbanyak ASI yang bisa diterapkan oleh para ibu selepas melahirkan untuk menghasilkan ASI yang cukup bagi buah hatinya. Makanan dapat berupa sayur-sayuran, buah-buahan maupun produk kesehatan […]
Yoghurt adalah produk susu yang difragmentasi oleh bakteri baik seperti bakteri lactobacillus dan bakteri streptococcus, yoghurt mengandung vitamin A,vitamin B complex, vitamin C, vitamin D, E,K, calcium, magnesium, dan masih banyak lagi nutrisi yang terkandung pada yoghurt. Yoghurt yang kaya vitamin yang terkandung banyak orang yang menggunakan yoghurt sebagai salah satu alternatif untuk menurunkan berat […]
Dari sekian banyak minuman sehat bernutrisi yang dikonsumsi wanita khususnya ibu hamil maupun menyusui. Beberapa diantaranya tidak mengetahui produk glucogen. Apa itu glucogen ? Glucogen adalah minuman bernutrisi yang menyehatkan tubuh yang komposisinya berasal dari bahan alami yang berkualitas primer. Salah satu bahan yang digunakan untuk membuat glucogen adalah glutathione. Apa itu glutathione ? Glutathione adalah […]
Alpukat adalah salah satu buah yang mengandung asam folat yang cukup tinggi. Banyak orang ragu untuk mengkonsumsi alpukat karena memiliki lemak tinggi kisaran 20-30 kali lebih banyak dari buah-buahan yang lain. Namun, yang perlu diketahui adalah lemak yang terdapat dalam alpukat adalah lemak baik, lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan kadar kolestrol LDL (kolestrol […]
Mungkin beberapa orang sering mendengar nama glucola namun tidak begitu mengerti jenis makanan seperti apa glucola tersebut. Glucola merupakan produk minuman sehat yang ada di indonesia. Terbuat dari ekstak strawberry yang mengandung glutathione, ALA dan collagen. Glucola memiliki banyak manfaat, untuk ibu hamil , ibu menyusui dan juga untuk wanita yang memiliki masalah kulit, berat […]
Setelah melakukan proses persalinan para ibu akan memberikan nutrisi kepada bayinya melalui ASI, memberikan ASI tidak hanya memberikan nutrisi bagi bayi namun manfaat memberikan ASI bagi ibu juga dirasakan oleh ibu pemberi ASI. makanan untuk memperbanyak ASI beraneka ragam salah satunya jahe, jahe yang kita tahu rempah-rempah untuk bumbu masak sehingga tidak sulit menemukan tanaman jahe di Indonesia karena […]
Buah pisang yang sering kita jumpai setiap waktu ternyata memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia dan bisa juga digunakan sebagai bahan alami untuk mempercantik wajah. Di dalam buah pisang terdapat komposisi 68% air, 25% gula, 2% protein 1% lemak dan mineral serta 1% sisanya adalah serat selulosa. Dimana dalam pisang tersebut juga memiliki kandungan […]
Tahukah anda ketika wanita tidak hamil bisa menyantap makanan apa saja yang mereka sukai. Tetapi ketika hamil, melahirkan dan menyusui, maka kebiasaan untuk makan yang mereka sukai harus dihentikan jika makanan tersebut ternyata mengandung banyak garam, berasa pedas, pahit dan mengandung zat asam. Larangan tersebut lebih kepada tujuan untuk menjaga kesehatan bayi karena masa pertumbuhan […]