12 Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Normal

Ketika ibu sudah melahirkan normal, maka tubuh ibu akan kembali seperti semua. Namun proses ini tidak terjadi secara langsung. Tubuh juga membutuhkan waktu agar bisa kembali pulih.  Waktu yang dibutuhkan tubuh untuk kembali menyesuaikan kondisi seperti sebelum hamil membutuhkan waktu antara enam sampai delapan minggu dan sering disebut dengan istilah periode postpartum. Pada masa ini […]

Kaki Bengkak Setelah Melahirkan – Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi

Pada umumnya ibu hamil yang telah melewati proses melahirkan normal maupun caesar akan menghadapi masalah baru, yaitu kaki bengkak (baca: kaki bengkak saat hamil). Pada umumnya beberapa bagian tubuh ibu yang baru melahirkan bisa bengkak seperti pada jari kaki kaki, pergelangan kaki dan bahkan menjalar hingga ke tangan. Kondisi ini biasanya muncul satu minggu setelah melahirkan. […]

8 Manfaat Pisang untuk Ibu Menyusui dan Bayi

Buah pisang yang sering kita jumpai setiap waktu ternyata memiliki banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia dan bisa juga digunakan sebagai bahan alami untuk mempercantik wajah. Di dalam buah pisang terdapat komposisi 68% air, 25% gula, 2% protein 1% lemak dan mineral serta 1% sisanya adalah serat selulosa. Dimana dalam pisang tersebut juga memiliki kandungan […]

7 Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui

Ketika bulan Ramadhan tiba tentunya umat muslim wajib melaksanakan puasa Ramadhan. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, begitu juga dengan ibu menyusui. Ibu menyusui boleh melakukan puasa apabila ia sudah mantap dan kuat untuk menjalaninya. Namun, para dokter menganjurkan bahwa untuk ibu yang menyusui secara eksklusif ( usia bayi kurang dari 6 bulan […]

9 Manfaat Jagung bagi Ibu Menyusui Bayi

Jagung adalah tanaman biji-bijian yang dapat ditemui di berbagai daerah. Jagung merupakan tanaman yang mengandung karbohidrat tinggi serta sebagai sumber energi bagi seseorang salah satunya untuk ibu yang sedang menyusui. Jagung yang biasanya dikonsumsi oleh ibu hamil adalah jenis jagung manis yang kandungan kalori dan lemaknya rendah. Jagung juga termasuk salah satu makanan pengganti kabohidrat […]

12 Perawatan Masa Nifas dan Menyusui

Nifas dapat diartikan sebagai sebuah masa tertentu yang menjadi masa peralihan dari hamil dan usai persalinan bayi. Masa tersebut sebagai sebuah masa transisi atau perubahan yang memberikan berbagai macam dampak atau hal baru pada seorang wanita yang akan berlangsung sekitar 40 hari atau dalam kisaran 6 higga 8 minggu. Untuk kemudian dapat kemudian pulih kembali setelah […]

6 Peran dan Tanggung jawab Bidan dalam Masa Nifas Setelah Melahirkan

Bidan adalah salah satu profesi yang amat sangat penting bagi proses persalinan dari seorang ibu selain dokter. Bidan membantu para ibu hamil ketika akan melahirkan anaknya, sehingga bayi tersebut bisa lahir secara normal. Sebagai profesi yang banyak dibutuhkan orang, maka tentu saja bidan memiliki banyak tanggung jawab dan juga peran yang sangat penting baik bagi […]

Emosi Tidak Stabil Saat Hamil – Penyebab dan Cara Mengatasi

Bagi yang tengah mengalami kehamilan atau mungkin tengah menjadi pendamping orang hamil, ada kemungkinan besar anda akan sedikit bingung dengan emosi ibu hamil yang berubah-berubah. Perlu diketahui, kehamilan tidak hanya membuat penampilan fisik seseorang berubah melainkan juga terjadi perubahan pada emosinya. Bukan hanya terjadi pada satu atau dua ibu hamil, namun perubahan mood seringkali dirasakan […]

Kista Ovarium – Pengertian – Gejala – Penyebab – Cara Mengobati

Salah satu jenis penyakit yang banyak menjangkit wanita adalah penyakit kista ovarium. Penyakit kista sendiri bisa muncul di berbagai tempat seperti di organ ginjal dan bagian organ lainnya. namun yang paling populer adalah penyakit kista ovarium. Ovarium merupakan organ tubuh yang terdapat di dalam rahim wanita berbentuk telur sebesar biji kenari yang terletak di bagian […]