Bolehkah Ibu Hamil Tidur Terlentang ? Ini Penjelasannya

Ibu hamil memang perlu mempelajari banyak hal untuk menjaga masa kehamilannya. Bahkan ibu hamil juga perlu untuk mengubah kebiasaan dari hidupnya agar masa kehamilan bisa berjalan dengan lancar tanpa risiko kesehatan, baik bagi ibu maupun bagi janin di dalam kandungan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah posisi tidur untuk ibu hamil. Terutama ketika perut […]

Insomnia Pada Ibu Hamil : Penyebab dan Cara Mengatasi

Ibu hamil memang biasanya memiliki beberapa gangguan yang cukup mengganggu kelancaran aktivitas selama masa kehamilan. Hal ini dipicu oleh faktor fisik maupun psikis ibu hamil yang pasti berubah selama masa kehamilan jika dibandingkan dengan masa biasa. Sebenarnya perubahan itu adalah hal yang wajar. Namun ibu hamil memang butuh untuk beradaptasi dengan kondisi barunya, sehingga seringkali […]

Posisi Tidur untuk Ibu Hamil yang Direkomendasikan dan yang Dilarang

Kehamilan pasti akan selalu memberikan perubahan bagi kehidupan ibu hamil selama masa kehamilan. Hal ini dikarenakan tubuh ibu memang akan berubah, baik secara fisik maupun secara hormonal, juga secara psikis. Perubahan tubuh ibu hamil ini menyebabkan ada aktivitas-aktivitas tertentu yang perlu segera diubah atau diperbaiki demi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan itu sendiri. […]

20 Alasan Kenapa Ibu Hamil Susah Tidur di Malam Hari

Ibu hamil memang akan menjalani masa-masa sulit sekaligus menyenangkan dalam hidupnya. Kehamilan itu sendiri pasti memberikan beberapa pengalaman hidup yang akan berbeda dengan kondisi sebelum kehamilan. Ibu hamil juga mungkin kerap kali akan merasakan gangguan dalam aktivitas sehari-hari, termasuk dalam masalah tidur. Ada banyak ibu hamil yang mengeluhkan tidak bisa tidur nyenyak di malam hari. […]

Nyeri Pinggang Saat Hamil : Penyebab – Gejala – Perawatan dan Pencegahan

Apakah Anda sedang hamil dan sering merasakan nyeri pinggang? Pada dasarnya Anda tidak sendiri karena hampir semua ibu hamil pernah merasakan keluhan ini. Rasa sakit pada bagian pinggang bahkan bisa muncul selama trimester pertama hingga trimester ketiga. Intensitasnya akan naik ketika sudah menunjukkan nyeri pinggang saat hamil  tanda tanda akan melahirkan. Nyeri pinggang juga bisa menjadi salah satu tanda […]

Posisi Tidur Bayi Yang Baik dan Benar

Tidur menjadi kegiatan yang sangat penting bagi bayi. Sebab organ tubuhnya yang belum bekerja secara stabil, memerlukan waktu untuk mengaktivkannya. Bukan hanya hal tersebut, beberapa fungsi tubuh seperti otak masih dalam tahap perkembangan serta pengeluaran hormone pertumbuhan akan sangat aktif ketika ia sedang tidur nyenyak. Untuk membantu mengoptimalisasi fungsi dan kegunaanya memerlukan sel yang cukup […]

Posisi Tidur Yang Baik Saat Hamil

Pada saat sedang hamil, para ibu pasti akan direpotkan dengan masalah posisi saat tidur. Pada trimester pertama, mungkin para ibu masih bisa tidur dengan posisi seperti yang diinginkan, akan tetapi pada saat menanjak trimester kedua, hal yang berbeda mungkin akan anda rasakan pada saat anda mengambil posisi tidur. Sang ibu mungkin saja harus mengubah kebiasaan […]