Bolehkah Ibu Hamil Berpuasa ?

Salah satu kegelisahan ibu hamil yang sering muncul saat bulan ramadhan, yakni bolehkah berpuasa? Tak jarang ibu hamil memaksakan diri untuk menjalani puasa dengan alasan bahwa ia kuat dan mampu menjalaninya. Namun terkadang, ibu juga merasa cemas akan kesehatan janin yang dikandungnya bila ia harus membatasi konsumsi makanan seharian. (Baca juga: Puasa saat hamil–Puasa bagi […]

Menu Buka Puasa Ibu Hamil : Variasi Menu, Nutrisi dan Tips Memasaknya

Berbuka puasa menjadi hal yang paling menyenangkan untuk semua orang. Hal ini juga dialami oleh ibu hamil yang tetap ikut berpuasa. Biasanya ketika berbuka puasa maka Anda menyiapkan berbagai jenis masakan. Namun untuk ibu hamil menu berbuka puasa bisa sangat membingungkan. Karena waktu makan hanya dua kali dalam sehari, sedangkan berbuka puasa dilakukan pada saat […]

Menu Sahur untuk Ibu Hamil : Variasi Menu, Nutrisi dan Tips Memasak

Puasa Ramadhan bagi umat Islam memang hukumnya wajib dilakukan. Namun bagi ibu hamil dan ibu menyusui diberikan keringanan, berupa mengganti puasa dalam bentuk fidyah. Tapi mengingat suasana puasa sangat kental, maka banyak ibu hamil yang tetap berpuasa seperti biasa. Hal ini tidak masalah, asalkan sebelumnya sudah berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Selain itu asupan gizi […]

7 Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui

Ketika bulan Ramadhan tiba tentunya umat muslim wajib melaksanakan puasa Ramadhan. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, begitu juga dengan ibu menyusui. Ibu menyusui boleh melakukan puasa apabila ia sudah mantap dan kuat untuk menjalaninya. Namun, para dokter menganjurkan bahwa untuk ibu yang menyusui secara eksklusif ( usia bayi kurang dari 6 bulan […]

Puasa bagi Ibu Hamil – Manfaat dan Tips

Puasa bagi ibu hamil hingga saat ini masih dianggap sebagai pantangan. Pendapat tersebut umumnya berawal dari anggapan bahwa pada masa kehamilan, seorang calon ibu tidak hanya harus mencukupi kebutuhan dirinya, akan tetapi juga kebutuhan janin yang ia kandung. Sementara itu, puasa identik dengan tirakat atau perubahan pola makan yang cukup signifikan, baik dari segi intensitas, […]

11 Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil

Puasa menjadi kewajiban bagi seluruh umat muslim sedunia. Entah dia kaya atau pun miskin, puasa menjadi tanggung jawab sekaligus tanggungan yang harus di laksanakan. Tak jarang sampai anak-anak usia sekolah dasar sudah memulai untuk latihan berpuasa. Mereka berupaya agar besok ketika sudah memasuki usia baliq, bisa kuat dan tahan untuk melakukan puasa. Sebab godaan puasa […]