Setiap ibu memiliki peran yang sangat penting dalam tanggung jawabnya menjaga, membesarkan, dan memperhatikan setiap perkembangan anak serta kondisi kesehatannya. Dalam proses pertumbuhannya, setiap ibu tentu akan mengusahakan berbagai macam usaha dan upaya demi menjaga kondisi kesehatan anak agar tetap terjaga dan tentu menghindari munculnya kondisi gejala gangguan tumbuh kembang anak yang pastinya tidak dinginkan karena dampak yang buruk terhadap keadaan fisik maupun psikis anak.
Dalam proses menjalani tanggung jawabnya sebagai orang tua, beberapa usaha dan upaya ibu yang biasanya dilakukan untuk menjaga kondisi perkembangan dan kesehatan anak diantaranya seperti imunisasi lengkap, serta memberikan manfaat asi untuk bayi yang dapat diperoleh hingga tumbuh dewasa nanti. Dalam proses perkembangannya, berbagai macam masalah kesehatan dapat muncul menghantui kondisi anak anak yang memang memiliki kondisi tubuh lebih rentan dikarenakan sistem imun yang belum terbentuk dan berfungsi secara optimal.
Salah satu kondisi yang dapat sangat menganggu keadaan anak dan tentunya dapat menyebabkan keadaan yang tidak nyaman bagi anak adalah munculnya sariawan. Sariawan pada anak anak dapat disebabkan oleh berbagai macam hal mulai dari akibat luka pada bagian mulut, kurang vitamin c, penurunan kondisi kesehatan, dan berbagai penyebab sariawan pada anak lainya. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi kondisi anak yang sariawan adalah mengatur makanan yang dikonsumsinya dikarenakan biasanya anak yang sariawan lebih sering tidak mau untuk makan. Berikut ini beberapa makanan untuk anak yang sedang sariawan yang dapat diberikan namun tetap tidak menyebabkan rasa sakit pada anak dan juga membantu proses penyembuhan sariawannya.
- Makanan lembut dengan tektur berair
Agar anak tidak mengalami kesakitan dan malas untuk makan akibat kondisi sariawan maka makanan yang diberikan kepada anak harus diilih dengan baik. Makanan lembut dengan tekstur berair dapat diberikan untuk membantu mengurangi rasa sakit yang muncul ketika mengkonsumsi makanan pada anak yang sariawan. Makanan seperti bubur dengan sedikit kuah dapat menjadi alternatif makanan sementara bagi anak hingga sariawan mulai sembuh.
- Es krim
Es krim merupakan salah satu makanan yang dapat diberikan kepada anak ketika mengalami sariawan. Rasa dingin yang dihasilkan oleh es krim ternyata dapat membantu meringankan perih yang muncul pada mulut akibat sariawan. Selain meringankan perih, rasa eskrim yang enak dan tidak menimulkan sakit serta memiliki nutrisi yang baik dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan meningkatkan nafsu makan anak yang hilang akibat sariawan.
- Jus buah dan sayuran
Jenis makanan untuk anak yang sedan sariawan lainya agar dapat dikonsumsi dan tidak menimbulkan rasa perih atau sakit adalah jus buah dan sayuran. Jus buah dan sayuran dapat diberikan untuk tetap memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak. Buah dan sayur dapat dicampur dalam satu hidangan jus dengan rasa yang enak untuk anak. Jenis buah yang dapat diberikan sangat beragam terutama yang memang sudah disenangi oleh anak. Pemberian buah dengan vitamin yang tinggi juga dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan pada anak.
- Berikan makanan favorit dengan suasana yang menyenangkan
Setiap anak tentu memiliki makanan favorit tertentu yang harusnya sudah diketahui oleh orang tua terutama ibu melalui kebiasaan makannya. Memberikan makanan favorit menjadi salah satu tips mengatasi anak yang susah makan akibat kondisi sariawan. Dalam memberikan makanan favorit untuk anak, usahakan agar tidak terlalu memaksanya dan usahakan selalu ciptakan suasana yang menyenangkan saat anak makan agar rasa sakit sedikit yang muncul saat makan dapat tertutupi.
- Makanan yang mengandung vitamin B3
Jenis makanan lainnya yang dapat membantu menyembuhkan sariawan pada anak adalah makanan yang banyak mengandung vitamin B3. Makanan dengan kandungan vitamin B3 mampu membantu mengatasi kondisi sariawan pada anak. Beberapa jenis makanan dengan kandungan vitamin B3 tersebut diantaranya seperti kacang kacangan buah alpukat, kurma, telur ayam, dan ikan. Makanan dengan kandungan vitamin B3 tinggi tersebut tetap perlu dioleh menjadi makanan yang dapat dikonsumsi oleh anak saat sariawan dan tidak menyebabkan munculnya atau mengurangi munculnya rasa sakit serta perih.
- Perhatikan jenis makanan yang sebaiknya dihindari
Selama mengatur pola makan bagi anak yang sariawan, selain memberikan makanan yang benar ibu juga harus menghindari beberapa jenis makanan yang kurang baik untuk anak yang menderita sariawan. Beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari tersebut diantaranya seperti makanan dengan kandungan gula, makanan dengan kandungan garam berlebih, makanan yang menyebabkan alergi, dan makanan olahan.
Itulah beberapa jenis makanan untuk anak yang sedang sariawan agar tidak menimbulkan rasa perih atau sakit pada mulut anak serta membantu menyembuhkan sariawan. Pemberian makanan pada anak yang mengalami sariawan sangat penting untuk dilakukan dikarenakan sariawan merupakan salah satu penyebab anak susah makan yang dapat mempengaruhi bobot tubuh serta kebutuhan nutrisi pertumbuhannya.