Usia kehamilan muda merupakan usia kehamilan yang rentan. Pada masa ini, ibu masih beradaptasi dengan tubuh barunya. Banyak hormon yang berubah dan membuat kondisi ibu hamil menjadi sedikit berbeda. Maka dari itu, nutrisi untuk ibu hamil muda sangat perlu untuk diperhatikan. Termasuk pada masa kehamilan 3 bulan. Lalu apa saja makanan untuk ibu hamil 3 […]
Category: Makanan Sehat
Ibu hamil tentu saja wajib memperhatikan pola makannya dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan memang diperlukan. Untuk ibu hamil muda, maka makanan akan berfungsi untuk perkembangan janin. Sedangkan untuk ibu hamil tua, makanan akan bermanfaat untuk persalinan. Lalu, apa saja makanan untuk ibu hamil 9 bulan yang disarankan? Simak penjelasan berikut. Info penting: Tanda kehamilan […]
Apakah Anda termasuk penggemar jamu kunyit asam? Minuman tradisional yang dibuat dari bahan utama kunyit dan asam jawa ini memang memiliki rasa menyegarkan, sehingga tak sedikit orang yang menyukainya. Di samping, kunyit asam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Menurut penelitian di dalam kunyit terkandung beragam nutrisi, seperti kurkumin, vitamin C, protein, karbohidrat, zat besi, fosfor, […]
Kondisi seorang ibu hamil tentu berbeda dari wanita yang tidak hamil. Secara medis dijelaskan bahwa ibu hamil membutuhkan lebih banyak asupan nutrisi guna menjaga kandungannya agar tetap sehat. Nah, salah satu makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil yaitu daun ubi jalar. Menurut penelitian daun ubi jalar menyimpan nilai gizi sangat tinggi, terdiri dari karbohidrat, […]
Bayi yang lahir dengan kulit putih bersih memang menjadi dambaan setiap orang tua. Memiliki bayi putih mulus juga sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya, seperti saat menyusui. Ibu menyusui yang ingin memiliki bayi berkulit bersih dan mulus harus lebih selektif dalam memilih makanan. Walaupun sering diabaikan, akan tetapi makanan yang dikonsumsi saat menyusui sangat berpengaruh […]
Ikan gabus ialah salah satu jenis ikan yang hidup di air tawar yang memiliki banyak sebutan nama, misalnya saja di Jawa ikan ini dikenal dengan sebutan kutuk, dan di daerah Sumatra dikenal dengan sebutan ikan aruan. Ikan ini merupakan sejenis ikan pemangsa yang suka memangsa ikan-ikan yang berukuran lebih kecil dan memiliki kepala mirip dengan […]
Ikan mujair merupakan salah satu jenis ikan konsumsi yang hidup di air tawar, rawa-rawa juga di keramba yang di rawat oleh para petani ikan. Ikan mujair ini memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan apalagi bagi ibu hamil. Seperti yang banyak diketahui bahwa manfaat ikan bagi ibu hamil sendiri sangatlah penting, salah satunya untuk membantu […]
Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan yang paling banyak memgandung nilai gizi yang baik untuk di konsumsi Ibu hamil. Ikan-ikanan memang sangat penting unuk dikonsumsi Ibu hamil. Hal ini nantinya akan bermanfaat untuk tumbuh kembang janin. Walaupun masih berada dalam kandungan, ada baiknya jika diberikan sejak dini agar nantinya bayi tumbuh dengan optimal. Kandungan […]
Menurut penelitian secaar ilmiah apa yang dimakan oleh ibu ketika hamil itulah yang menentukan jenis kelamin janin yang kelak akan dilahirkan. Usia kehamilan yang telah memasuki usia 3 bulan dinilai sebagai usia yang paling cocok untuk ibu memilih dan menentukan menu makanan yang akan dikonsumsinya sesuai dengan keinginan jenis kelamin yang diharapkan. Berikut adalah Makanan yang […]
Taukah anda makanan apa saja yang bermanfaat untuk ibu hamil ? tentunya sangat banyak, terutama salah satunya adalah nasi merah, atau beras merah. Bagi ibu yang sedang hamil sangat cocok ketika ingin mengambil beras merah sebagai salah satu alternative untuk merawat kesehatan bayi. Karena kandungan beras merah banyak memiliki manfaat untuk kesehatan ibu. (Baca Juga: Manfaat […]