Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong ?

Tape singkong merupakan makanan khas bagi masyarakat Indonesia Tape sering dijadikan cemilan atau menjadi campuran dalam minuman atau es olahan yang sering dijual-jual. Tidak sedikit juga Ibu hamil yang cenderung mengidam ingin memakan tape singkong. Namun perlu diperhatikan Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong begitu saja, berhubung perlu dipertimbangkan keadaan hamil yang tentu berbeda dibanding […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Cokelat ?

Memenuhi nutrisi saat hamil tentu sangat penting guna menjaga tubuh agar tetap sehat dan pertumbuhan serta perkembangan janin juga dapat terus berjalan normal sesuai pertambahan usia kehamilan. Nutrisi yang dibutuhkan tubuh sendiri dapat berasal dari makanan dan minuman sehari-hari atau dengan mengkonsumsi suplemen saat hamil. Namun, tentu banyak Ibu hamil terutama yang baru pertama kali […]

11 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil Paling Sehat

Gangguan kehamilan untuk ibu hamil bisa terjadi pada semua trimester kehamilan. Umumnya kondisi ini berkaitan dengan morning sickness yang berat atau bahaya morning sickness untuk ibu hamil. Namun juga bisa terjadi pada semua ibu hamil terutama bahaya kelelahan pada ibu hamil. Dan masalah yang paling sering dialami adalah kondisi kurang darah atau anemia pada ibu […]

Manfaat Keju bagi Ibu Hamil dan Janin

Mengonsumsi makanan saat hamil, diperlukan pengetahuan dasar yang baik mengenai jenis makanan apa yang boleh dikonsumsi dan jenis makanan mana yang tidak boleh dikonsumsi. Salah satu jenis makanan yang hingga kini banyak diperbincangkan mengenai boleh tidaknya dikonsumsi adalah keju. Keju merupakan produk olahan susu yang banyak digunakan sebagai pelengkap makanan mulai dari kue hingga camilan. […]

10 Manfaat Daun Kemangi bagi Ibu Hamil

Daun kemangi adalah salah satu jenis sayuran hijau yang sering dijadikan sebagai lalapan pelengkap makanan. Daun kemangi ternyata tidak hanya nikmat dikonsumsi, namun kandungan gizi dalam daun kemangi juga memberikan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun kemangi mengandung energi sebanyak 43 kilokalori, protein sebanyak 5,5 gram, karbohidrat sebanyak 7,5 gram, lemak sebanyak 0,3 gram, kalsium […]

105 Jenis Makanan Ibu Hamil 7 Bulan Wajib Dikonsumsi    

Apakah usia kehamilan Anda sudah mencapai 7 bulan? Selamat, ini berarti bahwa Anda sudah masuk ke tahap trimester tiga dan menjadi pencapaian penting dalam kehamilan Anda. Perkembangan janin 7 bulan membuat Anda sudah melewati masa-masa morning sickness yang parah dan juga trimester kedua yang sangat nyaman. Trimester ketiga berarti bahwa Anda menunggu saat melahirkan yang […]

44 Jenis Makanan Ibu Hamil 6 Bulan Wajib Dikonsumsi

Makanan sehat untuk ibu hamil sebenarnya tidak hanya menguntungkan janin tapi juga untuk ibu hamil itu sendiri. Banyak ibu hamil yang berpikir, jika mereka makan karena ada janin dalam rahim. Tapi sebenarnya makanan sehat bisa membantu tubuh ibu hamil tetap sehat dan membantu persiapan melahirkan normal atau caesar dan mengurangi resiko gangguan kehamilan. Jika tubuh ibu sakit […]

55 Jenis Makanan Ibu Hamil 4 Bulan (Wajib Konsumsi)

Tentu Anda senang telah melewati bagian trimester pertama kehamilan. Pada saat trimester pertama maka ibu hamil akan menderita karena morning sickness (baca: cara mengatasi morning sickness). Masalah ini akan membuat ibu hamil tidak bisa makan dengan baik sehingga terkena bahaya morning sickness. Namun ketika masuk ke trimester kedua atau pada usia 4 bulan kehamilan, maka ibu […]

Menu Buka Puasa Ibu Hamil : Variasi Menu, Nutrisi dan Tips Memasaknya

Berbuka puasa menjadi hal yang paling menyenangkan untuk semua orang. Hal ini juga dialami oleh ibu hamil yang tetap ikut berpuasa. Biasanya ketika berbuka puasa maka Anda menyiapkan berbagai jenis masakan. Namun untuk ibu hamil menu berbuka puasa bisa sangat membingungkan. Karena waktu makan hanya dua kali dalam sehari, sedangkan berbuka puasa dilakukan pada saat […]

Menu Sahur untuk Ibu Hamil : Variasi Menu, Nutrisi dan Tips Memasak

Puasa Ramadhan bagi umat Islam memang hukumnya wajib dilakukan. Namun bagi ibu hamil dan ibu menyusui diberikan keringanan, berupa mengganti puasa dalam bentuk fidyah. Tapi mengingat suasana puasa sangat kental, maka banyak ibu hamil yang tetap berpuasa seperti biasa. Hal ini tidak masalah, asalkan sebelumnya sudah berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Selain itu asupan gizi […]