21 Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah Anda suka makan yogurt? Yogurt menjadi makanan yang sangat menyegarkan, lembut dan cukup sehat untuk tubuh. Tapi, ketika baru saja dinyatakan hamil maka ada sebuah mitos yang mengatakan bahwa larangan ibu hamil, tidak boleh mengkonsumsi yogurt. Kehamilan memang akan menjadi perjalanan hidup yang menyenangkan. Ibu hamil memiliki kewajiban untuk memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh […]

8 Manfaat Asparagus Bagi Ibu Hamil

Asaparagus, sepertinya jenis sayuran ini merupakan salah satu jenis sayuran yang kurang populer dikenal di kalangan masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan karena jarang terdapat sayuran asparagus ini di pasar tradisional. Sayur asparagus ini biasanya bisa ditemui di pasar modern dan supermarket, dan harganya pun cukup tinggi. Makan dari itu memang agak kurang dikenal di telinga […]

13 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil

Air kelapa muda, ketika menyebut namanya saja sudah terbayang bagaimana nikmatnya mengkonsumsi air kelapa. Air kelapa memang sangat menyegarkan dan baik untuk tubuh karena dapat mengganti cairan tubuh yang hilang. Selain itu, air kelapa sendiri juga sangat mudah ditemui dan dapat menjadi pengganti air mineral biasa dalam melepas dahaga. Air kelapa yang cocok untuk diminum […]

9 Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil

Anda seorang ibu hamil? Apa yang ingin anda harapkan dari kelahiran anak anda? apakah anda ingin melahirkan seorang anak yang sehat dan tanpa adanya kecacatan? Pastinya semua ibu ingin melahirkan seorang anak yang sehat dan tidak mengalami suatu kecacatan apapun, pada intinya adalah hampir semua orang ingin memiliik sosok anak yang lahir secara normal dan […]

9 Manfaat Tomat untuk Ibu Hamil dan Janin

Tomat merupakan tumbuhan asli benua Amerika. Seringkali kita masih kebingungan menggolongkan tomat masuk dalam golongan buah atau sayur. Faktanya memang ada tomat yang bisa di buat jus tomat dan juga ada tomat yang di gunakan sebagai bahan masakan. Tumbuhan yang memiliki ukuran tanaman sekitar 1-3 meter ini masih sekerabat dengan kentang. Tomat yang kini di pasaran […]

9 Manfaat Coklat untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah Anda suka makan coklat? Ya, coklat memang camilan yang sangat lezat dan bisa membuat tubuh menjadi lebih segar. Bahkan coklat bisa membuat kita menjadi lebih bahagia dan merasa tetap tenang untuk menghadapi berbagai kondisi yang sulit. Tapi, jika Anda sedang hamil, apakah boleh untuk makan coklat? Ini adalah salah satu pertanyaan yang selalu membingungkan […]

31 Manfaat Mangga untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah anda sedang menikmati masa trimester awal kehamilan? Kehamilan akan menjadi momen paling bahagia bagi sebuah keluarga. Banyak hal yang bisa terjadi sepanjang kehamilan hingga bayi Anda lahir ke dunia. Salah satu bagian yang paling sering dibicarakan yakni, larangan ibu hamil untuk mengkonsumsi beberapa jenis buah. Salah satunya adalah buah mangga. Tapi, apakah benar bahwa […]

13 Manfaat Apel untuk Ibu Hamil Muda

Masa kehamilan merupakan masa yang paling ditunggu oleh semua wanita yang sudah menikah. Memiliki buah hati adalah anugerah terbesar dan dambaan semua pasangan suami istri. Meskipun menjadi masa yang ditunggu, masa kehamilan adalah masa paling sulit yang dilalui oleh seorang calon Ibu. Ibu bukan hanya harus menjaga diri sendiri, namun juga nyawa kecil didalam perutnya. Wanita yang […]

12 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat kurma bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya ternyata cukup besar sekali. Kurma. Ya, jika kita mendengar nama itu maka kita tidaklah terasa asing lagi. Kurma adalah nama pohon sekaligus buahnya, dimana pohon disebut pohon kurma dan buah kurma. Kurma adalah jenis tumbuhan palm (Arecacege) serta ber-genus Phoenix, menyerupai pohon sawit namun buah memiliki […]

20 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil dan Janin

Alpukat bagi ibu hamil merupakan buah familiar yang sering kali disantap. Nama latin alpukat adalah Persea Americana. Buah yang berasal dari Meksiko ini menjadi salah satu buah yang disarankan sebagai makanan sehat bagi ibu hamil. Sebuah rumah sakit the Brigham and Women’s Hospital, dimana Universitas Harvard berafiliasi, menjelaskan setidaknya Ibu hamil memiliki panduan yang perlu […]