Setelah melahirkan maka kita harus memperhatikan banyak sekali hal ya bunda. Selain memperhatikan dan memberi perawatan yang ekstra untuk bayi yang baru lahir kita juga harus memperhatikan diri sendiri dan merawat diri dengan baik ya bunda. Biasanya ada beberapa bunda yang mengeluh karena rambutnya tiba-tiba saja rontok setelah melahirkan padahal dulunya tidak memiliki riwayat mengalami kerontokan rambut. Ada beberapa wanita yang merasa khawatir karena takut jika itu tanda penyakit yang berbahaya. Oleh karena itu kali ini kami akan memberikan informasi kepada bunda mengenai rambut rontok setelah melahirkan sehingga bunda bisa tahu infromasi ini dan tidak salah mengenai situasi ini. Tak usah menunggu lama, berikut adalah informasi lengkpanya untuk bunda :
Normal atau Tidak?
Salah satu hal yang sering dialami bunda setelah melakukan persalinan adalah biasanya mengalami kerontokan pada rambutnya. Beberapa bunda membiarkan hal itu, namun ada juga yang merasa khawatir dengan hal itu. Banyak orang yang mengatakan jika rambut rontok adalah salah satu ciri jika bunda mengalami tanda bahaya. Apakah itu benar? Sebenarnya rambut rontok setelah bunda melahirkan adalah salah satu hal yang normal dan tidak menimbulkan bahaya. Kondisi seperti ini di dalam dunia medis disebut sebagai telogen effluvium atau alopecia postpartum. Kondisi ini menyebabkan rambut menjadi lebih tipis sehingga mudah rontok bunda.
Yang normal, biasanya kerontokan rambut ini terjadi sekitar 2 sampai 4 bulan setelah melahirkan bahkan bisa sampai 24 minggu bunda. Namun jika bunda mengalami kerontokan sampai 15 bulan setelah melahirkan maka mungkin ada yang salah dengan kondisi tubuh bunda. Kondisi ini bisa lebih parah jika ibu mengalami sindrom baby blues setelah melahirkan.
Penyebab
Sekarang bunda sudah tahu jika rambut yang rontok setelah melahirkan itu sebenarnya normal-normal saja selama tidak lebih dari 15 bulan. Sekarang, supaya bunda lebih tahu informasinya kami akan menjelaskan kepada bunda penyebab mengapa rambut bisa menjadi rontok. Selama bunda berada di masa kehamilan maka kadar estrogen yang ada di dalam tubuh bunda bisa meningkat dan itu membantu rambut berada di fase pertumbuhan dan tidak berada di fase istirahat sehingga menyebkan bunda memiliki rambut yang indah dan berkilau. Sebaliknya bunda, setelah bunda sampai di tahap melahirkan maka kadar estrogen telah kembali pada semula dan menyebabkan rambut yang tadinya ada di masa pertumbuhan memasuki masa istirahat. Kondisi perubahan hormon ini juga bisa menjadi pengaruh untuk cara agar ASI keluar banyak setelah melahirkan.
Karena rambut memasuki masa istirahat maka penipisan rambut akan terjadi sehingga bisa membuat rambut bunda menjadi mudah rontok karena itu. Itulah yang menjadi penyebab mengapa rambut bisa rontok ketika bunda baru saja melahirkan. Namun bunda tidak perlu cemas dan khawatir mengenai hal ini, rambut rontok setelah melahirkan biasanya akan kembali 6 sampai 12 bulan ya bunda. Bunda tidak perlu merasa cemas dan stress mengenai kodisi ini karena jika bunda terlalu memikirkannya maka bisa mempengaruhi kesehatan dan ASI bunda. Dan jika itu terjadi maka bisa menggunakan berbagai manfaat asifit untuk ibu menyusui. Selain itu setelah mengalami menstruasi setelah melahirkan maka biasanya kondisi rambut ibu bisa pulih kembali.
Cara Perawatan
- Gunakan kondisioner dengan benar
Jika Anda tidak ingin mengalami rambut rontok setelah melakukan proses persalinan maka kami menyarankan supaya Anda menggunakan kondisioner dengan benar bunda. Menggunakan kondisioner setiap kali keramas memang akan membuat rambut menjadi lebih halus, berkilau, dan juga sehat. Namun jika bunda menggunakan kondisioner secara tidak tepat maka bisa membuat rambut rontok ya. Cukup gunakan kondisioner di bagian tengah sampai bawah batang rambut. Karena jika bunda mengaplikasikan di kulit kepala maka bisa membuat rambut kita jadi rontok. Jadi kami sarankan supaya bunda menggunakan kondisioner dengan benar dan secukupnya saja ya.
- Gunakan kondisioner dengan bahan yang tepat
Tips kedua yang harus bunda lakukan jika ingin rambut tidak rontok setelah bunda melewati proses melahirkan adalah dengan menggunakan kondisioner dengan bahan yang alami dan ringan. Hindari menggunakan kondisioner dengan bahan yang berat atau kebanyakan bahan kimianya sehingga bisa membuat rambut jadi rontok bunda. Jadi sebelum membeli kondisioner maka kami menyarankan supaya bunda memperhatikan kemasan dan labelnya ya. Sehingga bunda bisa tahu mana yang menggunakan bahan ringan dan alami sehingga bisa mencegah rambut jadi rontok berlebihan.
- Gunakan shampo yang bervolume
Trik ketiga yang bisa bunda lakukan untuk mencegah rambut rontok setelah bunda melahirkan adalah menggunakan shampo yang bervolume. Shampo khusus yang bunda gunakan untuk menebalkan rambut itu biasanya mengandung protein yang mana akan melapisi folikel rambut sehingga membuat rambut menjadi lebih tebal, bervolume, dan juga tidak mudah rontok. Tidak ada salahnya bunda mencoba menggunakan shampo yang bervolume.
- Hindari penggunaan shampo yang berkondisioner
Biasanya di pasaran, kita bisa menemukan shampo yang sekaligus dengan kondisioner bukan? Biasanya banyak orang yang cenderung memilihnya karena lebih praktis sehingga tidak mengeluarkan uang tambahan lagi untuk membeli kondisioner. Memang lebih prakits bunda, namun kami menyarankan supaya bunda menghindari shampo ini karena biasanya shampo yang berkondisioner ini menggunakan kondisioner dengan bahan keras dan berat sehingga bisa membuat rambut bunda rontok. Gunakan shampo sendiri, dan kondisioner sendiri.
- Jauhi penggunaan catokan dan hair dryer
Tips selanjutnya, kami menyarankan supaya bunda menjauhi penggunaan alat untuk stylist rambut seperti misalnya penggunaan catokan dan juga hari dryer. Karena mereka sifatnya panas dan jika digunakan dalam waktu yang lama maka bisa merusak rambut dan bahkan bisa membuat rambut kita menjadi rontok ya bunda. Oleh karena itu setelah melahirkan kami menyarankan supaya bunda mulai agak menghentikan penggunaan itu karena biasanya rambut sedang rontok-rontoknya sehingga bisa membuat rambut Anda menjadi lebih tipis ya.
- Kurangi styling rambut
Tips terakhir yang bisa Anda lakukan untuk mencegah rambut yang rontok adalah dengan mengurangi styling rambut Anda ya bunda. Styling rambut seperti sering mewarnainya dan mungkin mem-blow bisa membuat rambut jadi semakin rontok bunda.
Nah itu dia beberapa informasi yang kami berikan kepada bunda mengenai rambut rontok setelah melahirkan. Kami berharap dengan adanya informasinya bisa membantu keluhan bunda mengenai rambut yang sering rontok dan menjadi lebih tipis ya. Mulai saat ini kami menyarankan supaya bunda memperhatikan dan menerapkan tips yang sudah kami berikan. Dan pertimbangkan untuk melakukan cara diet ibu menyusui agar kondisi hormon lekas seimbang setelah melahirkan.