Cara menyapih anak bisa menjadi hal yang sangat menyulitkan untuk orang tua. Kebiasaan memberikan ASI memang sudah dilakukan sejak bayi lahir. Kemudian ketika anak sudah berusia dua tahun maka kebiasaan ini harus dihentikan. Ada banyak keuntungan menyapih anak termasuk untuk kesehatan anak. Namun bagaimana cara agar anak tetap bisa tidur pada malam hari, tanpa mendapatkan ASI. Berikut ini adalah tips menidurkan anak yang baru disapih agar nyenyak dan tidak mudah menangis.
- Buat anak aktif pada siang hari
Ada banyak penyebab anak susah tidur malam seperti ketika anak tidak aktif pada siang hari dan justru lebih banyak tidur. Anda harus merubah kebiasaan ini sehingga anak bisa tidur nyenyak pada saat malam hari. Anda bisa mengajak anak bermain atau melakukan olahraga ringan. Kemudian berikan terapi pijat sehingga anak merasa tidak lelah pada malam hari dan bisa tidur dengan baik.
- Berikan susu formula
Manfaat susu formula untuk bayi memang sangat banyak dan ternyata juga sangat baik untuk anak – anak. Jika anak Anda tidak mengalami alergi susu formula maka Anda tetap bisa memberikan pada anak. Pilih beberapa jenis merek susu yang paling sesuai dengan umur anak. Kemudian berikan ketika anak menjelang tidur sehingga anak menjadi lebih kenyang. Saat itu biasanya anak tidak akan minta ASI lagi dan anak menjadi lebih tenang.
- Kondisikan ruangan tidur anak
Salah satu kebiasaan lain yang bisa membuat anak tidur lebih nyaman adalah dengan mengkondisikan ruangan tidur anak. Buat kamar anak menjadi lebih nyaman, misalnya dengan meletakkan boneka atau benda kesayangan anak. Kemudian jika anak akan tidur sendiri maka anak sudah biasa merasa lebih tenang.
- Temani anak saat akan tidur
Biasanya Anda mungkin merasa tidak tega ketika anak tidur sendiri. Namun setelah dua tahun maka itu waktu yang tepat untuk membiarkan anak tidur sendiri. Biarkan anak memilih tempat tidur mereka sendiri. Langkah ini juga termasuk salah satu cara menyapih anak 1 tahun yang sangat baik. Kemudian saat anak sudah tidur nyenyak maka tinggalkan. Sesekali Anda tetap bisa menengok anak yang sedang tidur malam.
- Berikan makan malam favorit
Ketika Anda ingin membuat anak tidak minta ASI dan tidur dengan nyaman saat malam hari, maka berikan makanan favorit anak. Berikan untuk makan malam sehingga perut anak akan lebih kenyang. Atur agar waktu makan malam tidak berdekatan dengan waktu tidur sehingga anak menjadi lebih nyaman. Anda juga bisa memberikan minuman kesukaan anak menjelang tidur seperti susu formula dan jenis minuman lain.
- Dongeng sebelum tidur
Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah mencoba mendongeng sebelum tidur. Berikan pengantar tidur yang akan membuat anak menjadi lebih nyaman. Saat menceritakan dongeng maka Anda bisa memberikan pesan khusus seperti kenapa sekarang tidak boleh ada ASI, kenapa anak harus tidur sendiri dan berbagai pesan lain yang baik untuk anak.
- Libatkan ayah
Dan langkah lain yang bisa Anda lakukan pada anak adalah melibatkan peran ayah. Anda harus mencoba untuk membuat anak mengerti kondisi ketika harus tidur sendiri dan tidak mendapatkan ASI. Hindari mencoba membentak anak saat mereka baru mulai rewel karena banyak dampak membentak anak. Seorang ayah mungkin akan kesulitan ketika melakukan cara ini, sehingga ibu bisa menjadi pendukung untuk suami.
Nah jadi seperti inilah semua tips menidurkan anak yang baru disapih agar nyenyak sehingga anak tidak rewel. Anak Anda mungkin akan menjadi rewel setelah disapih sehingga pertimbangkan semua langkah ini agar anak bisa dididik dengan baik.