11 Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil Muda

Manggis adalah buah menyegarkan dengan kulit ungu yang sangat tebal. Buah ini memang memiliki penampilan luar yang sangat menyenangkan. Daging buah manggis berkelompok pada bagian dalam kulit dengan biji yang kecil. Buah ini banyak dipanen pada musim kemarau dan mudah ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki karakteristik rasa yang lembut, manis dan menyegarkan. Ibu hamil […]

11 Manfaat Jeruk untuk Ibu Hamil Muda dan Janin

Jeruk adalah buah yang manis dan segar, yang banyak disukai baik orang dewasa maupun anak-anak. Buah ini juga mudah ditemukan sepanjang musim di Indonesia, bahkan ada berbagai varietas jeruk yang tumbuh dan berkembang di Indonesia. Buah ini dikenal memiliki berbagai jenis nutrisi berupa vitamin dan mineral yang sangat baik untuk ibu hamil. Jeruk banyak digunakan […]

13 Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil yang Sehat

Perasaan gembira dan juga was-was sangat wajar dialami oleh wanita yang hamil untuk pertama kalinya. Salah satu tradisi yang paling banyak ditakutkan oleh ibu hamil adalah larangan ibu hamil, mengenai makanan yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan. Setiap makanan yang tidak boleh dimakan biasanya akan menyebabkan gangguan kehamilan seperti resiko keguguran atau keracunan. Salah satu makanan yang […]

14 Manfaat Melon untuk Ibu Hamil dan Janin

Buah-buahan memang sangat baik untuk ibu hamil dan janin yang ada dalam kandungan. Buah memiliki rasa yang menyegarkan dan bisa mengurangi efek mual pada ibu hamil. Namun, apakah semua jenis buah aman untuk ibu hamil? Termasuk salah satu jenis buah seperti melon. Melon menjadi buah yang biasanya banyak ditemukan saat musim kemarau. Buah dengan aroma […]

10 Manfaat Bengkoang untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah anda pernah makan bengkoang saat hamil? Semua ibu hamil pasti pernah merasakan bengkoang karena biasanya dijadikan buah campuran untuk hidangan rujak. Makanan khas ini menjadi menu favorit ibu hamil saat masuk ke trimester satu. Banyak ibu hamil yang menghilangkan rasa mual dengan makan buah-buahan seperti bengkoang. Bagi ibu hamil menjauhi bengkoang saat masuk trimester satu […]

21 Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah Anda suka makan yogurt? Yogurt menjadi makanan yang sangat menyegarkan, lembut dan cukup sehat untuk tubuh. Tapi, ketika baru saja dinyatakan hamil maka ada sebuah mitos yang mengatakan bahwa larangan ibu hamil, tidak boleh mengkonsumsi yogurt. Kehamilan memang akan menjadi perjalanan hidup yang menyenangkan. Ibu hamil memiliki kewajiban untuk memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh […]

8 Manfaat Asparagus Bagi Ibu Hamil

Asaparagus, sepertinya jenis sayuran ini merupakan salah satu jenis sayuran yang kurang populer dikenal di kalangan masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan karena jarang terdapat sayuran asparagus ini di pasar tradisional. Sayur asparagus ini biasanya bisa ditemui di pasar modern dan supermarket, dan harganya pun cukup tinggi. Makan dari itu memang agak kurang dikenal di telinga […]

13 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil

Air kelapa muda, ketika menyebut namanya saja sudah terbayang bagaimana nikmatnya mengkonsumsi air kelapa. Air kelapa memang sangat menyegarkan dan baik untuk tubuh karena dapat mengganti cairan tubuh yang hilang. Selain itu, air kelapa sendiri juga sangat mudah ditemui dan dapat menjadi pengganti air mineral biasa dalam melepas dahaga. Air kelapa yang cocok untuk diminum […]

9 Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil

Anda seorang ibu hamil? Apa yang ingin anda harapkan dari kelahiran anak anda? apakah anda ingin melahirkan seorang anak yang sehat dan tanpa adanya kecacatan? Pastinya semua ibu ingin melahirkan seorang anak yang sehat dan tidak mengalami suatu kecacatan apapun, pada intinya adalah hampir semua orang ingin memiliik sosok anak yang lahir secara normal dan […]

9 Manfaat Tomat untuk Ibu Hamil dan Janin

Tomat merupakan tumbuhan asli benua Amerika. Seringkali kita masih kebingungan menggolongkan tomat masuk dalam golongan buah atau sayur. Faktanya memang ada tomat yang bisa di buat jus tomat dan juga ada tomat yang di gunakan sebagai bahan masakan. Tumbuhan yang memiliki ukuran tanaman sekitar 1-3 meter ini masih sekerabat dengan kentang. Tomat yang kini di pasaran […]