Memiliki seorang bayi adalah sebuah anugerah setiap ibu yang ada di dunia ini. Supaya bayi mendapatkan asupan yang baik dan supaya mereka tidak lapar maka bunda harus memberikan yang namanya ASI. Bahkan bunda harus tahu juga cara agar ASI keluar sebelum melahirkan sehingga nantinya setelah melahirkan Anda bisa langsung memberikan ASI langsung kepada bayi. Semua yang dimakan ibu, akan diberikan kepada anaknya melalui ASI itu sendiri. Jadi kami menyarankan supaya bunda mengkonsumsi makanan yang baik sehingga bayi juga bisa mendapatkan nutrisi yang tepat. Kali ini kami akan memberikan informasi mengenai buah yang dilarang untuk ibu menyusui ketika bayi sakit sehingga bunda tahu apa saja yang aman dan tidak aman untuk dimakan. Tidak usah berlama-lama, berikut adalah informasinya untuk Anda :
- Cheri
Buah pertama yang harus bunda hindari ketika sedang dalam masa menyusui adalah buah cheri. Buah yang satu ini memang rasanya manis dan enak ya, biasanya kita menemukan buah ini di kue atau es. Namun sebaiknya hindari mengkonsumsi cheri, karena ternyata buah cheri ini bisa menimbulkan ASI mengandung gas dan memberikan gas berlebihan di perut bayi. Menurut beberapa ahli, bayi yang masih baru lahir dilarang memiliki gas terlalu berlebihan karena pencernaannya masih belum lancar. Jadi mulai sekarang hindarilah buah cheri.
- Kakao
Seperti yang kita tahu bunda jika coklat terbuat dari buah kakao. Nah buah kakao selain bisa diolah jadi coklat ternyata yang matang sudah bisa dimakan mentah sebagai buah ya. Jika Anda suka rasa buah kakao, sebaiknya Anda menghindarinya selama masa menyusui. Kandungan buah kakao yang masuk melewati ASI ke tubuh bayi ini bisa menyebabkan sang bayi mengalami gangguan pada usus dan sistem pencernaanya.
- Nanas
Sebaiknya bunda tahu cara memerah ASI dengan tangan. Buah yang harus bunda hindari selama menyusui ketiga adalah buah nanas. Buah nanas ini memiliki rasa asam dan menyegarkan bagi kita, namun bayi juga bisa merasakan rasanya melalui ASI yang berikan ini ya bunda. Bagi mereka buah nanas memiliki rasa yang pedas dan tajam, yang terkadang bisa membuat mereka menjadi rewel seharian karena tidak suka dengan rasanya.
- Lemon
Lemon adalah buah yang mengandung antioksidan dan vitamin C yang cukup tinggi, walau sebenarnya sangatlah bermanfaat namun sebaiknya bunda agak menghindari buah lemon ketika sedang menyusui. Buah lemon atau buah yang masuk ke dalam jenis citrus itu bisa mengakibatkan bayi memuntahkan ASI yang sudah masuk ke dalam mulutnya karena rasanya tajam dan tidak mereka sukai. Jadi mulai sekarang agak kurangi konsumsi lemon ya bunda.
- Anggur
Buah yang dilarang untuk ibu menyusui kelima adalah buah anggur, terutama anggur yang rasanya masam. Beberapa ibu yang makan buah anggur secara rutin terkadang bayi mereka akan mengalami ruam pada pantat dan beberapa bagian tubuhnya. Hal seperti ini disebabkan karena rasa asam dan senyawa dari buah anggur itu sendiri. Jadi mulai sekarang kurangi konsumsi anggur ketika sedang menyusui.
- Kiwi
Siapa yang tidak tahu buah kiwi? Buah yang memiliki warna daging hijau dan juga kuning ini memiliki rasa yang juga masam. Kandungan citrus yang ada di dalam buah kiwi ini bisa menyebabkan bayi mengalami gangguan atau iritasi pada lambung atau sistem pencernaannya karena sifatnya yang terlalu tajam untuk dikonsumsi bayi.
- Mangga
Cara meningkatkan kualitas ASI bagi bayi adalah dengan menghindari beberapa buah yang tidak baik dikonsumsi oleh ibu ketika sedang menyusui. Salah satu buah yang harus bunda hindari ketika sedang menyusui adalah buah mangga. Beberapa bayi menunjukkan reaksi yang buruk ketika sang ibu mengkonsumsi buah mangga. Namun jika bayi Anda tidak masalah dan sehat-sehat saja, maka tidak apa-apa konsumsi mangga selama menyusui.
- Plum
Buah kedelapan yang harus Anda hindari ketika sedang menyusui adalah buah plum. Buah plum ini mengapa harus Anda hindari? Karena jika dikonsumsi oleh ibu yang sedang menyusui efeknya akan sama seperti buah cheri yang sudah kami bahas di atas tadi. Selain itu buah plum ini juga bisa meningkatkan frekuensi kencing si bayi. Plum bisa menyebabkan perut kembung pada bayi dan jika bayi tidak kuat maka bisa menyebabkan bayi diare.
- Pir
Manfaat memberikan ASI bagi ibu itu banyak sekali ya seperti mencukupi nutrisi bayi. Tapi ketika bayi sedang sakit maka salah satu buah yang harus bunda hindari selama menyusui si bayi adalah buah pir. Buah pir ini meruapakan buah yang mengandung gas sehingga bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan si bayi dan menyebabkan beberapa kondisi yang cukup serius. Jika bayi sensitif maka bisa membuat masalah perut kembung atau diare bayi bisa lebih parah.
- Durian
Tentu kita sering mendengar jika ibu hamil dan menyusui dilarang mengkonsumsi durian. Bagi Anda yang sekarang ini sedang menyusui, kami menyarankan supaya tidak banyak mengkonsumsi buah durian karena di dalamnya kita bisa menemukan kandungan alkohol, glukosa, kolesterol, dan juga gas yang cukup tinggi. Kandungan-kandungan itu belum bisa dicerna oleh sistem pencernaan bayi yang belum sempurna.
- Jeruk
Buah selanjtunya yang sebaiknya bunda hindari untuk mengkonsumsinya selama masa menyusui adalah buah jeruk. Buah jeruk adalah buah yang mengandung vitamin C dan menyegarkan tubuh kita. Namun jika bunda mengkonsumsi buah jeruk, akan membuat sang anak jadi gelisah dan juga bisa meningkatkan frekuensi buang air kecilnya. Jadi sebaiknya hindari konsumsi buah ini, beralihlah ke pepaya yang lebih aman. Tapi jika bayi dalam kondisi yang sehat maka jeruk sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh ibu dan bayi.
- Tomat
Buah tomat memang baik untuk bayi karena mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Buah tomat ini juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi, namun sayangnya beberapa bayi yang ada di dunia ini memiliki reaksi yang tidak baik ketika bunda mengkonsumi tomat dikala memberi ASI. Jika bayi Anda mengalami reaksi seperti rewel, ruam. Sebaiknya hindari konsumsi buah tomat. Tomat bisa menyebabkan alergi untuk bayi ketika bayi sakit. Jadi lebih baik hindari tomat saat bayi sedang sakit.
- Kedondong
Buah selanjtunya adalah buah kedondong. Buah kedondong ini merupakan salah satu buah yang mengandung kandungan gas yang cukup tinggi sehingga bisa menyebabkan perut bayi Anda menjadi kembung dan akan membuatnya rewel. Kedondong juga mengandung kadar asam yang sangat tinggi. Ketika bayi sakit perut atau perut kembung maka reaksi kedondong bisa sangat buruk untuk bayi yang menerima ASI.
- Nangka
Rasa buah nangka memang enak, asam dengan rasa manis yang lebih dominan. Jika Anda penyuka buah nangka dan saat ini sedang menyusui maka kami mengharapkan jika Anda mulai mengurangi konsumsi nangka karena buah ini mengandung cukup tinggi gas yang bisa membuat perut si kecil jadi kembung. Cukup berbahaya terutama bagi bayi yang baru saja lahir atau ketika bayi sedang sakit.
- Pisang ambon
Pisang memang baik untuk kesehatan karena mengandung pottasium, kalium, dan serat yang cukup tinggi. Namun selama menyusui sebaiknya Anda menjauhi pisang ambon karena pisang ini mengandung gas yang lumayan tinggi. Hal ini tentu bisa berdampak bagi pencernaan bayi ya. Ketika bayi sedang diare maka ibu menyusui bisa makan pisang ambon tapi dalam jumlah yang sangat sedikit. Jika berlebihan maka pada akhirnya bayi bisa sembelit.
- Buah yang dikeringkan
Jika bunda ingin makan buah maka kami menyarankan untuk bunda makan buah yang segar saja. Hindari makan buah kering, karena gizinya sudah berkurang dan selain itu buah kering akan menghasilkan gas yang tinggi jika masuk ke dalam perut bayi melalui ASI. Bunda juga harus mengetahui informasi tentang kebutuhan ASI bayi baru lahir sehingga bisa tahu kebutuhan untuk bayi bunda.
Nah, sekarang bunda sudah tahu kan informasi mengenai buah yang dilarang untuk ibu menyusui ketika bayi sakit? Sebaiknya bunda mengurangi konsumsi buah yang kami sebutkan di atas ya karena mereka memiliki dampak bagi pencernaan bayi. Dan kembali konsumsi buah ini ketika bayi Anda sudah sehat.