Pepaya adalah salah satu pohon buah – buahan yang mudah untuk ditemukan didaerah tropis. Dan salah satu jenis pohon buah ini sangat mudah ditemukan dan bahkan untuk ditumbuhkan di Indonesia. Siapa sangka tidak hanya buahnya saja yang bisa memberikan manfaat bagi manusia, bahkan daunnya juga bisa dikonsumsi dan memberikan banyak manfaat. Pada artikel kali ini, saya ingin memberikan sedikit informasi yang membahas mengenai beberapa manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui. Berikut ini adalah informasinya.
1. Meningkatkan nafsu makan
Permasalahan nasfu makan yang menurun bisa dan bahkan seringkali dialami oleh bayi. Karena hal ini, bayi menjadi tidak mendapatkan nutrisi yang seharusnya ia dapatkan. Ibu menyusui bisa mencoba untuk mengkonsumsi daun pepaya agar nantinya ASI yang diberikan bisa merangsang bayi untuk mau makan kembali. Jadi, ibu hamil tidak terlalu mengalami kesulitan untuk memberi makan bayi.
2. Memperlancar pencernaan
Daun pepaya juga bisa menjadi obat sembelit untuk ibu hamil maupun menyusui. Bagi ibu menyusui tentunya akan sangat penting untuk memiliki saluran pencernaan yang lancar agar semua nutrisi makanan bisa terserap secara maksimal karena nantinya nutrisi itu jugalah yang akan diserap oleh tubuh bayi.
3. Memperkuat tulang dan gigi
Perkembangan bayi akan lebih maksimal apabila ia mendapatkan asupan nutrisi untuk membantu memperkuat tulang dan giginya. Nutrisi yang diperoleh oleh ibu berupa zat besi dapat disalurkan kepada bayi melalui ASI.
4. Memperlancar ASI
Mungkin salah satu masalah yang dihadapi oleh ibu menyusui adalah ASInya yang tidak keluar dengan lancar. Tentunya, permasalahan ini bisa diatasi dengan mengkonsumsi daun pepaya. Meski memang baik tetapi konsumsinya jangan sampai berlebihan.
5. Membantu menjaga sistem imun tubuh
Manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui selanjutnya adalah untuk membantu menjaga sistem imun tubuh ibu dan bayi. Bayi tentunya juga akan memerlukan sistem imun yang kuat untuk membuat tubuhnya tidak rentan akan banyaknya penyakit. Semakin sehat tubuh bayi maka akan semakin baik juga pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
6. Regenerasi sel darah merah
Untuk menghindari kemunculan ciri bayi anemia defisiensi besi, maka ibu menyusui bisa juga mengkonsumsi daun pepaya. Sel darah merah akan terbantu untuk beregenerasi dan meningkatkan jumlah produksinya dengan mengkonsumsi daun pepaya ini. Darah menjadi komponen penting dalam tubuh karena memiliki fungsi yang cukup beragam. Saluran peredaran darah yang baik akan membantu lancarnya saluran pernafasan dan distribusi nutrisi keseluruh bagian tubuh.
7. Membantu pemenuhan gizi bayi
Ada beberapa jenis makanan ibu menyusui agar bayi tidak kembung yang bisa Anda temukan. Ada juga banyak makanan yang bisa membantu pemenuhan gizi bayi seperti daun pepaya. Daun pepaya mengandung beberapa kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, dan vitamin C. Selain itu, daun pepaya juga mengandung karbohidrat dan kalsium yang baik untuk membantu menunjang pertubuhan dan perkebangan bayi.
8. Mengeluarkan racun pada tubuh
Tubuh tentunya memiliki sejumlah racun ataupun zat yang seharusnya dikeluarkan oleh tubuh. Akan ada baiknya apabila jumlah racun dalam tubuh bisa berkurang. Biasanya racun ini akan keluar melalui urine. Racun – racun yang keluar dari tubuh akan membantu tubuh untuk memiliki sistem imun yang lebih baik. Tidak hanya itu, semakin sedikit racun yang ada pada tubuh akan membuat tubuh memiliki sistem metabolisme tubuh yang baik.
9. Menjaga tubuh bugar
Tubuh yang bugar akan tetap diperlukan untuk bisa tetap beraktifitas seraya menjaga pertumbuhan dan perkembangan bayi. Daun pepaya ternyata bisa menjaga tubuh untuk tetap fit dan bugar. Bahan makanan yang mudah ditemukan dan mudah untuk diproses ini tentunya akan cocok bagi ibu menyusui yang memiliki segudang aktifitas. Manfaat ini juga bisa didapatkan oleh bayi melalui ASI ibu, sehingga bayi bisa menjadi lebih aktif dan tidak terlihat lemas.
10. Menghangatkan badan
Tinggal didaerah yang memiliki cuaca dingin akan cukup berbahaya bagi bayi. Bayi akan merasa tidak nyaman dan menjadi lebih mudah rewel. Hal ini juga bisa menjadi penghambat untuk memberikan makan bayi karena bayi yang rewel. Dampaknya, nutrisi yang menurun bisa menyebabkan kesehatan bayi ikut menurun. Untuk membantu menghangatkan tubuhnya secara alami, maka daun pepaya yang dikonsumsi oleh ibu bisa membantu mengatasi permasalahan ini.
Jadi itulah beberapa manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui yang bisa saya bagikan dengan Anda. Semoga informasi ini bisa berguna dan membantu menjawab pertanyaan Anda seputar manfaat baik yang bisa diberikan oleh daun pepaya kepada Anda. Masih ada banyak artikel lainnya yang membahas mengenai kehamilan dan bayi pada website ini seperti makanan pendamping ASI usia 6 bulan yang bisa Anda temukan.