6 Gerakan Senam Ibu Hamil Muda untuk Mencegah Keguguran

Kehamilan muda pasti menjadi salah satu kabar gembira. Namun dibalik itu, ibu hamil muda fisiknya akan mulai berubah karena perubahan hormon yang terjadi. Selain itu, kehamilan muda juga merupakan satu masa kehamilan yang rentan mengalami keguguran karena memang perkembangan janin masih sangat dini, dan juga fisik ibu mungkin belum cukup siap untuk beradaptasi dengan kondisi […]

Bolehkah Ibu Hamil Berenang ? Ini Tips yang Perlu Diketahui

Ibu hamil tentunya perlu menjaga kesehatan diri dan janin yang dikandungnya. Maka dari itu ibu hamil tetap perlu untuk melakukan olahraga yang menyehatkan. Salah satu olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil adalah berenang. Namun ada juga yang mengatakan berenang bagi ibu hamil itu berbahaya. Lalu sebenarnya bolehkah ibu hamil berenang? Jika boleh, apa saja […]