Tag: gaya hidup

Apa itu Depresi Postpartum Depresi postpartum adalah keadaan seorang ibu merasakan depresi seperti rasa sedih, bersalah, setelah melahirkan. Depresi Postpartum terjadi karena ketidakseimbangan zat kimia di otak dan dialami oleh 10% ibu yang melahirkan. Hal ini karena kelahiran bayi dapat memberikan dorongan perasaan dan emosi yang kuat mulai dari kesenangan dan kebahagiaan hingga ketakutan. Depresi […]

Memiliki berat badan yang ideal dan tubuh yang sehat merupakan impian setiap orang, termasuk kaum hawa. Salah satu cara yang dilakukan untuk mewujudkan impian tersebut dengan melakukan diet. Ada banyak jenis diet yang bisa diikuti, namun akhir ini ada jenis diet yang cukup populer, yaitu diet ketogenik. Untuk mengetahui lebih jelas mengenai diet keto, simak […]

Banyak orang yang menginginkan memiliki tubuh ideal, salah satu cara yang dilakukan adalah melakukan diet yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Salah satu jenis diet tersebut yang bisa dilakukan yaitu diet dukan. Diet ini memang sedikit asing dan tidak terkenal seperti jenis diet lainnya. Namun diet dukan diyakini dapat menurunkan berat badan. Diet dukan […]

Apa itu Diet Atkins? Semua orang ingin mempunyai tubuh yang ideal dan sehat, salah satu cara adalah dengan melakukan diet Atkins. Apa itu diet Atkins? Diet Atkins adalah diet yang mengonsumsi asupan tinggi lemak dan protein dan menghindari makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.  Diet Atkins ini salah satu diet yang dapat menurunkan berat badan, dan […]

Mempunyai berat badan ideal dan tubuh yang sehat tentu menjadi idaman bagi setiap orang. Untuk menurunkan berat badan, seseorang yang memiliki berat badan berlebih akan melakukan diet. Diet yang dilakukan bermacam-macam tergantung kondisi tubuh masing-masing. Diet merupakan pola makan dengan mengonsumsi makanan yang sehat, yang bermanfaat untuk menurunkan badan, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. […]

Mengonsumsi kelebihan karbohidrat banyak terjadi di Indonesia karena makanan pokok sebagian besar orang Indonesia adalah mengonsumsi nasi. Kelebihan karbohidrat dapat menyebabkan obesitas dan beberapa penyakit yang dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh. Sebagian besar orang menginginkan tubuh yang ideal dan sehat. Oleh sebab itu, untuk mengatasi kelebihan karbohidrat, beberapa orang melakukan diet. Salah satu diet […]

Banyak orang yang menginginkan tubuh yang sehat dan ideal, sehingga mereka melakukan diet. Perlu kamu ketahui mengenai diet bahwa diet yang sehat bukan tidak makan seharian, tetapi diet adalah mengatur pola makan yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh. Ada banyak jenis diet yang dapat kamu lakukan, salah satunya diet yang banyak di rekomendasikan dan saat […]

Diet sama saja dengan mengatur pola makan. Banyak orang yang melakukan diet karena mengetahui betapa pentingnya menjaga pola makan yang sehat untuk kesehatan tubuh. Salah satu diet yang bisa kamu tetapkan untuk menurunkan dan menjaga berat badan adalah diet paleo. Diet Paleo ini sedang digemari oleh beberapa orang. Diet yang biasa dikenal dengan diet yang […]