Vitamin B12 merupakan vitamin yang berfungsi untuk pembentukan sel darah, protein dan jaringan. Oleh karena itu, vitamin B12 sangat dibutuhkan untuk tubuh. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12 bisa melalui suplemen, maupun makanan. Ada banyak jenis makanan yang dikenal memiliki kandungan vitamin B12 di dalamnya. Dan kebutuhan akan asupan vitamin B12 setiap manusia berbeda-beda tergantung usia. […]
Home » vitamin b12
10 Makanan yang Mengandung Vitamin B12
- Post author Scientific review by : Redaksi Hamil.co.id
- Tags gaya hidup, makanan, vitamin b12