Perkembangan bayi 6 bulan lebih yang sehat tentunya akan membuat ibu merasa senang. Bayi yang sehat akan memiliki pertumbuhan fisik yang baik. Kemudian bayi biasanya juga tidak mudah sakit sehingga selalu ceria. Jika ibu memberikan ASI maka bayi bisa menerima nutrisi yang penting untuk tubuh mereka. Tapi ketika bayi sudah berusia lebih dari 6 bulan maka ini saat yang tepat untuk mengenalkan makanan pada bayi. Bayi Anda juga sudah memiliki otot leher yang baik dan makanan bisa merangsang kemampuan kerongkongan untuk mencerna makanan. Berikut ini adalah berbagai jenis makanan pertama bayi 6 bulan lebih agar tetap sehat.
- Bubur kacang polong
Makanan pertama yang bisa Anda kenalkan adalah bubur dari kacang polong. Tentunya ini harus diberikan pada bayi yang sama sekali tidak memiliki masalah alergi. Jika bayi menderita Gejala alergi susu sapi pada bayi maka tanyakan kepada dokter dahulu. Kacang polong adalah makanan yang sangat bergizi karena mengandung nutrisi lengkap seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, protein dan kalsium. Semua nutrisi ini akan menjaga kesehatan pencernaan bayi sehingga tidak akan bermasalah. Kalsium juga sangat penting untuk membantu bayi memiliki tulang dan gigi yang sehat. Buah bubur kacang polong sangat lembut dan jika perlu tambahkan dengan susu agar anak Anda suka.
- Bubur pisang
Setelah anak Anda berusia 6 bulan lebih maka anak harus merasakan tekstur makanan yang berbeda. Salah satunya adalan bubur pisang yang sangat menyehatkan. Buah pisang untuk bayi sangat penting karena mengandung kalium dan serat yang tinggi. Buah pisang juga mengandung antasida alami sehingga sangat aman untuk usus bayi. Jika Anda baru pertama kali memberikan pada bayi maka cobalah memberikan dalam bentuk bubur yang sangat lembut. Jika ini baru pertama kali maka berikan sedikit karena bisa meningkatkan resiko sembelit sehingga membutuhkan cara mengatasi sembelit pada bayi.
- Bubur sereal
Jika Anda ingin memberikan nasi untuk bayi maka tahan dulu. Lebih baik mencoba memberikan bubur sereal untuk bayi Anda. Ini adalah salah satu jenis makanan bayi agar tidak sembelit yang akan membuat perut bayi nyaman saat baru mencoba menerima makanan. Anda bisa mencoba memilih bubur sereal yang paling tepat untuk bayi. Karena baru pertama maka cobalah membuat bubur sendiri tanpa bahan tambahan seperti kaldu atau madu. Tawarkan kepada bayi Anda makanan yang netral atau tidak memiliki rasa karena bisa membuat lidah bayi nyaman saat makan.
- Bubur alpukat
Jika Anda ingin mencoba memberikan buah maka cobalah memberikan buah alpukat. Buat menjadi bubur alpukat yang lebih nyaman untuk lidah dan perut bayi. Buah ini mengandung lemak yang sangat sehat dan bisa membuat kesehatan tubuh bayi menjadi lebih baik. Keuntungan lain memberikan alpukat untuk bayi adalah bisa menjadi makanan yang akan membuat bayi tumbuh cerdas. Bahkan ini adalah salah satu jenis bubur yang sangat baik jika bayi menderita salah satu dari jenis – jenis autis. Lemak sehat dalam buah juga penting untuk kesehatan jantung bayi Anda.
- Bubur ubi manis
Anda juga bisa mencoba untuk memberikan bubur ubi manis agar bayi Anda mencoba makanan yang memiliki rasa manis alami. Ubi manis sangat penting untuk perut bayi Anda karena mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Ubi manis biasanya juga bisa mengatasi berbagai penyebab bayi rewel karena merasa tidak puas saat minum ASI. Anda harus membuat bubur ubi manis dengan tambahan susu agar lebih halus dan bisa dicerna oleh usus bayi dengan baik. Namun jangan terlalu banyak memberi bubur ubi manis karena bisa menyebabkan perut kembung pada bayi Anda.
- Bubur wortel
Wortel juga menjadi makanan pertama untuk bayi yang sangat menyehatkan. Wortel mengandung vitamin A yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata bayi. Kandungan beta karoten pada wortel bahkan bisa membuat mata bayi menjadi lebih jernih dan mengatasi beberapa gangguan pada bagian sel mata. Belum lagi kandungan antioksidan yang bisa mencegah bayi agar tidak mudah sakit dan sel tubuh bayi tetap terpelihara dengan baik. Anda bisa mencoba untuk memasak bubur bayi menjadi lebih lembut setelah mengukusnya. Cara ini sangat penting untuk mempertahankan nutrisi wortel setelah dimasak.
- Bubur labu kuning
Labu kuning bisa menjadi salah satu jenis labu yang paling menyehatkan untuk tubuh bayi Anda. Labu kuning mengandung beta karoten seperti yang terdapat pada wortel. Kemudian labu kuning juga mengandung kalium dan zat besi yang sangat penting untuk kesehatan bayi. Untuk membantu usus bayi bisa mencerna labu kuning dengan baik maka cobalah menggunakan jenis labu yang sudah dikeringkan tanpa mengupas kulitnya. Labu seperti ini biasanya lebih manis dan sangat disukai oleh bayi yang baru mendapatkan makanan pertama.
- Bubur bayam
Makanan dari sayuran hijau bisa menjadi pertimbangan gizi yang sangat baik untuk bayi. Bayam mengandung nutrisi yang sangat lengkap seperti vitamin A, zat besi, kalsium dan folat yang bisa menjaga kesehatan sistem syaraf bayi. Anda bisa mencoba untuk mengukus bayam sebentar kemudian hancurkan hingga lembut dan tim lagi. Jangan menambahkan bumbu apapun seperti garam atau kaldu dengan berbagai rasa. Biarkan bayi Anda hanya mendapatkan bubur bayam yang tawar karena ini baru pertama kali untuk bayi Anda.
- Bubur pepaya
Jika Anda ingin mencoba memberikan makanan pertama berupa buah maka cobalah memberikan pepaya manis. Anda harus memperhatikan untuk mencoba pepaya sebelum memberikan pada bayi. Beberapa pepaya memiliki sedikit rasa asam sehingga tidak baik untuk perut bayi. Buah ini bisa diberikan untuk bayi yang berusia lebih dari 6 bulan atau baru menerima makanan pertama kali. Buah pepaya mengandung enzim yang terkadang juga sensitif untuk usus bayi. Jadi perhatikan reaksi bayi Anda setelah menerima bubur pepaya.
- Bubur apel panggang
Anda juga bisa mencoba memberikan bubur apel yang dipanggang. Apel mengandung rasa manis dan sedikit rasa asam. Anda bisa mencoba untuk memanggang apel dengan oven dengan cara melubangi sedikit bagian tengah untuk mengeluarkan bijinya. Kemudian isi dengan sayuran seperti kembang kol atau brokoli dan madu lalu oven hingga menjadi sangat lunak. Biasanya makanan ini juga akan sangat disukai oleh bayi Anda.
- Bubur jagung
Jika bayi Anda adalah tipe bayi yang mudah lapar dan tidak mudah puas dengan ASI maka Anda bisa mencoba memberikan bubur jagung. Jagung mengandung vitamin D, E dan K yang sangat tinggi sehingga penting untuk kesehatan organ bayi. Jagung juga mengandung karbohidrat ringan sehingga penting untuk membuat bayi menerima kalori yang lebih tinggi. Anda bisa mencoba memberikan bubur jagung yang sudah sangat lembut dan berikan sedikit mentega agar lebih lezat.
Inilah semua jenis makanan pertama bayi 6 bulan lebih agar lebih sehat sehingga bayi memiliki pertumbuhan yang baik. Anda bisa mencoba beberapa jenis makanan ini sesuai dengan kondisi kesehatan dan pertumbuhan bayi Anda.