Pada saat ibu sedang hamil,banyak hal yang harus diperhatikan agar kondisi janin dan ibu tetap sehatsampai proses persalinan selesai. salah gannguankehamilan yang harus diperhatikan adalah jika Ibu mengalami sakit pada saatkencing. Penyakit tersebut bisa dikategorikan sebagai infeksi saluran kencing.
Pada umumnya, infeksi initerjadi karena banyak bakteri yang berkumpul pada daerah saluran kandung kemih.Bakteri tersebut bisa muncul karena perubahan hormon yang terjadi pada proses kehamilan.Beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan infeksi ini adalahsebagai berikut.
1. Minum jus Cranberry
Beberapa penelitanmengungkapkan bahwa jus cranberry dpaat mencegah terjadinya infeksi salurankemih serta meredakan gejalanya. Hal itu disebabkan kandungan antioksidan didalam buah canberry berkhasiat mencegah adanya bakteri yang menjadi penyebabinfeksi saluran kencing.
Untuk mendapatkan khasiatyang lebih banyak, sebaiknya konsumsi jus Canberry yang murni tanpa menggunakangula sepeserpun. Untuk standar takarannya sendiri sampai saat ini masih belumada. Meskipun begitu, beberapa ahli sepakat bahwa rata-rata yang harusdikonsumsi adalah 200 mg/hari. Namun,jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya Anda jangan minum jusCanberry ini. Contohnya obat pengencer darah seperti warfarin. Sebab, dapatmengakibatka pendarahan jika jus canberry bercampur dengan obat warfarin.
2. Sering minum air putih
Cara aman selanjutnya yangbisa Anda lakukan selain minum jus canberry adalah perbanyak minum air putih.Cobalah minu air putih minimal 250 ml setiap jamnya pada siang hari. Caratersebut dapat meningkatkan produksi urine sehingga bakteri yang ada di sekitarsaluran kandung kemih dapat keluar bersama dengan urine.
Ditambah lagi, perbanyakminum air putih pun sanagt bermanfaat untuk iu yang sedang hamil. Beberapamanfaatnya antara lain dapat membantu perkembangan janin, mencegahterjadinya mual-mual, pusing, dan juga gangguan pencernaan akibat dehidrasi. Nah,memperbanyak minum air putih memang dapat mencegah kekurangan cairan di dalamrahim khususnya buat ibu yang bekerja.
3. Hindarilah minuman-minuman yang dapat menyebabkaniritasi
Contoh minuman yang bisa memberikaniritasi pada saluran pencernaan adalah kopi, kinuman beralkohol dan minumanbersoda. Minuman-minuman semacam itu memiliki kandungan zat yang bisa melukaiatau bahkan mengiritasi kandung kemih. Khusus pada kopi dan juga alkoholminuman tersebut termasuk ke dalam minumanberbahaya bagi ibu hamil. Selainitu, sifatnya diuretik atau memiliki sifat untuk mengurangi kelebihan garam danair dari dalam tubuh melalui urine.
Dengan begitu, dikhawatirkanakan ada akibat yang lebih parah khususnya pada intensitas buang air kecil. Makadari itu, untuk sementara waktu, hindari beberapa minuman yang telah disebutkansebelumnya.
4. Sering bersihkan organ intim
Untuk proses penyembuhanyang lebih cepat, sebaiknya Anda perlu perhatikan kebersihan organ intimkhususnya ketika buang air kecil dan buang air besar. hal ini sangat pentingterutama ketika akan dibersihkan. Usahakan lakukan pembersihan organ intim dariarah depan ke arah belakang. Dengan begitu, bakteri dari daerah anus tidak akanmenyebar pada saluran kemih yang posisinya ada di bagian depan.
Selain itu, hindari jugapembersihan organ intim menggunakan sabun yang mengandung pewangi atau parfumdi daerah organ intim. Hal tersebut dapat memicu terjadinya iritasi yang bisalebih parah. Pada saat mengeringkan organ intim setelah buang air kecil maupunbuang air besar, usahakan gunakan handuk atau tisu yang memiliki bahan lembut. Usapkanlahsecara perlahan lahan sampai benar-benar kering.
5. Bersihkan organ intim ketika selesai berhubungan badan
Tidak hanya setelah buangair kecil maupun buang air besar saja organ intim selalu dibersihkan, tetapijuga pada saat selesai berhubungan intim dengan suami pun juga perludibersihkan. Beberapa wanita terkadang lupa saat membersihkan organ intimketika sebelum maupun sesudah berhubungan intim. Maka dari itu, tidaklahmengherankan jika salah satu faktor pemicu terjadinya infeksi saluran kencingadalah kurangnya kebersihan diri.
Tidak hanya dari pihak istrisaja, tetapi pihak suami pun turut membersihkan diri sebelum dan sesudahberhubungan badan. Ketika sudah melakukan hubungan badan, usahakan selalu minumair putih yang cukup banyak. Hal tersebut dimaksudkan agar bakteri yang ada didlaam tubuh dapat keluar melalui urine.
Jika infeksi saluran kencingyang diderita termasuk ke golongan serius, maka sebaiknya Anda tidak bolehberhubungan badan dulu dengan suami dan fokuslah untuk pengobatan.
6. Gunakan pakaian dalam yang berbahan katun
Pemilhan pakaian dalam jugadapat berpengaruh pada kesehatan organ Intim Anda. Untuk itu, lebih baikgunakan pakaian dalam yang mengandung bahan katun. Dengan bahan katun, makabagian organ intim akan nyaman dan tidak banyak mengeluarkan keringat yang bisamembawa bakteri. Anda harus menghindari pakaian yang menggunakan bahan sintetisagar bakteri dan keringat tidak banyak keluar di bagian organ intim.
Itulah cara mengatasi sakit kencing pada ibu hamil yang mudah dilakukan. Semoga dapat memberikan manfaat.