Selama proses kehamilan yang setidaknya akan berlangsung kurang lebih 40 minggu, setiap ibu hamil tentu menginginkan agar semua hal berjalan dengan baik tanpa adanya kondisi yang dapat menyebabkan munculnya gangguan kehamilan. Setiap proses yang terjadi selama masa kehamilan saja sudah dapat memberikan gangguan yang kurang mengenakan bagi tubuh ibu apalagi jika kondisi lebih parah terjadi dan bukan hanya menyebabkan tubuh ibu yang terganggu kesehatannya namun juga perkembangan bayi yang pastinya tidak diinginkan.
Ada berbagai macam bentuk gangguan kehamilan yang dapat dirasakan oleh ibu hamil mulai dari yang sifatnya hanya memberikan pengaruh pada tubuh ibu dan tidak membahayakan ataupun yang dapat menyebabkan kondisi perkembangan bayi di dalam kandungan menjadi terganggu. Salah satu bentuk gangguan yang mungkin dapat terjadi pada ibu hamil usia 5 bulan adalah kondisi munculnya rasa sakit pada perut yang perlu diatasi dengan baik. Berikut ini penjelasan mengenai cara mengatasi sakit perut saat hamil 5 bulan.
Penyebab Ibu Hamil 5 Bulan Sakit Perut
Sebelum membahas lebih jauh mengenai cara cara yang dapat dilakukan dalam mengatasi kondisi sakit perut pada ibu hamil 5 bulan maka alangkah lebih baik memahami apa saja kondisi yang dapat menyebabkan ibu hamil mengalami rasa sakit tersebut. Beberapa penyebab ibu hamil 5 bulan sakit perut diantaranya seperti :
- Pergerakan janin, perkembangan janin tentu sudah cukup besar pada usia kehamilan 5 bulan dan akan menyebabkan perut ibu hamil mendapatkan beban yang lebih berat. Selain ukuran janin dan volume ketuban, pergerakan janin juga mulai akan terasa pada usia kehamilan tersebut. Salah satu penyebab munculnya nyeri para perut adalah adanya pergerakan janin.
- Salah posisi duduk atau tidur, dengan beban yang semakin berat mengingat besarnya ukuran janin dan banyaknya volume ketuban, ibu hamil tentu harus memastikan bahwa setiap pergerakannya tidak menimbulkan kondisi yang bermasalah. Kesalahan dalam posisi tidur dan posisi duduk menjadi salah satu hal yang menyebabkan munculnya rasa nyeri pada perut ibu hamil.
- Melakukan aktivitas yang berat, penyebab perut ibu hamil 5 bulan sakit lainnya adalah karena aktivitas berat yang dilakukan oleh ibu hamil. Aktivitas berat atau ibu hamil yang sering mengangkat beban berat tentu menjadi salah satu penyebab munculnya rasa nyeri pada ibu hamil.
- Sakit maag, permasalahan lain yang juga dapat menyebabkan munculnya sakit perut pada ibu hamil adalah kondisi sakit maag. Sakit maag pada ibu hamil dapat dipicu oleh kondisi perubahan hormonal dan pertumbuhan ukuran janin. Sakit maag tidak hanya memicu nyeri namun juga dapat menyebabkan perut melilit saat hamil.
- Trauma fisik, sakit perut pada ibu hamil 5 bulan dapat dipicu oleh kondisi trauma fisik maupun kelelahan dan bisa jadi merupakan salah satu bentuk tanda adanya kontraksi pada janin di dalam kandungan yang tidak normal.
Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Hamil 5 Bulan
Setelah mengetahui penyebab sakit perut yang disebutkan diatas maka ada beberapa cara mengatasi sakit perut saat hamil 5 bulan yang perlu dilakukan agar kondisi sakit perut tersebut tidak menyebabkan kondisi yang lebih parah pada proses kehamilan. Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit perut tersebut diantaranya seperti :
- Istirahat, mengistirahatkan tubuh menjadi salah satu cara yang harus dilakukan pertama kali untuk mengatasi masalah sakit perut pada ibu hamil terutama jika disebabkan oleh kondisi kelelahan dan aktivitas yang berat pada ibu hamil. Dalam beristirahat, ibu hamil harus selalu memperhatikan posisi tidur yang baik saat hamil sehingga tidak ada tekanan yang cukup tinggi pada bagian perut.
- Kompres dengan air hangat, cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah nyeri atau sakit perut pada ibu hamil 5 bulan adalah dengan mengkompres bagian perut menggunakan air hangat. Rasa hangat yang ditimbulkan akan membantu memberikan stimulus relaksasi pada bagian perut sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.
- Hindari penyebab sakit perut, menghindari berbagai penyebab sakit perut pada ibu hamil 5 bulan seperti yang dijelaskan diatas dapat membantu menghindarikan ibu hamil 5 bulan semakin parah rasa sakit atau nyeri yang terjadi pada perutnya.
- Konsumsi makanan sehat, beberapa makanan dan minuman tertentu dapat membantu ibu hamil dalam menjaga kondisi kesehatannya sehingga tidak mudah mengalami rasa sakit termasuk sakit pada perut. Jenis makanan sehat untuk ibu hamil memang selalu disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil selama masa kehamilan.
- Konsultasi dengan dokter, langkah terakhir yang perlu diambil ketika kondisi sakit perut tidak dapat diatasi dengan cara yang disebutkan diatas maka mengkonsultasikan kondisi tersebut dengan dokter kandungan merupakan langkah yang tepat agar dapat dipahami penyebabnya lebih detail.
Itulah beberapa penjelasan mengenai cara mengatasi sakit perut saat hamil 5 bulan yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil karena kondisi tersebut memang sering dialami. Selain cara mengatasinya, ibu juga perlu memperhatikan penyebab sakit perut saat kehamilan berusia 5 bulan yang merupakan salah satu bagian dari cara pengatasan sakit perut agar lebih tepat.