Kehamilan adalah salah satu hal yang paling penting, ketika sedang hamil maka bunda wajib menjaga dan memantau terus mengenai kehamilan bunda. Terutama jika bunda masih hamil muda, tentu saja bunda harus ekstra perhatian ya. Ketika hamil dan mengalami masalah kesehatan maka kita tidak boleh diam saja ya, karena bisa jadi itu adalah tanda kehamilan bahaya. Jika bunda mengalami gangguan kehamilan seperti misalnya saja detak jantung ibu hamil muda terlalu cepat maka bunda harus segera memeriksakannya ke dokter. Sebelum itu, ketahuilah apa yang menjadi penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Ini dia informasinya untuk Anda.
Penyebab
- Cemas
Jantung berdebar ketika bunda sedang hamil muda belum tentu karena penyakit yang serius ya bunda. Jika bunda merasa jantung bunda terus-terusan berdebar ketika hamil muda. Bisa jadi penyebabnya adalah karena bunda merasa cemas, jika orang mengalami rasa cemas dan khawatir dalam dirinya secara tidak langsung bisa menyebabkan jantung berdebar-debar dan berdetak lebih cepat ya bunda.
- Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein
Salah satu pantangan ibu hamil muda adalah mengkonsumsi kafein. Kafein adalalah salah satu senyawa yang terkandung di dalam beberapa makanan dan juga minuman. Mungkin dokter menyarankan bunda menjauhi kafein ketika sedang hamil karena kafein bisa berdampak pada kehamilan, kafein bisa bunda temukan pada beberapa jenis makanan dan minuman seperti misalnya kopi, teh, dan juga minuman bersoda. Salah satu efek jika bunda mengkonsumsi kafein adalah bisa meningkatkan detak jantung lebih cepat daripada biasanya.
- Memiliki riwayat penyakit yang berhubungan dengan jantung
Tidak hanya disebabkan karena rasa cemas dan juga konsumsi kafein saja ya bunda. Jantung bunda bisa berdetak lebih cepat daripada biasanya karena memang sebelumnya bunda memilki riwayat pemnyakit yang berhubungan dengan jantung. Jika bunda sebelumnya pernah mengalami jantung lemah, kelainan jantung, atau mungkin pernah memasang ring jantung dan ketika hamil muda berdebar terlalu cepat maka bunda bisa berkonsultasi ke dokter spesialis jantung. Sehingga bunda bisa mendapatkan obat yang tepat untuk ibu hamil sehingga detak jantung bisa berdebar normal kembali ya bunda.
- Konsumsi obat tertentu
Penyebab detak jantung ibu hamil muda terlalu cepat yang keempat adalah karena konsumsi obat tertentu. Jika selama masa kehamilan bunda mengkonsumsi obat pilek atau obat-obatan alergi seperti misalnya yang mengandung pseudoephedrine maka detak jantung bisa berdetak atau berdebar lebih cepat. Oleh karena itu bunda harus tahu informasi mengenai obat batuk saat hamil yang paling aman.
- Gejala anemia
Sebenarnya ketika bunda mengalami debaran jantung yang lebih cepat ketika sedang hamil muda, banyak sekali penyebabnya ya. Salah satu penyebab mengapa jantung bunda ketika hamil muda bisa berdebar-debar adalah mungkin karena bunda mengalami gejala anemia. Salah satu gejala dari anemia pada ibu hamil adalah mengalami jantung berdebar cepat, bunda harus segera berkonsultasi kepada dokter dan juga tingkatkan konsumsi sayuran yang kaya akan zat besi seperti buah bit dan juga bayam.
- Aritmia jantung
Jika bunda merasakan detak jantung yang lebih cepat daripada biasanya maka mungkin bunda mengalami aritmia jantung ya. Kasus ini memang jarang sekali terjadi bunda, namun beberapa ibu hamil muda memang pernah mengalami hal ini. Jika bunda merasa detak jantung jadi lebih cepat dan juga disertai dengan sesak napas maka bisa jadi bunda mengalami aritmia jantung atau mengalami kelainan irama jantung. Untuk mengetahuinya lebih pasti maka bunda harus memeriksakan diri ke rumah sakit sehingga tahu apakah itu aritmia jantung atau bukan.
Cara Mengatasi
- Hilangkan cemas dan stress
Seperti yang kita bahas pada poin pertama di atas ya bunda, debaran jantung itu bisa saja terjadi karena selama masa kehamilan buna merasa cemas dan juga stress. Oleh karena itu supaya detak jantung jadi normal seperti biasanya, maka kami menyarankan supaya bunda menghilangkan rasa cemas dan juga stress itu. Tidak usah khawatir selama masa kehamilan, cobalah berpikir positif bunda. Berpikirlah jika selama bunda hamil semuanya akan berjalan baik-baik saja.
- Sebelum konsumsi obat lihat dulu apakah aman atau tidak?
Detak jantung yang cepat juga bisa terjadi karena bunda mengkonsumsi obat yang tidak cocok. Oleh karena itu sebelum bunda mengkonsumsi obat maka lihat dulu atau tanyakan kepada dokter apakah obat yang akan bunda konsumsi itu aman atau tidak? Karena tidak semua obat itu cocok dan beberapa obat bahkan bisa berbahaya bagi ibu yang sedang hamil ya. Jadi bunda harus berhati-hati jika memang ingin konsumsi onbat tertentu.
- Hindari aktifitas berat
Jika bunda ingin mengembalikan detak jantung menjadi normal kembali maka kami menyarankan supaya bunda menghindari aktifitas fisik yang berat. Karena selain bisa menyebabkan jantung berdetak, aktifitas berat juga bisa menyebabkan bunda kelelahan dan bahkan mengalami keguguran. Aktifitas yang berat juga menjadi penyebab keguguran berulang, sebaiknya selama masa kehamilan muda bunda banyak istirahat saja ya. Lakukan aktifitas ringan untuk menjaga detak jantung normal bunda ya.
- Atur pola hidup yang sehat
Tips keempat untuk mengatasi debaran jantung selama hamil muda adalah dengan mengatur pola hidup yang sehat ya bunda. Jika bunda ingin memiliki detak jantung yang normal selama masa kehamilan maka kami menyarankan supaya bunda selalu menjaga pola hidup yang sehat ya. Hindarilah konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, hindari merokok dan konsumsi obat-obatan terlarang. Selalu makan sayur dan buah-buahan, jangan lupa imabngi dengan konsumsi air putih ya.
- Memantau berat badan
Tips terakhir yang bisa kami berikan kepada bunda adalah terus memantau berat badan selama hamil muda ya bunda. Memang normal bagi bunda yang sedang hamil mengalami kenaikan berat badan, namun bunda harus tetap mengontrolnya dan jangan sampai kenaikan itu menjadi berlebihan. Karena jika berat badan naik terlalu banyak selama hamil maka bisa menyebabkan jantung bunda memiliki beban yang lebih berat ya.
Nah itu dia bunda informasi penting mengenai detak jantung ibu hamil muda terlalu cepat. Sebaiknya jika ada masalah dengan detak jantung dan mungkin disertai gejala lain maka bunda harus segera mengkonsultasikannya dengan dokter ya bunda.