Tanaman kelor baru-baru ini dinobatkan sebagai tanaman ajaib oleh WHO. Ini menjadi bukti bahwa tanaman kelor memang bisa menjaga kesehatan semua orang, termasuk untuk ibu hamil. Bagian yang bisa dimanfaatkan dari kelor adalah daun. Daun kelor bisa dibuat menjadi bubuk yang kemudian diolah menjadi minuman atau teh daun kelor. Kemudian daun kelor juga bisa diolah menjadi makanan seperti keripik. Tapi apakah daun kelor aman untuk ibu hamil? Berikut ini adalah informasi lengkap tentang manfaat daun kelor untuk ibu hamil muda dan tua.
- Kaya akan nutrisi
Gizi ibu hamil berdasarkan trimester kehamilan memang harus dicukupi untuk mendukung pertumbuhan janin yang sehat dan kuat. Daun kelor bisa menjadi asupan gizi untuk ibu hamil karena mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Tidak hanya itu saja karena daun kelor juga mengandung asam amino. Dari daun kelor saja ibu bisa mendapatkan nutrisi lebih terutama sumber vitamin A, vitamin C, vitamin E, protein, kalium dan kalsium.
- Mencegah berbagai penyakit
Salah satu keluhan ibu hamil adalah tubuh yang sering mudah sakit. Dengan mengkonsumsi daun kelor ternyata bisa mencegah tubuh ibu dari berbagai penyakit. Daun kelor mengandung bahan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel dan peradangan. Jadi pastinya daun kelor juga bisa mengatasi keluhan penyebab ibu hamil cepat lelah.
- Mencegah resiko bayi cacat
Bayi cacat sejak dalam kandungan bisa dipengaruhi dari kondisi kehamilan ibu, riwayat genetik dan masalah DNA. Daun kelor terbukti mengandung bahan polifenol, flavonoid dan asam askorbat. Ketiga jenis bahan ini ternyata bisa mencegah kerusakan DNA dan degradasi DNA yang bisa menyebabkan janin cacat dalam kandungan. Ini juga bisa mencegah kerusakan organ untuk ibu hamil selama hamil dan saat setelah melahirkan.
- Menurunkan resiko peradangan
Peradangan adalah masalah serius karena terjadi dalam tubuh yang bisa merusak organ dan sistem metabolisme. Peradangan bahkan bisa menyebabkan resiko kelainan jantung pada bayi baru lahir, obesitas selama hamil dan radang sendi yang parah. Daun kelor bisa mengatasi peradangan karena membantu menekan enzim dalam tubuh yang menyebabkan proses inflamasi. Akhirnya daun kelor akan menurunkan resiko penyakit akibat peradangan.
- Menurunkan resiko diabetes
Gestational diabetes adalah sebuah kondisi yang bisa membuat ibu mengalami kehamilan yang buruk dan janin yang tidak sehat. Mengkonsumsi daun kelor ternyata sangat baik untuk menurunkan resiko diabetes. Hal ini terjadi karena daun kelor akan bekerja untuk mengurangi kadar lipid dan kadar gula dalam darah. Akhirnya kerusakan metabolisme dan kerusakan sel tidak terjadi dengan cepat pada tubuh ibu hamil.
- Menjaga kesehatan jantung ibu hamil
Daun kelor juga disebut sebagai daun sehat yang bisa menjaga kesehatan jantung ibu hamil. Hal ini terjadi karena daun kelor akan menjaga kontrol lipid dan kolesterol darah ibu hamil. Dampaknya bisa mencegah pembentukan plak dalam arteri dan menjadi cara alami menurunkan kolesterol pada ibu hamil.
- Menjaga kesehatan otak dan sistem syaraf
Kesehatan otak selama hamil memang harus sangat diperhatikan. Ternyata daun kelor yang mengandung vitamin C dan vitamin E sangat penting untuk otak ibu hamil. Dua jenis vitamin ini bisa membantu mencegah penurunan fungsi syaraf dan otak. Akhirnya bisa mencegah masalah suasana hati yang buruk saat hamil dan setelah melahirkan. Ini juga sangat penting untuk mencegah sindrom baby blues setelah melahirkan.
- Menjaga kesehatan liver
Daun kelor sudah terbukti mengandung polifenol yang sangat tinggi. Bahan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan liver karena bisa mencegah racun menumpuk pada liver dan mengurangi potensi oksidasi. Daun kelor akan bekerja untuk membersihkan liver dan menjaga agar liver menghasilkan enzim yang sehat. Ini juga bisa meningkatkan kandungan protein dalam liver sehingga liver ibu hamil tetap sehat.
- Melawan infeksi
Tubuh ibu hamil sangat rentan terhadap infeksi baik karena infeksi bakteri, virus atau jamur. Daun kelor sangat penting untuk melawan infeksi saat hamil karena mengandung bahan alami yang melawan sumber infeksi. Akibatnya tubuh ibu menjadi tidak mudah sakit dan lebih sehat. Bahkan ibu hamil akan jarang terkena penyakit seperti flu, batuk dan demam.
- Membantu menyembuhkan luka
Daun kelor juga memiliki khasiat lain untuk menyembuhkan luka. Jika ibu hamil memiliki luka terbuka maka daun kelor akan membantu mempercepat proses pembekuan darah. ini adalah hal yang sangat baik karena pendarahan pada tubuh ibu hamil bisa membuat kesehatan ibu hamil menurun dengan cepat.
- Meningkatkan energi tubuh ibu hamil
Selama hamil maka tubuh ibu bisa menjadi sangat mudah lelah dan seperti tidak memiliki energi. Ini yang akan membuat ibu hamil lelah, letih dan lesu seperti terkena anemia. Semua ini bisa terjadi karena tubuh menjaga janin dalam kandungan yang membuat ibu mudah lemah. Untuk meningkatkan energi tubuh ibu maka bisa menggunakan daun kelor. Daun kelor mengandung bahan antioksidan tinggi yang bisa mencegah kerusakan sel dan menjaga tubuh ibu tetap sehat.
- Menjaga kesehatan lambung
Saat ibu baru hamil muda maka tubuh ibu akan mengalami mual dan muntah. Terkadang masalah morning sickness ini bisa membuat kesehatan lambung ibu menurun dengan cepat. Dampaknya juga bisa membuat ibu terkena maag yang buruk. Daun kelor sangat baik untuk kesehatan lambung karena bersifat menenangkan. Sehingga ibu tidak akan mengalami mual dan muntah yang parah.
- Menyiapkan ASI setelah melahirkan
Daun kelor ternyata juga menjadi cara untuk meningkatkan ASI. Ketika ibu hamil sebenarnya payudara sudah menyiapkan kelenjar susu untuk bisa menghasilkan ASI. Daun kelor mengandung bahan alami yang bisa merangsang kesehatan kelenjar susu dan membuat ASI lancar setelah melahirkan. Jadi ketika ibu melahirkan normal atau caesar maka ASI akan langsung lancar.
- Mencegah insomnia
Masalah insomnia pada ibu hamil terjadi karena kondisi tubuh ibu yang tidak nyaman dan kesehatan ibu yang menurun. Untuk mengatasi ini maka mengkonsumsi daun kelor memang sangat baik. Daun kelor mengandung asam amino khusus yang akan bekerja untuk menjaga syaraf menjadi lebih baik. Kemudian juga bisa membuat sistem syaraf menjadi lebih ringan sehingga ibu mudah istirahat saat malam hari.
Nah ternyata ada banyak manfaat daun kelor untuk ibu hamil muda dan tua yang sangat baik. Ibu hamil bisa menggunakan daun kelor untuk menjaga kesehatan dan yang terpenting adalah tidak berlebihan.