Puasa menjadi kewajiban bagi seluruh umat muslim sedunia. Entah dia kaya atau pun miskin, puasa menjadi tanggung jawab sekaligus tanggungan yang harus di laksanakan. Tak jarang sampai anak-anak usia sekolah dasar sudah memulai untuk latihan berpuasa. Mereka berupaya agar besok ketika sudah memasuki usia baliq, bisa kuat dan tahan untuk melakukan puasa. Sebab godaan puasa […]
Tag: gizi
Menurut penelitian para ahli berpuasa memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan resiko penyakit jantung, membuat awet muda, memperlambat proses penuaan, dan masih banyak lagi. Rahasia dari semua manfaat itu adalah karena berpuasa dapat meremajakan sel-sel tubuh serta berfungsi untuk detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh), sehingga tidak heran imunitas tubuh meningkat yang dapat […]
Hamil merupakan masa emas dalam menunggu sesuatu. Bagaimana tidak, untuk pasangan yang baru hangat, seusai menjalankan upacara resepsi pernikahan, tentu saja menantikan momongan untuk melengkapi cintanya. Kehamilan menjadi tombak baru, cahaya baru untuk pasangan yang berbahagia. Tentu saja anda tidak bisa mengabaikan momen kehamilan ini. Mengandalkan segala upaya untuk menjaga dan merawat bayi yang ada […]
Kelaparan menjadi salah satu isu dunia yang sangat penting untuk diperhatikan. Namun sebenarnya kelaparan dan kekurangan gizi adalah kondisi yang berbeda. Kelaparan adalah sebuah kondisi dimana tubuh membutuhkan makanan setelah sebelumnya tubuh menerima makanan. Namun kondisi kelaparan bisa terjadi karena memang tidak ada makanan yang bisa dimakan. Sementara itu, kekurangan gizi bisa disebabkan karena kondisi […]
Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk kekuatan pada tulang dan gigi. selain itu kalsium juga memiliki peran yang penting untuk mendukung kesehatan otot tubuh, sistem syaraf, dan kesehatan jantung. Konsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung kalsium tinggi akan meningkatkan kesehatan secara umum. Mineral kalsium akan disimpan dalam tulang namun mineral […]
Tomat merupakan tumbuhan asli benua Amerika. Seringkali kita masih kebingungan menggolongkan tomat masuk dalam golongan buah atau sayur. Faktanya memang ada tomat yang bisa di buat jus tomat dan juga ada tomat yang di gunakan sebagai bahan masakan. Tumbuhan yang memiliki ukuran tanaman sekitar 1-3 meter ini masih sekerabat dengan kentang. Tomat yang kini di pasaran […]
Buah buahan untuk ibu hamil muda yang sehat sangat banyak untuk dikonsumsi secara rutin bagi ibu hamil. Kehamilan merupakan salah satu kebahagiaan besar bagi setiap wanita. Masa-masa awal kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi ibu dan janinnya. Calon ibu harus mengetahui bagaimana tanda tanda kehamilan nya supaya dapat mempersiapkan dirinya untuk memberikan yang terbaik […]
Kebutuhan gizi nutrisi ibu hamil wajib dicukupi karena kebutuhan ibu hamil harus bisa menutrisi janin yang ada di dalam kandungannya. Jangan sampai ibu hamil kekurangan nutrisi sebab jika sampai kekurangan nutrisi janin yang dikandungnya tidak sehat dan juga terkena komplikasi. Oleh sebab itu sangatlah penting bagi ibu hamil menjaga asupan nutrisinya. Asupan nutrisi banyak didominasi […]