Manfaat Keju bagi Ibu Hamil dan Janin

Mengonsumsi makanan saat hamil, diperlukan pengetahuan dasar yang baik mengenai jenis makanan apa yang boleh dikonsumsi dan jenis makanan mana yang tidak boleh dikonsumsi. Salah satu jenis makanan yang hingga kini banyak diperbincangkan mengenai boleh tidaknya dikonsumsi adalah keju. Keju merupakan produk olahan susu yang banyak digunakan sebagai pelengkap makanan mulai dari kue hingga camilan. […]

33 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil – Sayuran, Buah, Ikan dan Produk Olahan

Nutrisi ibu hamil memang menjadi perhatian khusus bagi semua ibu hamil, terlebih untuk ibu yang baru hamil anak pertama. Kadar kebutuhan berbagai jenis asupan gizi jumlahnya bertambah saat hamil dibandingkan untuk ibu yang tidak hamil. Tidak hanya untuk kesehatan ibu dalam mempersiapkan kelahiran buah hati, namun juga untuk kesehatan bayi yang akan dilahirkan. (baca juga: gizi ibu […]