Ada banyak anggapan yang salah ataupun beberapa mitos yang tidak benar adanya yang masih dipercayai sebagian besar orang hingga saat ini. Bahkan salah satu kepercayaan tersebut masih mempertanyakan tentang bolehkah ibu hamil makan sate kelinci ataukah tidak. Pada dasarnya, daging kelinci memiliki banyak manfaat untuk tubuh tetapi yang perlu diperhatikan adalah jumlah konsumsinya tidak boleh […]
Tag: makanan sehat
Kurma adalah salah satu jenis buah yang dikenal suka tumbuh di daerah yang kering. Karena kemampuannya yang baik dalam beradaptasi di daerah yang kering, kurma memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Pada kurma tekandung berbagai macam vitamin, mineral, dan beberapa kandungan nutrsi lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh. Manfaat sari kurma untuk […]
Selama masa kehamilan ada beberapa kandungan zat dalam tubuh ibu hamil yang harus terpenuhi. Ibu hamil harus mencukupi beberapa kandungan zat seperti vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi lainya yang jumlahnya lebih banyak dibandingkan sebelum hamil. Tercukupinya zat tersebut dapat memberikan manfaat kehamilan yang positif baik untuk kesehatan ibu maupun untuk perkembangan janin yang dikandungnya. Selain […]
Sebagai seseorang yang mengandung, tentunya akan ada banyak hal yang harus dilakukan untuk memastikan kesehatan diri sendiri dan janin yang ada agar tetap sehat. Mulai dari menjaga makanan yang dikonsumsi agar memiliki nutrisi yang cukup, mengkonsumsi vitamin tambahan, sampai dengan melakukan berbagai olahraga agar badan tetap bugar seperti olahraga senam hamil. Jenis – jenis makanan […]
Ada banyak cara yang akan dilakukan oleh seorang wanita yang baru saja mengalami masa awal kehamilan untuk menjaga kehamilannya tetap sehat. Beberapa cara yang dilakukan adalah dengan melakukan olahraga, menjaga pola hidup yang baik, menjaga pola makanan dengan teratur dan bergizi seimbang, dan lain sebagainya. Bahkan ada saja makanan yang dilarang untuk ibu hamil trimester pertama sebagai […]
Ibu hamil tentunya harus mengkonsumsi makanan yang cukup sehat dan bergizi. Nutrisi ibu hamil sangat dipertimbangkan untuk mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Salah satunya jika ibu hamil rajin makan telur. Ada banyak manfaat telur asin bagi ibu hamil dan manfaat telur bagi ibu hamil yang bisa membuat kehamilan ibu bertambah sehat. Lantas bagaimana dengan telur puyuh. Bentuknya yang […]
Pada awal masa kehamilan, para ibu akan melakukan berbagai cara menjaga kehamilan muda untuk memastikan calon buah hati mereka dapat terlahir dengan sempurna. Salah satu cara yang dilakukan adalah dengan mengkonsumsi susu untuk ibu menyusui dan makanan yang mengandung kalsium untuk ibu hamil. Seusai melahirkan buah hati mereka, bukan berarti para ibu tidak menjaga makanan yang mereka makan lagi. […]
Siapa yang tidak ingin mendapatkan anak yang berkulit putih dan bersih? Semua orang tua pastinya ingin bayi yang dilahirkan nanti memiliki kulit yang putih dan bersih. Selain karena faktor gen, ternyata warna kulit bayi juga bisa dipengaruhi oleh nutrisi ibu hamil yang dikonsumsi selama masa kehamilan. Maka dari itu, perlu diketahui beberapa jenis makanan ibu […]
Makanan merupakan salah satu bahan bakar yang sangat diperlukan oleh tubuh. Anda harus makan paling tidak 2-3 kali sehari, sarapan, makan siang, dan makan malam. Menu makanan yang anda makan harus mengandung nutrisi, terutama jika anda sedang hamil. Makanan yang harus dimakan oleh ibu hamil ada banyak sekali, misalnya saja makanan yang mengandung asam folat, […]
Wanita yang sedang hamil, wajib hukumnya menjaga kesehatan dan menjaga asupan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Hal tersebut dilakukan bukan hanya untuk sang ibu, tapi juga bayi yang ada dalam kandungannya. Jika anda saat ini dalam masa mengandung, maka perhatikan kebutuhan nutrisi seperti protein, kalsium, asam folat dan berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh saat hami. […]