Bayam untuk Ibu Hamil – Kandungan Gizi dan Saran Penyajian

Manfaat bayam untuk ibu hamil tentu sudah banyak diketahui, hanya saja pengetahuan tersebut umumnya belumlah detail dan mencakup berbagai informasi penting yang akan kurang lengkap jika dilewatkan. Sayur yang disukai tokoh Popeye si Pelaut ini tentu tidak hanya baik bagi ibu hamil, akan tetapi fungsinya menjadi semakin penting bagi perempuan yang tengah mengandung sebab ia […]

20 Manfaat Jambu Biji Bagi Ibu Hamil dan Janin Serta Kesehatan

Manfaat jambu biji bagi ibu hamil sangat penting untuk kesehatan kandungan (janin) hingga ibu hamil itu sendiri. Jambu biji merupakan salah satu jenis buah- buahan yang dapat kita temukan di sekitar pekarangan dengan mudah. Buah yang satu ini dapat tumbuh di pekarangan atau di kebun dengan baik. Tidak hanya dijual di pasar tradisional namun buah […]

18 Makanan Yang Mengandung Asid Folik Super Tinggi

Daftar Makanan yang mengandung acid folic tinggi sangat banyak di sekitar kita. Acid Folid atau Folic Acid adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh guna menunjang kesehatan secara maksimal. Istilah Asid Folid berasal dari bahasa latin yakni folium yang berarti daun. Bagi wanita hamil, Asid Folid ini merupakan asupan nutrisi wajib yang pelu dikonsumsi guna menghindari […]

7 Manfaat Minyak Ikan Bagi Ibu Hamil dan Janin

Minyak ikan merupakan lemak yang berasal dari bagian ikan tertentu yang mengandung minyak (berminyak). Yang paling dikenal adalah minyak ikan kod. Minyak ikan mengandung Omega 3, DHA (Docosahexaenoic Acid) dan EPA (Eicosapentaenoic Acid). Oleh karena kandungan penting yang terdapat di dalamnya, minyak ikan dianjurkan dikonsumsi termasuk oleh ibu yang sedang hamil. Dosis Minyak Ikan Untuk […]

11 Manfaat Telur Bagi Ibu Hamil

Telur merupakan makanan yang enak dan praktis untuk di makan. Hanya dengan di goreng saja sudah enak. Cocok untuk sarapan, makan siang, makan malam, lauk, dan pelengkap makanan apa saja. Baik anak anak sampai orang tua menyukainya. Tidak salah jika wanita yang tengah hamil juga menyukainya. Meski jarang ada wanita yang ngidam makan telur, sebab […]

5 Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil

Belut, welut, atau pun lindung merupakan salah satu jenis ikan  yang memiliki bentuk panjang dengan kepala bulat seperti ular. Jika di analogikan, memang belut serupa ular, hanya saja ini masuk dalam klasifikasi jenis ikan. Habitatnya berada di dalam air tawar atau pun air laut. Meski begitu, belut memiliki proses adaptasi dengan menyusur ke tempat-tempat becek […]

8 Manfaat Kailan bagi Ibu Hamil

Kehamilan merupakan salah satu hal yang paling ditunggu oleh setiap keluarga. Dengan adanya kehamilan, maka akan lahir anggota keluarga baru di dalam suatu keluarga, dan merupakan suatu berkah tersendiri bagi suatu keluarga. Selama menjalani proses kehamilan, sang ibu wajib memperhatikan kesehatan dan juga asupan gizi ke dalam tubuhnya, karena apapun yang masuk ke dalam tubuh […]

15 Makanan Sehat Awal Kehamilan : Jenis dan Tipsnya

Masa kehamilan merupakan masa masa emas yang paling di tunggu oleh pasangan muda maupun tua. Sebab mereka tengah menantikan kelahiran dari buah cinta yang sudah di buat. Kemunculan buah hati akan menambah nilai atau value  dari cinta mereka. Generasi menjadi factor yang menentukan masa depan pasangan tersebut. Anak ini pulalah yang akan mempererat cinta pasangan […]

Manfaat Agar Agar Bagi Ibu Hamil

Kehamilan merupakan salah satu anugerah terindah yang banyak dimiliki oleh pasangan suami istri. Kehamilan menandakan akan munculnya kehidupan baru di dalam sebuah keluarga. Karena itu, ketika sedang berada dalam masa kehamilan, seorang ibu haruslah memperhatikan kesehatan dan juga kondisi tubuhnya, karena kondisi tubuh dari seorang ibu tentu saja akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kehamilan dan […]