Proses kehamilan merupakan suatu masa dimana seorang ibu hamil secara spontan dan konsisten akan memperhatikan kesehatan dan berbagai hal yang dapat memberikan pengaruh terhadap kehamilannya. Kondisi tersebut menjadikan ibu hamil akan melakukan berbagai macam usaha dan upaya untuk menjaga agar kesehatan janin serta dirinya dalam kondisi yang baik serta proses perkembangan janin dapat berlangsung secara normal sesuai dengan usia kehamilan.
Beberapa usaha yang akan dilakukan oleh ibu hamil tersebut adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dan menghindari berbagai macam pantangan makanan ibu hamil, beristirahat yang cukup, menghindari berbagai macam aktivitas berat dan melelahkan, melakukan konsultasi dengan dokter spesialis kandungan maupun bidan untuk mengetahui perkembangan kehamilannya, serta memperhatikan serta menghindari berbagai hal lainya yang dapat menyebabkan munculnya gangguan kehamilan.
Salah satu dari sekian banyak hal yang akan dibahas oleh hamil.co.id berkaitan dengan dampaknya pada kehamilan kali ini adalah tentang bahaya ibu hamil mandi malam. Ibu hamil yang harus mandi pada malam hari biasanya dikarenakan aktifitas kerja yang harus diselesaikan untuk ibu hamil yang bekerja serta kondisi dimana ibu hamil ingin melepas gerah, kepanasan, berkeringat yang timbul karena cuaca panas. Mandi pada malam hari oleh ibu hamil dapat dikatakan tidak menjadi masalah namun jika kondisi air yang digunakan pada saat mandi memiliki sushu yang dingin. Beberapa kondisi bahaya ibu hamil mandi malam terutama menggunakan air dingin tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini.
- Ibu hamil kedinginan dan menggigil
Bahaya mandi tengah malam yang dilakukan oleh ibu hamil pertama adalah kondisi dimana ibu hamil akan mengalami kedinginan yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan bisa jadi malah menyebabkan ibu hamil mengalami penyakit tertentu. Untuk menghindari bahaya kedinginan pada ibu hamil yang melakukan aktivitas mandi malam tersebut, sebaiknya gunakan air dalam kondisi yang hangat dan usahakan tidak terlalu lama melakukan proses mandinya. Mandinya ibu hamil ini merupakan penyebab ibu hamil mengigil kedinginan
- Ibu hamil terjatuh
Ibu hamil yang melakukan aktivitas mandi ketika sudah larut malam biasanya dapat memicu munculnya bahaya ibu hamil mandi malam. Ibu hamil yang terlalu asik dengan dunia barunya ini dan telah terbungkus oleh rasa lelah dapat menyebabkan kondisi tubuh ibu hamil tidak terkendali dengan baik sehingga dapat memicu kondisi terlambat proses pengirimannya. Tidak terjaganya keseimbangan ibu hamil harus diperhatikan agar tidak menyebabkan ibu terjatuh atau terpeleset di kamar mandi ketika mandi malam tersebut. Resiko terpeleset atau terjatuhnya ibu hamil harus dihindari dan selalu diperhatikan karena jika terjadi akan sangat berbahaya bagi perkembangan janin di dalam kandungan.
- Ibu hamil mengalami flu
Bahaya lainnya yang juga dapat terjadi akibat dari aktifitas ibu hamil yang mandi di malam hari untuk menghilangkan rasa capek, berkeringat, dan lelah adalah kondisi dimana ibu hamil dapat mengalami atau terserang penyakit flu saat hamil. Munculnya penyakit flu pada ibu hamil tersebut disebabkan oleh suasana dingin yang terjadi akibat ibu hamil mandi malam menggunakan air biasa atau air dingin. Flu yang terjadi pada ibu hamil dapat mengakibatkan kondisi kesehatan ibu menurun sehingga pastinya dapat menganggu proses perkembangan kehamilan.
- Ibu hamil mengalami demam
Selain flu, penyakit atau gejala lainnya yang juga dapat terjadi pada ibu hamil yang melakukan aktivitas mandi di malam hari adalah gejala demam pada tubuh ibu hamil. Kondisi demam yang terjadi tersebut disebabkan oleh ibu hamil yang kedinginan disertai dengan mengigil akibat suhu sekitar dan suhu air yang dingin.
Itulah beberapa bahaya ibu hamil mandi malam yang sebaiknya diperhatikan ketika ingin melakukan aktivitas tersebut. Ada beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan ketika ibu hamil akan melakukan aktivitas mandi malam yang agar terhindar dari berbagai macam bahayanya yang telah disebutkan diatas. Beberapa aktivitas yang harus diperhatikan tersebut diantaranya adalah sebagai berikut ini.
- Pastikan ibu hamil dalam keadaan yang sadar
Hal yang paling ditakutkan terjadi pada ibu hamil yang mandi malam adalah hilangnya konsentrasi dan kesadaran. Hilangnya konsentrasi dan kesadaran tersebut disebabkan oleh kondisi yang sudah larut malam dan beresiko menyebabkan ibu hamil terjatuh ke lantai yang dapat menganggu perkembangan janinnya mungkin.
- Perhatikan suhu air yang digunakan
Suhu merupakan hal yang harus diperhatikan pada ibu hamil yang akan melakukan aktivitas mandi malam. Kondisi suhu harus benar benar dicek pada kondisi yang normal karena suhu air yang dingin dapat menyebabkan ibu kedinginan sedangkan suhu yang terlalu panas dapat membahayakan kehamilannya. Nilai suhu yang cocok untuk ibu hamil mandi malam berkisar di angkat 37 derajat celcius sehingga tidak akan terlalu panas dan tidak dingin.
Kedua hal tersebut haruslah diperhatikan ketika seorang ibu hamil ingin melakukan aktivitas mandi malam yang dapat membantu menghilangkan stress atau penat pikiran, keringat, kegerahan, dan bisa menstimulus rasa lelah menjadi berkurang.