Hamil dan mempunyai buah hati adalah keinginan setiap perempuan di muka Bumi ini. Mengandung atau hamil adalah salah satu kesempurnaan yang menjadi kodrat wanita. Semua perempuan akan merasakan dirinya sempurna saat bisa menjadi seorang ibu. Hal ini karena mengandung dan melahirkan berarti mempunyai keturunan yang akan melanjutkan generasi keluarganya. Dan hal seperti ini bukan hanya dambaan setiap perempuan saja, namun juga laki-laki.
Proses kehamilan merupakan suatu keadaan dimana sel telur tang ada di rahim wanita berhasil dibuahi oleh sperma laki- laki. Hal ini akan menjadi janin atau jabang bayi yang akan tumbuh di dalam rahim. Saat mengandung atau hamil, janin yang ada di dalam kandungan ibu mendapatkan makanan yang berasal dari makanan ibu. Oleh karena itu, saat hamil ibu memerlukan gizi yang cukup bahkan asupan makanan kalau bisa lebih banyak dari biasanya. Hal ini karena makanan yang dimakan ibu bukan hanya untuk dirinya sendiri namun juga untuk bayi yang dikandungnya. Gizi bayi di dalam kandungan tergantung pada gizi ibu hamil. Oleh sebab itu, ibu harus selalu hati-hati dalam memenuhi gizinya, jangan sampai kekurangan gizi karena akan berdampak pada si bayi. Selain gizi, ibu juga harus memperhatikan kondisi badannya, tidak boleh terlalu capek, karena hal ini juga berdampak pada kandungan ibu.
Gizi Ibu Setelah Persalinan
Bila gizi ibu sangat dibutuhkan bagi bayi saat ada di dalam kandungan, lalu bagaimana saat bayi sudah lahir? Apakah gizinya masih tergantung kepada ibu? Saat ibu melahirkan bayinya, berarti bayi sudah tidak di dalam kandungan ibu. Artinya, ibu akan makan untuk dirinya sendiri. Namun hal ini pun tidak sepenuhnya benar, sebab makanan paling bagus dan paling dianjurkan untuk bayi yang baru lahir hingga selama 6 bulan adalah ASI eksklusif.
Artinya dari bayi lahir hingga berumur 6 bulan, bayi hanya boleh mengkonsumsi ASI tanpa ada tambahan lainnya. Hal ini mengindikasikan bahwa gizi bayi juga masih tergantung pada gizi ibunya, karena bayi hanya mengkonsumsi ASI.
ASI mempunyai peranan yang vital bagi bayi, khususnya bayi yang baru lahir hingga berumur 6 bulan pertama. Apabila bayi yang masih berusia beberapa bulan diberi nutrisi dari makanan dan minuman lain, misalnya susu formula, ASI pun tetap tidak boleh ditinggalkan. Maka dari itu, saat menyusui ibu juga harus tetap memperhatikan gizinya sama seperti ketika ibu sedang mengandung. Hal ini karena nutrisi ibu juga dikonsumsi oleh si bayi. Ibu harus mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman sehat yang mengandung banyak vitamin dan zat yang bermanfaat bagi ibu dan bayi. Ditambahkan dengan obat atau multivitamin atau suplemen yang dapat menambah manfaat untuk ibu yang sedang menyusui.
Apa Itu Folamil Genio?
Salah satu vitamin atau suplemen yang perlu dikonsumsi adalah Folamil Genio untuk ibu menyusui. Folamil genio ini adalah salah satu vitamin atau suplemen pendamping makanan yang berupa kapsul lunak (soft capsul). Folamin genio ini banyak dikonsumsi ibu pada saat hamil dan menyusui.
Kandungan dan Manfaat Folamil Genio
Folamil genio ini salah satu vitamin atau suplemen yang banyak dikonsumsi oleh ibu hamil atau sedang menyusui. Hal ini karena berbagai vitamin yang baik bagi ibu dan bayi terkandung dalam folamil genio ini. Folamil genio merupakan kapsul lunak yang banyak mengandung berbagai vitamin serta mineral yang baik untuk ibu dan bayi, seperti:
- DHA yang merupakan asam lemak essensial yang berperan penting dalam perkembangan otak janin
- ARA yang merupakan asam lemak tak jenuh rantai ganda yang ada dalam phospholipid membran sel yang tinggi kadarnya pada otak
- Asam Folat yang berfungsi mengurangi terjadinya kerusakan tabung syaraf. (baca juga : manfaat asam folat bagi ibu hamil)
- Beta Carotene, yang berfungsi sebagai antioksidan
- Vitamin B1 yang berperan untuk metabolisme karbohidrat
- Vitamin B2 berperan membantu pembentukan energi dan memperbaiki jaringan yang telah rusak dan dapat mengatasi anemia bersama manfaat zat besi.
- Nicotinamide yang berperan sebagai pembentuk energi, sintesa asam lemak, steroid hormone, dan juga kolesterol.
- Vitamin B6, berperan mengolah zat besi menjadi haemoglobin serta memproduksi sel- sel darah merah. (baca juga : manfaat vitamin B6 bagi ibu hamil)
- Kalsium yang bermanfaat dalam pemeliharaan tulang, pembekuan darah, serta pengiriman sinyal syaraf.
- Vitamin B12 yang berguna dalam proses sintesa nukleoprotein dan meilin, serta proses pembentukan sel.
- Vitamin D3 yang berguna dalam proses penyerapan kalsium dari lambung.
- Vitamin K1 yang mempunyai fungsi hemostatic dan sekaligus menangkal tejadinya osteoporosis.
- Biotin yang diperlukan dalam proses metabolisme tubuh dan juga berperan sebagai antioksidan.
- Tembaga yang berperan sebagai antioksidan dan membantu tubuh mengabsorpsi zat besi dalam sintesa haemoglobin.
- Iron polymatolse complex yang berfungsi mengatasi anemia.
Kandungan vitamin dan mineral folamil genio sangatlah banyak seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Tidak hanya untuk ibu hamil saja, tentu saja folamil genio juga sangat bermanfaat untuk ibu menyusui karena ASI ibu juga akan menjadi konsumsi si bayi, sehingga bayi akan merasakan manfaat yang terkandung dari folamil genio tersebut melalui ASI.
Info terkait kesehatan ibu menyusui lainnya :