Menyusui merupakan salah satu proses yang seharusnya menjadi prioritas untuk dilakukan oleh ibu pasca melahirkan bayinya. Menyusui adalah aktivitas untuk memberikan air susu ibu secara langsung kepada bayi sebagai makanan alami yang cocok diberikan kepada bayi. Adanya manfaat asi untuk bayi yang sangat berguna bagi proses pertumbuhan dan perkembangannya sehingga menjadikan ibu di sarankan untuk memberikan asi setidaknya selama kurang lebih 6 bulan pertama kehidupannya atau dapat berlanjut hingga usia 2 tahun.
Beberapa manfaat asi untuk bayi yang dimaksud diantaranya seperti membantu memenuhi kebutuhan nutrisi penting yang lengkap bagi bayi untuk proses pertumbuhan dan perkembangan setiap organ tubuhnya, membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi sehingga tidak gampang terserang penyakit, meningkatkan kecerdasan otak bayi, serta menumbuhkan hubungan emosional yang positif antara bayi sebagai anak dan ibu sebagai orang tua dari bayi tersebut.
Pentingnya proses menyusui menjadi setiap ibu harus mengupayakan berbagai macam cara agar tidak terjadi hal yang dapat mempengaruhi jumlah produksi asi maupun kualitasnya. Ibu menyusui juga perlu memperhatikan beberapa bentuk pantangan ibu menyusui yang dapat menyebabkan dampak buruk bagi proses menyusui yang salah satunya yakni aktivitas meminum es. Berikut ini beberapa penjelasan kenapa ibu menyusui tidak boleh minum es dalam penjelasan di bawah ini.
Bolehkah Ibu Menyusui Minum Es
Mengkonsumsi es pada ibu menyusui sebenarnya tetap dapat dilakukan dan secara langsung tidak berdampak bagi bayi maupun kesehatan ibu asalkan memperhatikan beberapa hal. Es yang dikonsumsi oleh ibu menyusui tersebut sebaiknya dibuat sendiri dengan air matang dan tidak dikonsumsi secara berlebihan. Meskipun diperbolehkan, ada beberapa kondisi dan alasan tertentu yang menjadikan aktivitas minum es oleh ibu menyusui sebaiknya tidak dilakukan.
Kenapa Ibu Menyusui Tidak Boleh Minum Es
Seperti pada penjelasan diatas, aktivitas minum es bagi ibu hamil tetap dapat dilakukan selagi memenuhi syarat. Kondisi konsumsi es pada ibu hamil dapat dilarang mengingat adanya beberapa pertimbangan terkati kondisi ibu menyusui tersebut. Berikut ini beberapa penjelasan mengenai alasan kenapa ibu menyusui tidak boleh minum es dalam penjelasan di bawah ini.
- Resiko mengalami gejala flu
Es seringkali dikonsumsi oleh setiap individu yang berada dilingkungan beriklim panas seperti di Indonesia untuk menyegarkan tubuh atau menghilangkan dahaga. Bagi ibu menyusui yang sedang memiliki daya tahan tubuh rendah sebaiknya menghindari untuk mengkonsumsi es karena dapat menyebabkan munculnya gejala flu yang tentunya dapat membeikan gangguan pada saat proses menyusui. Adanya gejala flu yang dirasakan oleh ibu menyusui tersebut juga dapat menimbulkan kondisi permasalahan kesehatan yang lebih parah.
- Terganggunya saluran pencernaan
Resiko terganggunya saluran pencernaan pada ibu menyusui dapat terjadi ketika es yang dikonsumsinya berasal dari air yang tidak matang atau tidak dapat dipastikan kebersihannya ketika membeli es tersebut dipinggir jalan. Air yang tidak matang atau tidak terjaga kebersihannya tentu memiliki resiko kontaminan kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan permasalahan pada saluran pencernaan. Salah satu bentuk dampak buruk pada pencernaan ibu menyusui adalah diare yang bisa menimbulkan resiko dehdrasi dengan dampak yang lebih besar lagi bagi bayi. Obat diare untuk ibu menyusui diperlukan ketika memang terjadi kondisi masalah kesehatan tersebut.
- Tidak baik untuk kesehatan
Konsumsi es baik pada ibu menyusui maupun bagi orang pada umunya memang sangat tidak dianjurkan mengingat dampaknya yang buruk bagi kesehatan. Adanya resiko kemunculan dampak buruk bagi kesehatan tersebut menjadikan alasan kenapa ibu menyusui tidak boleh minum es terutama ketika jumlah es yang dikonsumsi sangat berlebihan. Selain gejala flu yang disebutkan sebelumnya, batuk juga dapat dipicu oleh konsumsi es yang sembarangan.
- Resiko penyakit infeksi lainnya
Konsumsi es pada ibu menyusui yang tidak dibuat sendiri dapat memiliki resiko terjadinya penyakit infeksi tertentu yang dapat memberikan dampak buruk baik pada ibu maupun bayi. Es yang tidak terjamin kebersihannya dapat beresiko memiliki kandungan kontaminan berupa bakteri, kuman, dan mikroorganime lainnya yang bersifat patologis.
Itulah beberapa penjelasan yang dapat menjadi alasan kenapa ibu menyusui tidak boleh minum es. Larangan untuk ibu menyusui yang baru melahirkan untuk tidak mengkonsumsi es sebenarnya secara tidak langsung tetap dapat dilakukan dengan beberapa syarat seperti yang dijelaskan diatas. Sejauh ini masih banyak mitos yang berkembang dimasyarakat terkait proses menyusui dengan kaitannya terhadap konsumsi es. Salah satu mitos yang berkembang menyebutkan bahwa konsumsi es dapat menyebakan darah dingin yang tidak benar adanya.
Mengkonsumsi es pada ibu menyusui harus selalu diperhatikan dengan baik dan benar mengingat aktivitas tersebut secara tidak langsung akan dapat menyebabkan beberapa gangguan tertentu yang kebanyakan muncul dari ibu menyusui termasuk menyebabkan masalah pada perkembangan bayi. Agar dampak buruk yang disebutkan diatas dapat dicegah maka ibu menyusui harus selalu menjaga istirahat dan aktivitas tidur yang sangat sering akan dilakukan.