Kehamilan menjadi suatu proses yang sangat penting mengingat akan adanya berbagai macam perubahan di dalam tubuh ibu hamil dalam perjalanannya untuk menghasilkan keturunan. Kehamilan tersebut merupakan salah satu tujuan dari proses pernikahan yang telah dijalani. Selama masa kehamilan tentu setiap ibu hamil menginginkan agar segala sesuatunya dapat berjalan dengan normal tanpa adanya kondisi kondisi yang mengarah pada gangguan kehamilan dengan dampak berbahayanya.
Untuk menjaga agar kondisi kehamilan yang akan dijalani oleh setiap ibu hamil selama kurang lebih 40 minggu tersebut tentu ada beberapa usaha dan upaya yang perlu diperhatikan dengan baik dan benar. Ibu hamil harus melakukan beberapa usaha untuk mendukung kondisi kehamilannya serta menghindari juga hal atau aktivitas yang dapat menjadi pantangan ibu hamil karena adanya dampak dari aktivitas tersebut yang buruk bagi jalannya proses kehamilan maupun perkembangan janin di dalam kandungan.
Salah satu kondisi yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil adalah terkait masalah tidurnya. Tidur menjadi salah satu cara ibu hamil untuk mengistirahatkan tubuhnya dan mengembalikan energi serta dapat membantu mengatasi beberapa kondisi ketegangan otot. Tidur bagi ibu hamil tentu harus diperhatikan dengan baik karena adanya perkembangan perut yang terjadi. Dalam penjelasan kali ini akan dibahas mengenai ulasan bolehkah ibu hamil tidur miring kanan melalui uraian di bawah ini.
Bolehkah Ibu Hamil Tidur Miring Kanan
Posisi tidur bagi ibu hamil tentu perlu diperhatikan dengan baik terutama ketika sudah memasuki masa masa akhir mendekati proses persalinan mengingat bentuk tubuh dan ukuran janin yang sudah cukup besar. Tidur miring ke posisi kiri merupakan posisi tidur yang banyak dianjurkan oleh dokter kandungan terhadap ibu hamil. Tidur miring ke kanan menjadi posisi tidur yang tidak direkomendasikan dan tidak dianjurkan dijalani oleh ibu hamil dengan usia yang sudah cukup tua.
Mengingat penjelasan tersebut maka jawaban atas pertanyaan bolehkah ibu hamil tidur miring kanan adalah tidak dianjurkan dan sebaiknya dihindari. Kesalahan dari posisi tidur ibu hamil tersebut juga dapat menyebabkan terjadinya masalah yang akan memicu munculnya kondisi kondisi gangguan kehamilan dengan dampak yang berbahaya bagi kesehatan ibu hamil, kesehatan janin di dalam kandungan, maupun proses kehamilan yang harusnya berjalan dengan normal.
Dampak Tidur Miring Ke Kanan Bagi Ibu Hamil
Tidur dengan posisi miring ke kanan termasuk dalam posisi tidur yang berbahaya bagi ibu hamil selain posisi terlentang, tengkurap, mengangkat kaki keatas, dan tidur dalam kondisi duduk. Kondisi tidur miring kanan yang termasuk kedalam posisi tidur berbahaya tersebut dikarenakan adanya dampak yang dapat muncul dari posisi tidur ibu hamil yang miring kekana. Berikut ini beberapa dampak tidur miring ke kanan bagi ibu hamil yang perlu diperhaitkan diantaranya seperti di bawah ini.
- Terhambatnya pasokan nutrisi dan oksigen, dampak pertama yang dapat muncul dari posisi tidur ibu hamil yang miring ke kanan adalah akan menyebabkan terhambatnya pasokan nutrisi dan oksigen. Hambatan pasokan tersebut dikarenakan letak jantung yang berada di bagian kiri akan mengalami penekanan oleh perut dan tubuh ibu hamil sehingga menyebabkan hambatan pada aliran darah yang membawa nutrisi ibu hamil serta oksigen untuk bayi maupun seluruh tubuh ibu.
- Perkembangan bayi terhambat, nutrisi bagi bayi yang tidak dapat tersalurkan dengan baik karena adanya hambatan laju darah di dalam tubuh ibu akibat tidur miring kekanan menjadikan bayi tidak terpenuhi kebutuhan nutrisinya dengan baik sehingga akan menyebabkan perkembangan bayi di dalam kandungan menjadi terhambat.
- Ibu menjadi kekurangan nutrisi, selain menyebabkan tidak terpenuhinya nutrisi bagi bayi, adanya hambatan aliran darah dari jantung akan menyebabkan distribusi nutrisi bagi tubuh ibu hamil juga terhambat sehingga menjadikannya kekurangan nutrisi yang dibutuhkan selama proses kehamilan. kekurangan nutrisi ibu hamil tersebut akan menghambat setiap perkembangan kehamilan yang terjadi di dalam tubuh ibu hamil tentunya.
- Keguguran, hambatan aliran darah yang berlangsung cukup lama pada ibu hamil tentu dapat menyebabkan kondisi yang paling tidak diinginkan terjadi yakni keguguran. Keguguran dapat dipicu dari kekurangan oksigen yang dirasakan oleh bayi sehingga menyebabkannya mengalami kematian. Dampak buruk dari aktivitas ibu hamil yang tidur dengan posisi miring kekanan ini sudah dibutuhkan dalam sebuah penelitian oleh sekelompok tim medis. Itulah kenapa ibu hamil harus tidur miring ke kiri.
Itulah beberapa penjelasan mengenai jawaban atas pertanyaan bolehkah ibu hamil tidur miring kanan yang perlu diperhatikan dengan baik oleh setiap ibu hamil. Selain dilarang dilakukan terutama bagi ibu hamil dengan usia kehamilan yang mendekati proses persalinan, ada dampak yang dapat muncul terhadap posisi tidur miring kekanan yang dilakukan oleh ibu hamil. Dampak posisi tidur yang disebutkan diatas tersebut tidak dapat diremehkan dan harus diperhatikan dengan benar oleh setiap ibu hamill.