Pernahkah Anda mendengar tentang istilah pengentalan darah? Dalam istilah medis ini juga disebut dengan thrombophilia. Ibu hamil yang mengalami kondisi ini bisa menerima efek yang sangat berbahaya termasuk penyebab keguguran berulang. Proses terjadinya masalah pengentalah darah saat hamil bisa terjadi karena pembekuan darah pada saat hamil memang seharusnya lebih mudah terjadi dibandingkan untuk ibu biasa. Akhirnya pengentalan darah pada ibu hamil sering menumpuk pada bagian kaki, panggul, perut dan bagian yang lain. Lalu bagaimana cara mengatasi kekentalan darah saat hamil agar kehamilan sehat. Berikut ini langkahnya.
- Suntikan heparin
Ibu hamil yang mengalami masalah ini sebaiknya memang harus melakukan pemeriksaan ke dokter. Mengingat bahwa pengentalan darah merupakan gangguan kehamilan yang sangat serius. Bahkan bisa menyebabkan tanda keguguran tanpa pendarahan. Untuk itu dokter biasanya akan memberikan suntikan heparin yang diberikan pada sekitar pusar. Kemudian setelah menerima obat ini maka ibu hamil harus menjaga agar berat badan seimbang dan menjalani gaya hidup yang sehat.
- Konsumsi buah sumber vitamin E dan K
Kemudian ibu hamil juga bisa mengonsumsi semua jenis buah yang mengandung vitamin E dan K yang tinggi. Vitamin E untuk ibu hamil sangat penting untuk masalah ini karena bisa membantu mengencerkan darah dalam tubuh ibu. Beberapa buah yang sangat disarankan seperti nanas, tomat, anggur dan kiwi. Namun buah ini juga sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
- Makan sup bawang putih
Ibu juga harus mencoba untuk makan sup bawang puting. Bawang putih bisa mengatasi kondisi ini karena mengandung senyawa alami yang mengencerkan darah. Caranya adalah dengan memasak sup dari sayuran dan kaldu tulang yang ditambahkan dengan bawang putih. Namun jika ibu mengalami alergi ini maka cukup mendapatkan suplemen dari dokter. Dan jangan lupa untuk menghindari larangan ibu hamil.
- Mengonsumsi air putih
Ibu hamil juga sebaiknya mengonsumsi air putih dengan seimbang. Jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit. Ini sangat penting untuk membantu masalah pengenceran darah karena air putih bisa membuat sistem pengentalan dan pengenceran darah menjadi sempurna. Dan air putih juga sangat penting untuk mencegah bahaya dehidrasi bagi ibu hamil.
- Hindari suhu dingin
Ibu hamil dengan masalah pengentalan darah sebaiknya tidak bepergian ke tempat dengan suhu dingin. Jika ibu memang tinggal di daerah yang dingin maka cobalah untuk menghangatkan tubuh. Ibu bisa menggunakan pakaian yang tebal, menggunakan penghangat ruangan dan mengonsumsi makanan dan minuman yang hangat.
- Hindari pijatan
Masalah pengentalan darah sering menyebabkan tubuh mudah lelah dan sangat tidak nyaman. Untuk menghindari masalah ini maka jangan sampai ibu memijat tubuh. Memijat tubuh sangat dilarang untuk ibu dengan pengentalan darah. Karena ini bisa menyebabkan masalah bekuan darah yang sangat berbahaya untuk nyawa ibu dan janin.
- Batasi makanan dengan zat besi
Cara lainnya adalah dengan membatasi semua jenis makanan yang mengandung zat besi. Namun tubuh ibu hamil memang membutuhkan zat besi yang cukup tinggi untuk membantu sel darah merah tercukupi. Jika tidak maka biasanya ibu akan terkena anemia. Namun zat besi untuk ibu dengan masalah pengentalan darah memang sebaiknya tidak terlalu banyak. Hindari juga semua jenis suplemen yang mengandung zat besi.
Begitulah cara mengatasi kekentalan darah saat hamil agar kehamilan sehat. Ibu hamil yang mengalami kondisi ini sebaiknya memang harus menjaga kesehatan dan melakukan pemeriksaan rutin dari hamil sampai melahirkan. dan cobalah menerapkan beberapa cara diatas agar tetap sehat.