Masa kehamilan merupakan kondisi fisiologis yang akan dialami oleh semua wanita untuk mendapatkan keturunan sebagai sebuah tujuan dari proses pernikahan yang telah dijalani. Namun mendapatkan proses kehamilan pada seorang wanita bukanlah perkara yang mudah perlu usaha yang harus dilakukan oleh kedua pasangan untuk mulai mengikuti program hamil yang tidak hanya akan menguras tenaga saja namun juga membutuhkan cukup banyak materi atau uang terutama jika harus melakukan inseminasi buatan ataupun bayi tabung.
Dalam proses kehamilan yang akan dijalani oleh seorang ibu hamil maka akan banyak perubahan perubahan fisik maupun mental yang dapat terjadi pada tubuh ibu hamil yang sebelumnya tidak muncul ketika belum menjalani kehamilan. Beberapa perubahan perubahan tersebut merupakan bentuk dari reaksi tubuh terhadap kondisi pertumbuhan dan perkembangan janin selama masa kehamilan dan sering kali disebut sebagai gejala atau tanda kehamilan yang normal terjadi.
Namun ternyata, ada beberapa kondisi yang terkadang sering kali tetap menimbulkan pertanyaan pada hampir semua ibu hamil terkait perubahan yang dialami oleh tubuhnya tersebut apakah merupakan keadaaan normal sebagai ciri ciri fisik wanita hamil atau merupakan kondisi yang menjadi pertanda adanya keadaan berbahaya. Dalam artikel ini, hamil.co.id akan membahas salah satu keadaan yang mungkin bisa saja terjadi pada ibu hamil yakni wajah bengkak saat hamil yang akan diulas dalam beberapa penjelasan di bawah ini.
Wajah Bengkak Saat Hamil, Normal atau tidak ?
Kondisi munculnya wajah bengkak ketika seorang wanita menjalani kehamilan sering kali menimbulkan keadaan atau rasa yang kurang nyaman serta dapat mengurangi rasa percaya dirinya ketika bertemu dengan orang lain. Selain itu, kondisi wajah yang bengkak tersebut juga sering kali menimbulkan ketakutan akan adanya gangguan kehamilan yang dapat membahayakan kondisi perkembangan janin dan kesehatannya.
Ternyata, kondisi pembengkakan yang dapat muncul pada beberapa bagian wajah ibu hamil seperti di daerah sekitar mata merupakan keadaan yang normal terjadi selama masa kehamilan pada beberapa ibu hamil. Secara medis munculnya pembengkakan pada wajah dan daerah sekitar mata merupakan keadaan yang disebut sebagai edema periorbital yang secara umum tidak menimbulkan dampak berbahaya bagi ibu hamil baik bagi kesehatannya maupun bagi kondisi kesehatan janin yang ada di dalam kandungannya.
Penyebab Wajah Bengkak Pada Ibu Hamil
Kondisi wajah bengkak saat hamil dapat disebabkan oleh keadaan dimana adanya penumpukan cairan pada beberapa daerah tubuh ibu hamil yang salah satunya di wajah. Penumpukan cairan tersebut muncul akibat dari banyaknya produksi cairan tubuh dan darah ketika proses kehamilan sebagai bentuk pemenuhan akan kebutuhan cairan dan darah pada janin. Peningkatan produksi cairan yang dapat terjadi sebesar 50 % lebih banyak dibandingkan sebelum kehamilan inilah yang dapat memicu munculnya beberapa bengkak pada ibu hamil.
Selain adanya penumpukan cairan pada beberapa tubuh ibu hamil, kondisi bengkak khususnya ada wajah ibu hamil di area sekitar mata juga dapat terjadi akibat dari keadaan dimana ibu hamil merasa sulit untuk tidur atau mengalami insomnia. Kondisi insomnia pada ibu hamil dapat menyebabkan daerah sekitar mata menjadi bengkak serta menjadikan ibu hamil kurang istirahat.
Cara Mengatasi Wajah Bengkak Pada Ibu Hamil
Meskipun kondisi wajah yang bengkak pada beberapa bagian seperti daerah sekitar mata ibu hamil merupakan keadaan yang secara medis normal terjadi namun tetap saja dapat menyebabkan kondisi atau rasa yang kurang nyaman serta menganggu sehingga perlu diatas. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk mengatasi wajah bengkak yang diantaranya adalah sebagai berikut ini.
- Mengurangi asupaan garam
Makanan merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil karena dapat memberikan dampak baik buruk maupun baik pada proses kehamilan. Kondisi ini seringkali mernimbulkan banyak pantangan makanan bagi ibu hamil yang harus dihindari untuk menjaga agar kondisi kesehatannya dalam keadaan yang baik sehingga proses perkembangan janin dapat berlangsung secara normal. Berkaitan dengan makanan, untuk dapat membantu mengatasi dan mencegah munculnya bengkak pada wajah ibu hamil maka dapat dilakukan dengan mengurangi asupan garam.
Asupan garam pada makanan sehat untuk ibu hamil dapat menyebabkan timbunya retensi air pada tubuh ibu hamil sehingga menimbulkan kondisi bengkak yang lebih parah. Oleh karena itu, cara yang dapat dilakukan oleh ibu hamil untuk menghindari kondisi bengkak di wajahnya adalah dengan mengurangi arupan garam dalam makanan yang dikonsumsinya.
- Mengurangi makanan berlemak
Makanan berlemak memang merupakan salah satu diantara pantangan makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil karena efek sampingnnya. Salah satu efek samping yang dapat muncul adalah kegemukan atau obesitas yang dapat membahayakan kehamilan dan menyebabkan munculnya pembengkakan pada wajah. Untuk itu perlu bagi ibu hamil untuk menghindari lemak terutama lemak trans yang banyak terdapat pada makanan cepat saji.
- Memperbanyak istirahat
Salah satu penyebab yang dapat memicu munculnya bengkak pada wajah ibu hamil adalah karena kurangnya ibu hamil tidur baik pada siang maupun malam hari. Oleh karena itu, untuk mengatasi kondisi bengkak diwajah ibu hamil dapat dilakukan dengan cara memperbanyak tidur serta istirahat. Jika ketika cara yang disebutkan diatas tidak membuahkan hasil maka sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter kandungan untuk segera mendapatkan penanganan yang benar.