Haid atau menstruasi merupakan siklus bulanan pada wanita yang sangat rutin terjadi namun akan berbeda waktunya. Kondisi kesehatan wanita secara tidak langsung juga bisa dilihat dari warna darah yang keluar saat mengalami haid. Setelah perempuan menstruasi pada pertama kali maka akan diikuti dengan tanda tanda ovulasi. Jadi kondisi selama menstruasi memang bisa berpengaruh pada kesuburan atau kesehatan kewanitaan. Berikut ini adalah ciri darah haid sehat dan tidak sehat yang harus diperhatikan wanita remaja dan dewasa.
Ciri Darah Haid Sehat
1. Jumlah darah haid normal
Sehat dan tidak sehatnya darah haid juga bisa dilihat dari jumlah keluarnya darah saat haid. Biasanya penggunaan pembalut yang digunakan mempunyai daya tampung yang sangat penuh dan juga berbeda mulai dari ukuran yang kecil ampai dengan ukuran yang besar. Jika Anda menghabiskan pembalut sampai 3 atau 7 pembalut penuh maka hal tersebut masih dianggap normal. Tapi salah satu bahaya minum es saat haid juga bisa berpengaruh pada jumlah darah haid.
2. Pre menstrual syndrome (PMS)
Pre menstrual syndromeadalah hal masih dianggap normal dialami oleh yang akan mengalami kondisi haid. Kondisi ini hanya dipengaruhi oleh hormon jika ternyata kondisinya kurang mood dan mudah marah. Gejala yang akan timbul diantara wanita biasanya berbeda-beda, misalnya saja perubahan pada emosi, jerawat, nyeri pada payudara dan yang lainnya. Dan semua wanita harus melihat berbagai perbedaan hamil dan PMS agar tahu jika akan datang bulan.
3. Warna darah haid cokelat tua
Kemudian warna darah yang kecoklatan tua, artinya darah ini sudah mengalami pengendapan di dalam rahim dengan waktu yang cukup lama. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena kondisi ini sangat normal terjadi. Bisa saja darah merupakan sisa dari siklus menstruasi bulan sebelumnya yang ternyata belum luruh sepenuhnya. Biasanya darah dengan warna coklat juga akan muncul saat aliran darah mulai mengalami pelambatan yaitu dihari-hari terakhir saat mengalami menstruasi.
4. Siklus bulanan darah haid yang keluar
Kondisi sehat dan tidak sehatnya darah haid juga bisa dilihat dari siklus bulanan darah haid yang keluar. Wanita yang haid kemudian mempunyai siklus bulanan yang bahkan sangat cenderung berbeda misalnya ada yang lebih cepat dan ada juga yang lebih panjang. Sedangkan untuk waktu normal pada wanita haid harus mempunyai silus 21 sampai 25 hari dengan variasi normal hingga 3 hari pada setiap siklusnya.
5. Haid tidak disertai dengan rasa nyeri
Apakah Anda pernah merasakan nyeri pada bagian perut? Rasa nyeri ketika Anda haid atau sebelum haid juga merupakan hal yang normal Anda alami. Namun jika ternyata kondisi tersebut mengganggu pada aktivitas Anda bahkan Anda lemas sampai ingin pingsan maka kondisi tersebut merupakan kondisi yang tidak normal. Kemungkinan besar Anda mengalami kondisi dysmenorrhea atau rasa nyeri berlebihan saat haid. Gejala dysmenorrhea biasanya juga akan diikuti dengan rasa sakit pada punggung bagian bawah. Jadi harus melihat lagi penyebab nyeri haid berlebihan.
Ciri Haid Tidak Sehat
6. Haid dengan warna darah merah muda
Saat Anda mengalami kondisi menstruasi kemudian mengeluarkan warna darah merah mudah, artinya Anda sedang mengalami kondisi kekurangan kadar estrogen di dalam tubuh. Apalagi jika ditambah dengan volume darah yang keluar hanya sedikit. Kondisi ini biasanya kerap kali dialami oleh para atlit yang sangat gemar berolahraga berat.
7. Darah keluar sedikit dan tidak teratur
Kondisi selanjutnya adalah kelanjutan dari kondisi darah haid merah muda. Jika darah haid berwarna merah mudah kemudian siklus menstruasinya juga tidak teratur bahkan Anda mengalami tidak haid selama beberapa bulan maka hal tersebut merupakan hal cukup berbahaya. Jika Anda membiarkannya maka kemungkinan besar Anda kan semakin kekurangan estrogen yang menyebabkan keringnya vagina dan tubuh menjadi sangat lemas, sampai Anda bisa sangat meningkatkan resiko terserang osteoporosis.
8. Warna darah haid pink pucat dan encer
Warna darah haid yang terlihat pucat bahkan seperti bening dan juga encer kemungkinan akan menyebabkan indikasi kekurangan nutrisi, misalnya saja kekurangan zat besi. Anda juga bisa saja mengalami kondisi anemia yang sangat parah. Jika ternyata warna darah haid tidak segera membaik selama kurang lebih 2 siklus mensturansi atau bahkan lebih maka ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.
9. Warna haid merah terang disertai gumpalan besar
Ciri darah haid sehat dan tidak sehat selanjutnya adalah warna darah merah disertai dengan gumpalan yang besar, ini tandanya ada kondisi yang tidak seimbang di dalam kadar hormone tubuh. Yang bisa menyebabkan kondisi ini adalah kadar estrogen yang terlalu tinggi dibandingkan dengan hormone progesterone yang sangat rendah. Maka semakin besar kondisi gumpalan nya artinya semakin para juga gangguan yang terjadi padar hormone. Disamping kondisi hormone yang tidak normal, kondisi ini juga bisa saja memicu pada penyakit fibroid di dalam rahim, yaitu sejenis tumor jinak di dalam rahim. Terkadang juga muncul masalah seperti darah haid berwarna hitam pekat.
10. Warna dara haid merah keabu-abuan
Selanjutnya jika warna darah haid berwarna merah dengan sedikit warna abu-abu maka kemungkinan Anda sedang mengalami kondisi infeksi. Misalnya saja infeksi yang terjadi karena penyakit menular secara seksual. Hati-hati dengan kondisi ini, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter agar tidak mengganggu kesehatan lebih parah lagi.
11. Darah berbau
Kondisi darah berbau merupakan kelanjutannya dari darah merah keabu-abuan. Jika darah Anda mengalami bau artinya Anda juga sedang mengalami kondisi kesehatan pada rahim yang sangat buruk. Sebaiknya jika Anda menyadari lebih awal segeralah untuk memeriksakan kondisi Anda sedini mungkin. Terkadang juga disertai dengan keputihan yang menjadi tanda adanya ciri ciri keputihan yang berbahaya.
12. Warna Oranye
Pada umumnya warna darah haid yang mempunyai warna orange ini bisa saja karena tercampur dengan cairan yang ada di bagian leher rahim. Jika kondisi ini ternyata berlangsung dalam waktu yang sangat lama, maka bisa jadi Anda terkena kondisi infeksi pada leher. Segeralah memeriksakan kondisi ini ke dokter jika Anda menyadarinya sedini mungkin.
13. Darah haid abu agak kehitaman
Sedangkan jika ternyata kamu mengalami kondisi darah haid yang berwarna abuh kehitaman maka Anda juga bisa saja diindikasikan terkena infeksi pada bagian rahim. Namun akan berbeda kondisinya pada wanita hamil, jika mereka mengalami kondisi ini maka bisa saja ini merupakan tanda dari keguguran.
14. Darah haid keluar dalam waktu lama
Kondisi ketidak normalan juga bisa saja disebabkan karena darah haid Anda keluar melebihi batas waktu normal. Jika ini terjadi pada Anda, sebaiknya Anda harus waspada. Karena bisa jadi kondisi ini menandakan bahwa Anda mengalami mennorhagia yaitu peningkatan volume darah menstruasi. Sehingga ada baiknya Anda selalu mencatat waktu haid dengan tepat. Jadi perhatikan juga beberapa cara menghitung siklus haid dengan kalender agar tahu haid sesuai dengan siklus yang sehat atau tidak.
Itulah ciri haid sehat dan tidak sehat yang bisa Anda alami. Jika memang kondisi haid Anda semakin buruk sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Terkadang banyak wanita yang menunda pemeriksaan karena takut dengan prosedur medis dan penyakit, tapi lebih baik jika mengetahuinya sejak awal dan bisa diobati.