18 Manfaat Ikan Bagi Ibu Hamil dan Janin

Nutrisi ikan ternyata menjadi salah satu makanan yang sangat baik untuk ibu hamil. Sayangnya manfaat ikan tersebut hanya diketahui 1 atau 2 macam saja, selanjutnya ibu hamil tidak tahu apa saja manfaat dari ikan tersebut. Agar menerapkan pola makan yang seimbang dan juga bergizi sebaiknya ibu hamil memasukkan menu ikan di dalam makannya. Sayangnya tidak semua ikan baik […]

44 Makanan Untuk Mencegah Bayi Cacat Lahir

Bayi banyak yang lahir dengan kondisi tidak sempurna, bahkan berita di televisi, kita sering mendengar adanya bayi yang lahir dengan kondisi cacat. Di Amerika, kelahiran bayi cacat terjadi pada satu di antara 33 bayi yang dilahirkan setiap tahunnya. Cacat pada bayi bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja baik bagian tubuh bagian dalam seperti organ jantung […]

Ibu Hamil Makan Jengkol – Gizi – Manfaat – Efek samping

Kehamilan adalah suatu proses, dimana terjadi peningkatkan kebutuhan gizi bagi seorang ibu. Pernahkah anda mendengar larangan ibu hamil yang tak boleh makan jengkol? Mari kita bahas pernyataan tersebut kedalam artikel ini. Asal tanaman jengkol sendiri belum dapat diketahui secara pasti, hanya saja tanaman ini banyak ditemukan wilayah asia tenggara terutama di Indonesia, di wilayah Jawa Barat […]

28 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungannya

Manfaat Madu bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya memang sangat besar sekali yang dapat diperoleh secara mudah. Kehamilan merupakan salah satu masa yang ditunggu oleh setiap wanita, namun  ibu yang sedang hamil juga mengalami kondisi yang terkadang tidak menyenangkan. Maka perlu mendapatkan penjagaan yang baik saat sedang hamil. Salah satu bahan makanan sehat untuk ibu hamil […]

5 Manfaat Ice Cream Untuk Ibu Hamil dan Janin

Sehatkah mengkonsumsi ice cream selama masa kehamilan? Alasan obesitas dan tubuh janin menjadi besar. Para ibu hamil biasanya akan menjauhi konsumsi makanan yang manis seperti ice cream. Akan tetapi anggapan seperti itu adalah salah, karena yang sebenarnya adalah ice cream tidak akan memberikan efek bertambahnya jumlah energi dalam tubuh jika dikonsumsi dalam jumlah yang sewajarnya. […]

30 Makanan Penguat Kandungan Lemah (#Janin Jadi Kuat)

Banyak orang hanya mengetahui, penguat kandungan hanya bisa dilakukan menggunakan obat penguat kandungan. Padahal ibu hamil harus meminimalisir jumlah obat yang masuk ke dalam perutnya, konsumsi obat yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan janin di dalam kandungan. Konsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang sebaiknya dilakukan. Ibu hamil bisa mengganti obat penguat kandungan dengan makanan penguat kandungan. Makanan […]

17 Manfaat Jahe untuk Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua

Jahe merupakan salah satu tanaman TOGA (Tanaman Obat Keluarga) yang sering ditanam di halaman rumah bersama dengan tanaman lainnya. Tanaman yang sering ditanam bersama jahe adalah kencur, kunyit dan masih banyak lagi yang lainnya. Selama ini jahe hanya dikenal sebagai obat untuk masuk angin dan juga mengobati keseleo. Khasiatnya untuk ibu hamil pun belum banyak […]

13 Manfaat Jagung untuk Ibu Hamil yang Sehat

Perasaan gembira dan juga was-was sangat wajar dialami oleh wanita yang hamil untuk pertama kalinya. Salah satu tradisi yang paling banyak ditakutkan oleh ibu hamil adalah larangan ibu hamil, mengenai makanan yang boleh dimakan dan tidak boleh dimakan. Setiap makanan yang tidak boleh dimakan biasanya akan menyebabkan gangguan kehamilan seperti resiko keguguran atau keracunan. Salah satu makanan yang […]

21 Manfaat Yoghurt untuk Ibu Hamil dan Janin

Apakah Anda suka makan yogurt? Yogurt menjadi makanan yang sangat menyegarkan, lembut dan cukup sehat untuk tubuh. Tapi, ketika baru saja dinyatakan hamil maka ada sebuah mitos yang mengatakan bahwa larangan ibu hamil, tidak boleh mengkonsumsi yogurt. Kehamilan memang akan menjadi perjalanan hidup yang menyenangkan. Ibu hamil memiliki kewajiban untuk memberikan nutrisi terbaik bagi tubuh […]

8 Manfaat Asparagus Bagi Ibu Hamil

Asaparagus, sepertinya jenis sayuran ini merupakan salah satu jenis sayuran yang kurang populer dikenal di kalangan masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan karena jarang terdapat sayuran asparagus ini di pasar tradisional. Sayur asparagus ini biasanya bisa ditemui di pasar modern dan supermarket, dan harganya pun cukup tinggi. Makan dari itu memang agak kurang dikenal di telinga […]