Memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan merupakan salah satu kondisi yang perlu untuk selalu diupayakan oleh setiap ibu hamil mengingat berbagai macam nutrisi yang ada sangat bermanfaat dan penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Nutrisi yang selalu terpenuhi dengan baik selain berguna untuk membantu proses kehamilan agar berjalan dengan lancar dan normal juga berfungsi untuk menghindarkan janin maupun ibu dari kondisi gangguan kehamilan yang tentu tidak diinginkan.
Salah satu nutrisi yang penting untuk terpenuhi selama proses kehamilan adalah asam folat. Manfaat asam folat bagi ibu hamil diantaranya seperti membantu mencegah kondisi cacat lahi pada bagian orak dan sumsum tulang belakang, membantu perkembangan tabung syaraf pada bayi, mencegah keguguran terutama yang terjadi pada awal awal kehamilan, serta juga dipercaya untuk dapat mencegah kondisi bibir sumbing dan kelainan jantung yang dapat terjadi pada janin.
Untuk memenuhi kebutuhan asam folat selama proses kehamilan maka salah satu usaha yang dapat dilakukan oleh setiap ibu hamil adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat untuk ibu hamil maupun minuman yang memiliki kandungan asam folat tinggi. Salah satu jenis makanan maupun minuman yang mudah dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan asam folat pada ibu hamil tersebut adalah susu. Berikut ini beberapa jenis atau merek susu yang mengandung asam folat tinggi sehingga dapat dikonsumsi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut pada ibu hamil.
- Prenagen mommy
Prenagen menjadi salah satu jenis susu formula untuk ibu hamil yang memang sudah sejak lama dikenal di masyarakat. Selain memiliki kandungan lengkap berbagai macam nutrisi kehamilan, prenagen mommy juga memiliki tambahan kandungan berupa kolin dan DHA yang berperan dalam proses pertumbuhan serta perkembangan otak dan kecerdasan bayi sebagai pelengkap makanan agar bayi cerdas sejak dalam kandungan.
- Lactamil pregnasis
Salah satu jenis atau merek susu yang mengandung asam folat dan dikhususkan untuk ibu hamil tersebut memiliki formula khusus yang disebut sebagai ADIK+. ADIK+ merupakan singkatan dari kandungan beberapa nutrisi kehamilan yang harus terpenuhi jumlah serta kadarnya selama masa kehamilan. Kandungan nutrisi tersebut diantaranya asam folat, vitamin D, zat besi atau iron, dan kalsium. Merek lactamal ini sudah banyak sekali direkomendasikan oleh dokter kandungan terutama bagi ibu hamil yang membutuhkan kebutuhan nutrisi lebih banyak dan sulit untuk mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dalam jenis apapun.
- Anmum materna
Susu fomula untuk ibu hamil yang juga cukup populer dan dikenal luas dimasyarakat adalah susu anmum materna. Susu ibu hamil ini memiliki kandungan yang tidak beda jauh dengan berbagai macam jenis susu hamil lainya. Susu Anmum Materna ini memilki banyak varian rasa buah yang dapat menjadi salah satu alternatif bagi ibu hamil yang sulit mengkonsumsi susu karena rasa khasnya.
- Frisomum gold
Protein, ALA/LA, nukleotida, prebiotic, kalsium, asam folat hingga zat besi merupakan kandungan nutrisi kehamilan yang terdapat didalam susu hamil Frisommum gold. Dengan bahan berkualitas, susu hamil frisomum yang berasal dari pabrikan belanda tersebut dapat digunakan sebagai salah satu pilihan susu yang mengandung asam folat untuk ibu hamil.
- Enfamama A+
Tanda A+ dalam susu Enfamama A+ menunjukan kesan bahwa susu tersebut terbuat dari berbagai macam kandungan nutrisi kehamilan terbaik yang dapat membantu dan menjaga agar proses kehamilan dapat berlangsung dengan baik. Enfamama A+ memberikan berbagai manfaat susu bagi ibu hamil secara lengkap.
- Bebemama
Bebemama merupakan salah satu jenis susu khusus ibu hamil yang diproduksi oleh produsen yang sama dengan susu anak merek bebelac. Rasa coklat merupakan salah satu jenis varian susu hamil ini yang paling banyak di pilih karena tidak menimbulkan rasa yang enek akibat banyaknya kandungan nutrisi di dalam susu hamil.
- Nestle mom and me
Nestle sebagai salah satu produsen diary product terbesar di dunia tidak mau kalah juga dalam memproduksi dan memasarkan varian susu fomula untuk ibu hamil yang memiliki kandungan asam folat tinggi melalui produknya yang bernama Nestle Mom and Me tersebut.
- Lovamil
Lovamil menjadi salah satu merek susu khusus ibu hamil yang memiliki kandungan asam folat yang belum cukup lama ini dipasarkan. Yang membedakan antara lovamin dan susu hamil lainya adalah kandungan prebiotik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran cerna, dan segala fungsi prebiotik lainnya.
- SGM bunda presinutri
Salah satu varian susu dari merek susu populer untuk anak anak SGM bunda presinutri dikhususkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan termasuk asam folat bagi ibu hamil. Rasanya yang tidak enek dan ringan menjadi salah satu kelebihan dari produk susu ini dibandingkan dengan yang lain.
- Nutrima royal
Merk susu hamil lainnya yang juga memiliki kandungan asam folat di dalamnya dan sangat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama proses kehamilan adalah Nutrima royal.
Itulah beberapa jenis atau merek susu yang mengandung asam folat dan dapat dikonsumsi oleh ibu hamil secara rutin demi memenuhi kebutuhan asam folat selama proses kehamilan. Produk susu hamil lebih lengkap manfaat dan kandungannya dibandingkan susu murni yang tidak memiliki kandungan asam folat dan zat tambahan lainnya. Selain melalui konsumsi susu, kebutuhan nutrisi kehamilan dapat dipenuhi melalui makanan dan minuman lainnya terutama jika ibu hamil alergi atau tidak suka minum susu.