Selama menjalani masa kehamilan, setiap ibu hamil tentu sadar bahwa pemenuhan nutrisi sangat penting untuk selalu terjaga dengan baik. Hal tersebut dikarenakan dengan nutrisi yang terjaga tersebut maka setiap ibu hamil akan dapat merasakan bahwa perkembangan janin di dalam kandungannya selalu memiliki kondisi yang normal dan sehat. Demi terpenuhinya nutrisi tersebut maka ibu perlu memprioritaskan konsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dan bila perlu meminum supllemen makanan tertentu.
Diantara nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil, asam folat merupakan satu diantara yang penting dengan manfaat positifnya untuk kehamilan. Asam folat dapat membantu menjaga perkembangan janin selalu dalam kondisi yang normal dan tidak mengalami masalah bahkan mengurangi resiko terjadinya cacat lahir ketika proses persalinan berlangsung. Karena pentingnya asam folat tersebut, pemberian supplemen asam folat menjadi hal yang umum diresepkan oleh dokter untuk ibu hamil terutama bagi yang memiliki tanda ibu hamil kurang asam folat.
Jika asam folat sangat penting dalam masa kehamilan, apakah nutrisi tersebut juga bermanfaat untuk wanita yang belum mengalami proses kehamilan. Dengan manfaat yang sedikit disinggung diatas, konsumsi asam folat sangat baik dalam mendukung proses kehamilan dan apakah manfaat positif tersebut juga sama baiknya bagi wanita sebelum hamil atau malah sebaiknya tidak berdampak positif. Berikut beberapa penjelasan mengenai manfaat asam folat bagi wanita yang ingin hamil dalam penjelasan di bawah ini.
1. Meningkatkan kesuburan wanita
Manfaat pertama yang dapat diperoleh dari asam folat untuk wanita yang ingin hamil adalah membantu dalam meningkatkan kesuburan wanita. Manfaat tersebut tentu sangat penting bagi mereka yang ingin mendapatkan dengan segera kehamilan di dalam rahimnya. Dengan kebutuhan yang meningkat pada wanita maka peluang mendapatkan kehamilan tentu akan semakin tinggi. Kesuburan dapat dikatakan sebagai salah satu kunci dari datangnya kehamilan di dalam rahim wanita.
2. Meningkatkan kualitas sel telur
Beberapa wanita yang tidak kunjung mendapatkan kehamilan di dalam kandungannya, disebabkan oleh karena kualitas dari sel telur yang dihasilkan kurang baik. Kondisi kualitas sel telur yang buruk tersebut dapat menjadikan pembentukan embrio dalam proses awal kehamilan tidak akan berlangsung sehingga peluang untuk mendapatkan keadaan hamil pada wanita tersebut tidak akan terjadi meskipun jumlah sel telur yang dihasilkan cukup. Perlu diingat bahwa, kehamilan dapat terjadi ketika sel telur dibuahi oleh sel sperma sebagai proses awalnya. Jika sel telur kurang berkualitas maka kehamilan tentu akan sulit terjadi atau dapat beresiko menyebabkan hamil yang tidak normal.
3. Membantu proses awal kehamilan
Selain berkaitan dengan kualitas dari sel telur wanita, asam folat sangat penting untuk dikonsumsi oleh wanita yang ingin hamil. Bukan untuk memperbesar peluang kehamilan saja namun dengan adanya asam folat yang cukup di dalam tubuh wanita maka dapat membantu proses proses awal kehamilan. Adanya asam folat di dalam tubuh wanita sangat penting dalam memastikan beberapa proses awal kehamilan dapat berlangsung dengan normal diantaranya seperti implantasi atau penempelan sel telur pada dinding rahim, pembentukan embrio, dan lainnya.
4. Mengoptimalkan fungsi ovarium
Ovarium adalah kelenjar kelamin pada wanita yang perannya sangat penting terkait dengan proses reproduksi. Ovarium berfungsi untuk menghasilkan sel telur dan hormon yang berkaitan dengan kewanitaan. Dengan fungsi ovarium yang berlangsung secara normal dan optimal maka peluang untuk mendapatkan kehamilan tentu akan semakin terbuka lebar. Salah satu manfaat penting dari asam folat untuk wanita yang belum hamil dan menginginkan kehamilan adalah membantu meningkatkan fungsi dari ovarium tersebut.
5. Memperbesar peluang kehamilan
Melihat beberapa manfaat dan dampak positif dari asam folat yang disebutkan diatas tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa asam folat akan membantu dalam memperbesar peluang kehamilan. Untuk itu, asam folat merupakan salah satu nutrisi penting yang seharusnya dikonsumsi oleh setiap wanita yang mengharapkan datangnya proses kehamilan di dalam rahimnya.
6. Manfaat asam folat lainnya
Selain beberapa manfaat asam folat yang disebutkan diatas untuk wanita sebelum hamil diatas, ada beberapa bentuk dampak positif lainnya. Asam folat selain mendukung proses kehamilan dan membantu mendapatkannya, juga memilik manfaat yang berkaitan dengan kesehatan. Beberapa manfaat dari asam folat tersebut diantaranya seperti mencegah kanker payudara, menjaga kesehatan jantung, mencegah terjadinya anemia, mencegah penuaan dini yang tentunya tidak diharapkan terjadi pada wanita, serta dapat membantu dalam mencegah maupun mengatasi depresi pada wanita.
Itulah beberapa penjelasan yang perlu diperhatikan terkait dengan manfaat asam folat bagi wanita yang ingin hamil. Melalui penjelasan yang diuraikan dalam ulasan diatas diketahui bahwa asam folat merupakan salah satu nutrisi penting untuk dapat memperbesar peluang mendapatkan kehamilan. Selain berkaitan dengan kewanitaan dan kehamilan, asam folat sangat penting juga dalam membantu menjaga kondisi kesehatan tubuh wanita dan mencegah terjadinya beberapa penyakit berbahaya. Ada dampak positif yang dijelaskan diatas juga menjawab pertanyaan terkait bolehkah minum asam folat sebelum menikah.