Kista merupakan penyakit yang sering diderita oleh wanita pada masa menopause dan pasca menopause. Kista merupakan penyait berbahya yang dapat menjadikan wanita susah dalam memiliki keturuna, jika kista tersebut menyerang daerah rahim. Penyakit kista juga dapat menyerang daerah payudara yang dapat menyebabkan payudara mengalami benjolan didalamnya. Kista pada payudara bisa anda periksa sendiri dengan cara […]
Tag: makanan sehat
Wanita hamil sebetulnya tidaklah boleh terlalu lelah dan stres, namun banyak sekali ibu hamil yang merupakan wanita karir sehingga harus tetap bekerja walau dalam masa kehamilan. Menjaga kehamilan dan bekerja perlu diseimbangkan sehingga Anda pun tidak perlu khawatir akan kondisi kehamilan. Ada beberapa tips bekerja saat hamil yang akan membuat bayi dan sang ibunya tetap […]
Nasi memang bukanlah makanan yang salah untuk dikonsumsi para ibu hamil selama masa kehamilan karena nasi sendiri memiliki kandungan yang sangat baik. Hanya saja, makanan pengganti karbohidrat untuk ibu hamil yang berasal dari nasi sebaiknya diketahui dan dikonsumsi oleh para ibu hamil yang berat badannya meningkat secara drastis selama hamil. Supaya berat badan bisa stabil, […]
Berat badan bayi yang masih dalam kandungan juga perlu diperhatikan agar tidak terjadi kekurangan berat badan pada saat lahir. Berat badan yang kurang dari normal akan menyebabkan berbagai resiko pada kesehatan bayi. Cara mengetahui berat badan janin maka Ibu harus secara aktif dan rutin memeriksakan kandungannya kepada dokter kandungan. Selain berat badan janin hal lain […]
Manusia di dunia ini mengalami masa- masa tumbuh berkembang seperti halnya makhluk hidup lainnya. Perkembangan manusia ini dimulai dari bayi yang baru lahir, kemudian bayi, balita, kanak- kanak, remaja, dewasa, dan kemudian lansia. Hal ini merupakan satu proses yang tidak akan pernah terlewati setiap tahapnya. Begitu juga bayi kita, dia akan mengalami banyak tahap, sehingga […]
Selama masa kehamilan, sangat penting bagi seorang wanita untuk selalu menjaga asupan nutrisi bagi tubuhnya, seperti karbohidrat seperti pada manfaat telur bagi ibu hamil, protein seperti pada manfaat ikan tuna pada ibu hamil, asam folat, asam lemak omega 3, zat besi seperti pada manfaat bayam bagi ibu hamil, dan beberapa nutrisi penting lainnya. Mengapa? Karena […]
Ikan tongkol adalah salah satu jenis ikan yang juga bisa disebut dengan ikan cakalang atau ikan tuna dan masyarakat Indonesia bisa dengan mudah mendapatkan jenis ikan ini. Terdiri dari 2 jenis, yaitu ikan tongkol pindang dan ikan tongkol segar, ada banyak khasiat yang diberikan oleh keduanya bagi pengonsumsinya, termasuk para calon ibu. Seperti juga manfaat […]
Flaxseed adalah jenis makanan berupa biji-bijian (biasanya disebut dengan istilah biji rami) dan bagi yang sangat familiar dengan bentuk biji bunga matahari pasti beranggapan bahwa flaxseed memiliki rupa yang sama dengan biji bunga matahari. Namun dibandingkan dengan biji matahari, jelas flaxseed ukurannya lebih kecil dengan warnanya yang merah kecoklatan. Walau flaxseed lebih gampang ditemui di […]
Apa itu genjer? Genjer merupakan salah satu jenis sayuran yang cukup populer di zaman dulu. Saking terkenalnya bahkan ada lagu “genjer-genjer” yang banyak digemari di era 60an. Namun sekarang keberadaan genjer sudah banyak dilupakan dan tidak lagi sepopuler dulu. Lagu genjer- genjer ini juga sempat dilarang dinyanyikan ketika era komunis. Lantas apa istimewanya sayuran yang […]
Ketika wanita hamil, tidak mengherankan memang bila makanan asam dan pedas menjadi makanan favorit mereka, dan tidak terkecuali acar. Acar adalah makanan yang rasanya asam selain dari mangga muda, makan kedondong saat hamil dan buah-buah asam lainnya. Hanya saja, yang perlu diketahui oleh para ibu hamil di sini adalah apakah seorang ibu hamil makan acar […]