Vitamin D sangat penting bagi kesehatan dan kekuatan tulang. Vitamin D juga merupakan faktor penting untuk memastikan otot, jantung, paru-paru, dan otak bekerja dengan baik dan tubuh kita dapat melawan infeksi. Untuk mendapatkan vitamin D ini sebenarnya sangat mudah yaitu dengan berjemur di bawah sinar matahari. Namun, bagaimanapun kita juga tetap memerlukan vitamin lainnya dari […]
Tag: vitamin D
Ibu yang sedang hamil tentu saja harus menjaga kehamilan dengan baik ya. Terutama jika kandungan masih berada di usia kehamilan awal yaitu trimester pertama atau trimester 1. Bunda harus rutin melakukan pemeriksaan kehamilan trimester 1 terutama jika ada beberapa masalah atau gejala yang mengkhawawtirkan bunda. Untuk menjaga selalu kesehatan janin dan juga bunda selama trimester […]
Berbagai tanda kehamilan yang muncul sejak minggu pertama atau setelahnya tentu akan membuat ibu hamil menjadi lebih waspada. Kewaspadaan ini bisa disebabkan karena ibu hamil tentu membutuhkan nutrisi ibu hamil yang sangat penting untuk tubuh. Tidak hanya untuk tubuh ibu hamil tapi juga tubuh janin. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh ibu adalah menggunakan […]
Ibu menyusui yang bisa memberikan ASI eksklusif kepada bayinya pasti akan merasa sangat gembira. Bagaimanapun ASI menjadi asupan yang paling penting untuk bayi. Kecuali jika bayi Anda mengalami alergi atau kondisi kesehatan lain yang menyebabkan bayi harus mendapatkan susu formula (baca: manfaat susu formula untuk bayi). Ibu yang telah melewati proses melahirkan normal atau caesar bisa […]