6 Tanda Ibu Hamil Kurang Asam Folat Paling Jelas

Asam folat adalah salah satu nutrisi kunci dalam kehamilan. Asam folat bisa membantu janin agar tidak mengalami cacat bawaan yang buruk seperti spina bifida. Cacat yang menyerang sistem tabung syaraf ini akan berdampak pada kesehatan bayi setelah lahir sehingga bayi jarang bisa bertahan. Akibat kekurangan asam folat pada ibu hamil juga bisa membuat masalah termasuk […]

6 Vitamin untuk Ibu Hamil Muda dan Hamil Tua

Berbagai tanda kehamilan yang muncul sejak minggu pertama atau setelahnya tentu akan membuat ibu hamil menjadi lebih waspada. Kewaspadaan ini bisa disebabkan karena ibu hamil tentu membutuhkan nutrisi ibu hamil yang sangat penting untuk tubuh. Tidak hanya untuk tubuh ibu hamil tapi juga tubuh janin. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh ibu adalah menggunakan […]

5 Vitamin untuk Ibu Menyusui Paling Dibutuhkan

Ibu menyusui yang bisa memberikan ASI eksklusif kepada bayinya pasti akan merasa sangat gembira. Bagaimanapun ASI menjadi asupan yang paling penting untuk bayi. Kecuali jika bayi Anda mengalami alergi atau kondisi kesehatan lain yang menyebabkan bayi harus mendapatkan susu formula (baca: manfaat susu formula untuk bayi). Ibu yang telah melewati proses melahirkan normal atau caesar bisa […]

Vitamin B6 untuk Ibu Hamil – Manfaat dan Gejala Kekurangan

Morning sickness atau gejala mual muntah merupakan salah satu gejala yang banyak dialami oleh para ibu hamil. Gejala yang satu ini bukan hanya membuat ibu merasa kurang nyaman dalam beraktivitas sehari-hari melainkan juga membuat ibu merasa lemas hingga dehidrasi. Untuk mengatasi bahaya morning sickness dapat dilakukan dengan beragam cara seperti mengkonsumsi makanan sehat serta memperbanyak […]