Mengkonsumsi makanan yang memiliki nutrisi dan gizi tinggi dapat membantu ibu dalam memenuhi segala kebutuhan vitamin dan mineral selama proses kehamilan. Buah merupakan salah satu makanan yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dengan kandungan nutrisi yang banyak didalamnya. Berbagai macam buah memiliki kandungan dan rasa yang berbeda- beda. Namun ibu harus tetap memperhatikan jenis serta […]
Author: Agil Antono, S.Farm, Apt
Kehamilan bagi wanita merupakan sebuah anugerah dari tuhan yang maha esa. Bagi sebagian wanita menganggap kehamilan merupakan langkah yang harus dijalani untuk menjadikan nya seorang wanita yang sempurna. Dengan anggapan itu, banyak sekali pasangan muda yang memikirkan cara cepat hamil setelah melalui pernikahan yang sah. Namun ada kalanya proses kehamilan harus ditunda untuk alasan tertentu […]
Kehamilan adalah suatu hal yang paling ditunggu dan paling membuat pasangan suami istri menjadi bahagia. Datangnya kehamilan sendiri tidak bisa diduga dan sudah merupakan ketetapan yang maha kuasa. Bagi sebagian orang ada yang berusaha dengan keras dan memikirkan cara cepat hamil setelah menikah, sedangkan sebagian orang lainnya tidak membutuhkan usaha serta perencanaan untuk segera merasakan […]
Memelihara hewan peliharaan merupakan sebuah hobi yang menyenangkan bagi semua orang. Bermain bersama, memberi makan, membersihkan nya, mengajak jalan – jalan, sampai tidur bersama merupakan aktivitas yang biasa dilakukan bersama hewan peliharaan. Kucing merupakan salah satu hewan peliharaan yang banyak disukai oleh penyuka binatang. Memiliki bentuk muka yang lucu dan mengemaskan merupakan daya tarik terbesar […]
Bayi merupakan periode awal usia manusia yang sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan berbagai organ tubuh. Pada periode ini, bayi akan sangat rentan terhadap berbagai penyakit yang mengintai karena kondisi sistem pertahanan tubuh pada bayi yang lemah. Menjaga dan merawat bayi diperlukan kehati – hatian dan perlakukan khusus demi pertumbuhan dan perkembangan bayi yang baik serta […]
Penyakit HIV Aids merupakan penyakit yang penderitanya terus berkembang, baik di dunia maupun di indonesia. Perkembangan tersebut dipicu oleh gaya hidup, penggunaan narkoba dengan jarum suntik, serta belum adanya pengobatan yang dapat membunuh virus penyebab HIV Aids sepenuhnya. Dari beberapa data yang telah ditampilkan oleh kementerian kesehatan indonesia, jumlah penderita HIV sebesar 25% diderita oleh […]
Setiap ibu hamil harus selalu menghindari berbagai aktifitas yang dapat menganggu proses kehamilan. Hal ini penting dilakukan agar janin yang ada pada rahim ibu dapat berkembang dengan normal dan baik. Hasrat berhubungan intim antara ibu dengan suami merupakan suatu hal yang normal dan cukup wajar. Namun aktifitas tersebut harus perlu dilakukan dengan hati – hati […]
Persalinan merupakan tahap akhir dari proses kehamilan yang harus dihadapi oleh ibu hamil. Dalam perkembangannya, proses persalinan dikenal memiliki dua macam cara yakni melalui persalinan normal dan melalui persalinan caesar. Dari kedua cara persalinan tersebut sebagian besar ibu pasti akan memilih untuk melahirkan secara normal. Namun ada kondisi khusus yang mengharuskan cara persalinan caesar harus […]
Sayur – sayuran merupakan salah satu makanan sehat untuk ibu menyusui yang dapat memberikan manfaat bagi bayi maupun ibu sendiri. Bukan hanya untuk ibu menyusui, sayuran secara umum dapat memberikan manfaat kesehatan yang beragam tergantung dari jenis sayuran nya. Bagi ibu menyusui, mengkonsumsi sayuran harus tetap memperhatikan jumlah serta kondisinya yang harus fresh dan segar […]
Kebutuhan nutrisi pada ibu menyusui lebih tinggi dibandingkan dengan wanita normal. Ibu menyusui membutuhkan mineral dan vitamin demi terjaga nya kualitas air susu ibu (ASI) yang diberikan kepada bayi. Kualitas ASI ini penting bagi ibu yang menjalankan program ASI eksklusif. Program ASI eksklusif sebaiknya dilakukan oleh setiap ibu karena banyaknya manfaat asi untuk bayi yang […]