Ibu Hamil Susah Tidur Miring : Resiko – Penyebab dan Cara Mengatasi

Ibu hamil biasanya akan mengalami kondisi kesulitan untuk mendapatkan posisi tidur yang nyaman. Hal ini yang akan menjadi penyebab ibu hamil susah tidur baik pada trimester awal atau trimester akhir. Sulit untuk ibu hamil bisa tidur nyaman akibat kondisi ibu hamil sendiri dan ukuran perut yang semakin besar. Biasanya ibu hamil akan merasa sesak nafas saat tidur […]

Bolehkah Melakukan Senam Hamil di Rumah tanpa Instruktur?

Ibu hamil memang harus mempersiapkan semua hal untuk menyambut kehadiran sang buah hati. Salah satunya dengan tetap menjaga kesehatan. Ibu hamil memang perlu menjaga kesehatan untuk mendukung perkembangan janin dan juga menjaga daya tahan ibu hamil agar tetap bugar dan nyaman dalam menjalani masa kehamilan. Cara ibu hamil menjaga kesehatannya pun banyak. Mulai dari mengonsumsi […]

Yoga untuk Ibu Hamil Aman atau Tidak? Berikut Penjelasannya

Masa kehamilan harus tetap membuat ibu hamil bisa beraktivitas secara sehat. Hal ini dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan pada masa kehamilan dan untuk memperlancar perkembangan janin dalam kandungan. Itulah sebabnya ibu hamil harus tetap aktif. Salah satunya dengan melakukan olahraga ringan. Olahraga untuk Ibu Hamil juga ada bermacam-macam. Misalnya di pagi hari ibu bisa berjalan-jalan santai sambil […]

Posisi Duduk Ibu Hamil yang Benar dan Salah yang Perlu Diketahui

Kehamilan bisa menjadi sebuah masa yang serba ribet. Bukan hanya karena perubahan postur tubuh ibu hamil yang menyebabkan banyak keluhan. Melainkan juga keberadaan janin dalam kandungan yang bisa mengubah gaya hidup sang ibu. Walau demikian, kehamilan memang merupakan masa-masa yang perlu diperhatikan, bahkan dari hal-hal yang sepele sekalipun. Bahkan Cara Ibu Hamil Bangun dari Tempat Tidur […]

Bolehkah Ibu Hamil Tidur Terlentang ? Ini Penjelasannya

Ibu hamil memang perlu mempelajari banyak hal untuk menjaga masa kehamilannya. Bahkan ibu hamil juga perlu untuk mengubah kebiasaan dari hidupnya agar masa kehamilan bisa berjalan dengan lancar tanpa risiko kesehatan, baik bagi ibu maupun bagi janin di dalam kandungan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah posisi tidur untuk ibu hamil. Terutama ketika perut […]

10 Jenis Pemeriksaan Laboratorium pada Ibu Hamil yang Direkomendasikan

Masa kehamilan adalah salah satu masa yang paling rentan dan perlu dijaga dengan baik. Tujuannya apa lagi jika bukan untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Janin yang sehat akan dilahirkan dengan baik sehingga bisa tumbuh dan berkembang secara sempurna. Kesehatan ibu dan janin bisa dijaga dengan banyak cara. Salah satunya adalah dengan melakukan pemeriksaan laboratorium […]

Posisi Tidur untuk Ibu Hamil yang Direkomendasikan dan yang Dilarang

Kehamilan pasti akan selalu memberikan perubahan bagi kehidupan ibu hamil selama masa kehamilan. Hal ini dikarenakan tubuh ibu memang akan berubah, baik secara fisik maupun secara hormonal, juga secara psikis. Perubahan tubuh ibu hamil ini menyebabkan ada aktivitas-aktivitas tertentu yang perlu segera diubah atau diperbaiki demi kesehatan janin yang ada di dalam kandungan itu sendiri. […]

20 Alasan Kenapa Ibu Hamil Susah Tidur di Malam Hari

Ibu hamil memang akan menjalani masa-masa sulit sekaligus menyenangkan dalam hidupnya. Kehamilan itu sendiri pasti memberikan beberapa pengalaman hidup yang akan berbeda dengan kondisi sebelum kehamilan. Ibu hamil juga mungkin kerap kali akan merasakan gangguan dalam aktivitas sehari-hari, termasuk dalam masalah tidur. Ada banyak ibu hamil yang mengeluhkan tidak bisa tidur nyenyak di malam hari. […]

11 Bahaya Minum Alkohol Saat Trimester Pertama untuk Ibu dan Janin

Ibu yang sedang hamil tentu saja harus menjaga kesehatan mereka. Tidak hanya supaya ibu bisa sehat saja, namun supaya bayi yang ada di dalam kandungan bunda juga bisa sehat sampai proses persalinan nanti. Mungkin banyak sekali larangan ibu hamil yang harus dipatuhi sejak adanya gejala hamil muda. Apalagi ketika kandungan bunda masih menginjak trimester pertama, atau 3 bulan pertama masa kehamilan. […]

16 Olahraga yang Dapat Menggugurkan Kandungan Muda dan Tua

Memiliki seorang buah hati tentu saja menjadi kebahagiaan setiap pasangan yang ada di dunia ini. Tentu saja semua pasangan yang telah menikah selalu menginginkan adanya buah hati untuk melengkapi kehidupan rumah tangga mereka. Buah hati tentu saja akan menjadi pemanis kehidupan rumah tangga mereka, dan sebagai ibu hamil tentu saja merupakan kewajiban untuk selalu menjaga […]