Kehamilan adalah salah satu hal paling penting di dalam hidup wanita ya, setiap wanita yang sedang hamil harus menjaga kesehatan mereka demi bayi yang ada di dalam kandungan. Jika saat ini bunda sedang hamil muda maka bunda harus menjaga kesehatan ya, apalagi kandungan masih kecil sehingga mungkin masih lemah. Namun pernahkah bunda mendengar jika sebaiknya […]
Category: Tips Olahraga
Olahraga adalah salah satu kegiatan yang menunjang hidup sehat. Dengan berolahraga maka racun yang berada pada tubuh akan dikeluarkan dalam bentuk keringat. Melaksanakan jenis olahraga tertentu dengan sesuai dan tidak berlebihan tentunya akan memberikan manfaat bagi semua kalangan termasuk ibu hamil sendiri. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Salah satunya adalah […]
Seperti yang kita ketahui bahwa kehamilan akan membuat sang ibu menjadi lebih mulah merasa lelah, dimana anda sebagai seorang calon ibu hanya akan memiliki keinginan untuk selalu berbaring baik hanya untuk bersantai atau langsung tidur di tempat tidur maupun di sofa. Namun, seperti yang seharusnya anda ketahui bahwa anda seharusnya lebih aktif bergerak ketika sedang […]
Banyak para calon ibu yang sedang menantikan sang buah hati sebenarnya tidak terlalu mengetahui dan memahami tentang senam hamil di rumah yang harus di lakukan. Karena kurangnya kesadaran dan pengertian akan senam hamil dirumah ini maka banyak para ibu hamil yang sering mengabaikan dan tidak melakukannya. Senam hamil ini adalah salah satu jenis senam yang akan […]
Sebagai seorang calon ibu yang sedang dalam masa kehamilan, apalagi jika ini merupakan kehamilan yang pertama, tentunya akan membuat anda menjadi semakin was-was, takut dan gembira dalam waktu yang bersamaan. Bahkan wanita yang masih pertama kali mendapati kondisi hamil maka akan terlalu overprotektif terhadap calon bayi yang masih berada di dalam kandungan tersebut, hal ini […]
Bayi yang baru saja lahir tentu saja membutuhkan asupan berupa air susu ibu atau yang sering disingkat dengan ASI. Karena pencernaan mereka belum lancar dan juga karena mereka belum memilki gigi, mereka tidak akan bisa mencerna dan mengolah makanan padat yang masuk ke dalam tubuh mereka. Bayi hanya bisa diberikan makanan berbentuk cair yaitu ASI. […]
Ibu hamil memang harus mempersiapkan semua hal untuk menyambut kehadiran sang buah hati. Salah satunya dengan tetap menjaga kesehatan. Ibu hamil memang perlu menjaga kesehatan untuk mendukung perkembangan janin dan juga menjaga daya tahan ibu hamil agar tetap bugar dan nyaman dalam menjalani masa kehamilan. Cara ibu hamil menjaga kesehatannya pun banyak. Mulai dari mengonsumsi […]
Masa kehamilan harus tetap membuat ibu hamil bisa beraktivitas secara sehat. Hal ini dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan pada masa kehamilan dan untuk memperlancar perkembangan janin dalam kandungan. Itulah sebabnya ibu hamil harus tetap aktif. Salah satunya dengan melakukan olahraga ringan. Olahraga untuk Ibu Hamil juga ada bermacam-macam. Misalnya di pagi hari ibu bisa berjalan-jalan santai sambil […]
Memiliki seorang buah hati tentu saja menjadi kebahagiaan setiap pasangan yang ada di dunia ini. Tentu saja semua pasangan yang telah menikah selalu menginginkan adanya buah hati untuk melengkapi kehidupan rumah tangga mereka. Buah hati tentu saja akan menjadi pemanis kehidupan rumah tangga mereka, dan sebagai ibu hamil tentu saja merupakan kewajiban untuk selalu menjaga […]
Salah satu olahraga ringan yang direkomendasikan untuk ibu hamil adalah senam hamil. Senam hamil itu sendiri memiliki gerakan yang berbeda-beda, tergantung usia kehamilan itu sendiri. Hal ini dikarenakan setiap usia kehamilan membutuhkan potensi kesehatan yang berbeda juga. Misalnya Senam Ibu Hamil Muda, lebih ditujukan untuk mencegah keguguran dan morning sickness. Demikian pula dengan senam hamil […]