13 Gerakan Senam Ibu Hamil 6 Bulan Dan Manfaatnya Untuk Ibu

Seperti yang kita ketahui bahwa kehamilan akan membuat sang ibu menjadi lebih mulah merasa lelah, dimana anda sebagai seorang calon ibu hanya akan memiliki keinginan untuk selalu berbaring baik hanya untuk bersantai atau langsung tidur di tempat tidur maupun di sofa. Namun, seperti yang seharusnya anda ketahui bahwa anda seharusnya lebih aktif bergerak ketika sedang […]

Senam Hamil Di Rumah Sendiri : Boleh Tidak – Gerakan – Keuntungan dan Bahaya

Banyak para calon ibu yang sedang menantikan sang buah hati sebenarnya tidak terlalu mengetahui dan memahami tentang senam hamil di rumah yang harus di lakukan. Karena kurangnya kesadaran dan pengertian akan senam hamil dirumah ini maka banyak para ibu hamil yang sering mengabaikan dan tidak melakukannya. Senam hamil ini adalah salah satu jenis senam yang akan […]

5 Gerakan Senam Hamil Untuk Bayi Sungsang Yang Patut Dicoba

Menghadapi kehamilan terutama kehamilan pertama, ibu hamil pastinya akan melakukan berbagai aktivitas yang mendukung kesehatan dan perkembangan janin yang dikandungnya. Berbagai macam aktivitas dan pola makan yang dilakukan oleh ibu hamil dilakukan secara teratur untuk menghindarkan kehamilan tersebut dari berbagai masalah dan gangguan kehamilan yang mungkin bisa saja berbahaya bagi ibu serta janinnya. Selain masalah […]