Bagi ibu yang sudah memilikianak pertama, memiliki anak kedua seharusnya tidak terlalu bermasalah. Hal tersebutdikarenakan Anda sudah berpengalaman sebelumnya setelah melahirkan anak pertamasehingga Anda sudah mengetahui apa yang harus dilakukan.
Meskipun seperti itu, tetapsaja Anda harus mempersiapkan beberapa hal untuk kehamilan kedua agar persiapansampai persalinan dapat lancar. Untuk mengetahuinya, berikut ulasannya.
1. Mempersiapkan fisik
Proses persalinananak pertama tentunya sangat menguras tenaga Anda. Maka dari itu, sangatlahwajar jika Anda perlu memulihkan kembali fisik agar dapat seperti semula. Namun,pemulihan fisik pasca melahirkan pun terbilang tidak sedikit. Butuh waktu satusampai dua tahun agar tubuh bisa hamil kembali dengan sehat.
Beberapa cara agar tubuh lebihsiap untuk hamil kembali adalah dengan perbanyak olahraga. Akan tetapi, tentusaja olahraga yang dilakukan tidak harus yang berat-berat. Cukup lakukanolahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, senam ringan, dan juga stretching. Durasiyang dilakukan pun tidak harus lama-lama karena anak ya ng pertama harus adayang menjaga. Cukup gunakan waktu sekitar 10 sampai 20 menit saja dan dilakukandengan rutin.
2. Menjaga pola makan
Ketika sudah memiliki anakpertama, biasanya ibu akan memakan jenis makanan apapun untuk menambah ASI. Namun,ketika Anda berencana ingin memiliki anak kedua, maka pola makanan pun kembaliharus dijaga. Sama halnya dengan saat hamil pertama, Anda harus mengonsumsimakanan yang bergizi dan bervitamin tinggi yang dibutuhkan untuk hamil kedua.
Beberapa makanan yangsebaiknya dikonsumsi adalah buah-buahan dan juga sayur-sayuran. Anda jugasebaiknya pilih makanan rendah lemak dan juga makanan yang terlalu banyakmengandung gula. Sebab makanan tersebut dapat meningkatkan kolesterol dan jugakadar gula darah di tubuh Anda dan hal tersebut tidak baik untuk kesehatan. Selainitu, Anda juga sebaiknya mulai menguragi atau menghindar dari makanan cepatsaji. Makanan tersebut rata-rata mengandung bahan pengawet sehingga tidak baikuntuk kesehatan Anda dan juga calon bayi nantinya.
3. Sering melakukan pemeriksaan medis
Sering melakukan check uppada dokter kandungan harus sering dilakukan dalam menjalani program anak keduauntuk mengetahui apakah Anda memiliki tanda-tandaakan hamil anak kedua atau tidak. Hal pertama yang dilakukan adalahmenanyakan apakah kondisi fisik Anda bisa siap untuk hamil kembali atau tidak.Kedua, periksakan juga kondisi kesehatan Anda pada dokter apakah ada penyakityang muncul pasca melahirkan seperti darah tinggi, diabetes, kolesterol, danberbagai masalah lainnya. Apabila Ada, sebaiknya pulihkan terlebih dahulu agarnantinya tidak mengalami masalah ketika akan melahirkan anak kedua. Selain berkonsultasipada dokter kandungan, ada baiknya Anda juga berkonsultasi pada dokter gigi. Halini sangat penting untuk mengetahui kesehatan gigi dan gusi Anda saat kehamilannantinya.
4. Mempersiapkan keuangan dengan matang
Selain mempersiapkan secarafisik, kita pun harus mempersiapkan biaya yang dibutuhkan untuk kehadiran anakkedua. Dengan bertambahnya adik, maka kebutuhan di dalam rumah tangga punmenjadi bertambah. Anda juga harus mensiasati biaya keluarga agar semuanyadapat terpenuhi, baik itu untuk sang kakak, ayah, dan adik yang akan lahirnantinya.
5. Berinteraksi dengan calon kakak
Faktor lain yang perlu Andaperhatikan adalah sang calon kakak sendiri. Lihatlah reaksinya apakah dia siapmenerima adik dan siap menjadi kakak atau tidak. cara untuk melihatnya adalahdengan melihat sikapnya saat dekat bayi lain. Jika terlihat senang, biasanyasang anak dapat menerima adik dengan baik.
Selain itu, sebaiknya Andajuga sudah mengajarkan sang calon kakak ini untuk mandiri seperti mandisendiri, membereskan mainan sendiri, sampai bisa makan sendiri. Hal tersebutdapat membantu Anda untuk mengurus anak kedua saat nanti sudah lahir. Dengan membiasakanhal tersebut, maka sang calon kakak ini sudha terbiasa mandiri. Akan tetapi,tentunya kita tidak bisa mengubahnya secara drastis karena hal itu bisa memicutrauma pada anak. Lakukanlah pelan-pelan saja sampai benar-benar terbiasa.
6. Tetap memperhatikan anak pertama
Hal ini merupakan salah satubagian penting saat akan hamil anak kedua. Tidak jauh berbeda dengan poinsebelumnya bahwa meskipun Anda akan lebih disibukan dengan mengurus anak kedua,namun, Anda juga tidak boleh mengesampingkan anak pertama. Anda bisa kerja samadengan ayah untuk mengurus anak pertama maupun anak kedua.
Memiliki anak kedua bisa dikatakan gampang-gampang susah. Sebab Anda akan kembali disibukan seperti mengurus anak pertama lahir. Namun, jika Anda sudah memiliki pengalaman dalam mengurus anak pertama, maka mengurus anak kedua bukanlah hal yang begitu sulit. Anda bisa pelajari fakta hamil kedua yang harus diketahui oleh Anda. Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat.