Susu merupakan sumber makanan kaya gizi yang sangat baik untuk pertumbuhan anak. Oleh sebab itu, dalam menu sehat yang dianjurkan, yakni 4 Sehat 5 Sempurna, susu dijadikan sebagai penyempurnanya. Selain mengandung protein, lemak, dan berbagai jenis vitamin, susu juga mengandung mineral penting seperti kalsium dan fosfor. Dari berbagai jenis olahan susu yang ada, susu kental […]
Minyak kelapa adalah salah satu superfood yang baik untuk dikonsumsi, termasuk oleh ibu hamil. Minyak kelapa bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dicampur dalam makanan. Kandungan nutrisi dalam minyak kelapa diantaranya yaitu berbagai jenis vitamin dan mineral, asam amino, kalsium, magnesium, dan juga potassium. Kandungan minyak kelapa yang kaya akan nutrisi tersebut tentu dapat menunjang tumbuh […]
Sebagian anak-anak sulit untuk diajak merawat giginya, baik itu dengan sikat gigi secara rutin terlebih lagi mendatangi dokter gigi. Untuk itu, pembelajaran dan pembiasaan merawat gigi perlu diajarkan oleh orang tua kepada anaknya sejak dini. Permasalah kesehatan gigi, selain berpengaruh pada estetika dan kebersihan juga bisa berdampak pada kesehatan anak. Beberapa dampak buruk dari rusaknya […]
Diantara jenis kontrasepsi yang banyak dipakai wanita adalah KB suntik. KB suntik adalah pemberian suntikan kontrasepsi hormonal, yaitu hormon estrogen dan hormon progestin yang semisal dengan hormol alami wanita yaitu progesterone. Ada beberapa jenis KB suntik berdasarkan jangka waktunya. Di Indonesia yang paling banyak digunakan adalah KB suntik 1 bulan dan KB suntik 3 bulan. […]
Selama di dalam kandungan, bayi mendapat asupan nutrisi dan oksigen dari ibu melalui plasenta yang terhubung pada pusar janin. Ketika bayi lahir sebagian plasenta tersebut tetap melekat pada pusar bayi sebelum kemudian akan mengering dan puput atau putus dengan sendirinya dalam beberapa hari. Umumnya tali pusar bayi akan putus atau lepas dalam 5 hingga 10 […]
Pada umumnya wanita menggunakan bra dalam setiap aktivitas kesehariannya. Selain untuk menopang payudara, penggunaan bra yang tepat juga bisa membuat payudara terlihat lebih menarik dan berisi. Penggunaan bra secara terus-menerus sepanjang hari sebetulnya kurang direkomendasikan oleh para ahli, sebab dapat menurunkan kemampuan otot-otot ligamen sebagai penopang payudara secara alami. Ada baiknya wanita melepas bra nya pada kondisi […]
Seorang wanita tentu selalu ingin tampil menawan dan terlihat modis dalam berbusana. Diantara jenis busana yang banyak digandrungi wanita adalah celana jeans. Selain karena praktis untuk berbagai aktivitas, celana jeans juga membuat wanita tampak modern dan fashionable. Namun, bagi wanita yang sedang hamil, penggunaan celana berbahan jeans yang ketat sebaiknya dikurangi dan jika memungkinkan dihindari. […]
Diantara permasalahan fisik yang sering mengganggu kaum wanita adalah masalah payudara yang mulai kendur. Payudara yang kendur sebetulnya adalah sesuatu yang bisa dialami oleh semua wanita. Selain faktor usia, melahirkan dan menyusui, faktor kesalahan penggunaan bra juga menjadi faktor yang bisa mempercepat payudara kehilangan kekencangannya. Payudara adalah salah satu bagian tubuh terpenting pada wanita, oleh […]
Usia anak-anak adalah usia yang sangat penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan manusia. Di usia ini seseorang banyak belajar dan menyerap berbagai hal yang akan menjadi pondasi bagi kehidupannya di tahap-tahap usia kedepannya. Diantara hal yang perlu mendapat perhatian oleh semua orang tua terkait dengan masa tumbuh kembang seorang anak adalah asupan makanan dan nutrisinya. […]
Anak lahir ke dunia dengan membawa berbagai emosi alami yang akan terus berkembang sesuai dengan kondisi lingkungan dan pola asuh yang diterimanya. Dengan berbagai keterbatasannya, adakalanya anak tidak dapat mengenali dengan baik dan mengatasi emosi yang dirasakannya. Disinilah peranan penting orang tua atau pengasuh untuk bisa membantu anak dalam mengidentifikasi dan mengatasi emosi yang muncul […]