Perubahan suhu yang terlalu dingin atau terlalu rendah bisa menyebabkan bayi menjadi sangat lemah. Kemudian hal ini bisa membuat bayi Anda mudah terkena batuk dan pilek. Ini adalah kondisi yang sangat umum dan sering membuat orang tua merasa tersiksa. Bayi Anda menjadi tidak senang ketika menyusui atau mendapatkan susu formula, sering rewel dan kurang tidur. Batuk juga bisa menyebabkan bayi sulit bernafas dan terkadang menjadi mengkhawatirkan ketika orang tua mulai memikirkan jenis batuk. (baca juga: penyebab bayi pilek dan cara mengatasinya– bahaya AC bagi balita)
Berikut ini adalah beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati batuk pada bayi Anda.
- Jemur Dibawah Sinar Matahari
Menjemur bayi yang terkena batuk sangat baik untuk mengurangi batuk sehingga bayi menjadi lebih nyaman. Anda bisa menjemur bayi sesudah mandi pada pagi hari. Sinar matahari pagi juga sangat menyehatkan, karena bayi Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D alami. Jemur dengan cara tengkurap dipangkuan Anda. Kemudian pijat-pijat pagian punggung bayi dengan cara yang sangat lembut. Bayi Anda mungkin akan merasa tidak nyaman dan menangis, namun ini akan menguntungkan. Beberapa bayi bisa muntah dan mengeluarkan dahak dari mulut. Jika dahak bisa keluar maka bisa menyembuhkan batuk dan meringankan pilek. Jangan menjemur bayi terlalu lama, karena panas sinar matahari bisa merusak kulit bayi. (baca juga: cara menjemur bayi di pagi hari)
- Menguap Bayi dengan Minyak Esensial
Batuk memang sangat mengganggu bayi. Jika cara pertama tersebut tidak bekerja dengan baik, maka Anda bisa mencoba cara ini. Anda bisa menguapkan bayi dengan minyak esensial. Namun cara penguapan memang tidak bisa dilakukan seperti untuk orang dewasa. Anda bisa meletakkan beberapa tetes minyak esensial di kamar mandi. Kemudian letakkan air panas di ember atau baskom. Uap dari air panas akan bercampur dengan minyak esensial yang menguap. Kemudian gendong bayi ke kamar mandi dan tutup pintunya. Sesaat bayi Anda akan terbatuk-batuk tapi tenang saja, batuk bayi yang terkena uap ini bisa menyebabkan dahak keluar dan bayi menjadi lebih nyaman. (baca juga: manfaat baby spa)
- Pijat Bayi dengan Daun Kemangi
Batuk bayi akan membuat ibu merasa sangat sedih karena bayi pasti merasa sangat tersiksa. Ada banyak cara alami untuk menyembuhkan batuk bayi dan tidak menyebabkan efek samping. Jika Anda memiliki daun kemangi maka gunakan daun kemangi untuk memijat bayi. Aroma kemangi dan senyawa dalam daun kemangi akan melonggarkan batuk dan membantu mengeluarkan dahak. Caranya sebagai berikut:
- Ambil beberapa lembar daun kemangi segar yang baru dipetik kemudian cuci hingga bersih.
- Hancurkan daun kemangi dengan tangan Anda.
- Lalu pijatkan ke bagian dada dan punggung bayi secara lembut.
- Jangan memberikan daun kemangi terlalu banyak karena bisa menyebabkan efek panas untuk kulit bayi.
- Segera bersihkan bekas daun kemangi dengan lap atau handuk bersih.
Baca juga: cara melakukan pijat bayi yang benar
- Pijat Bayi dengan Bawang Merah
Bawang merah memiliki senyawa kimia yang akan meringankan batuk dan melegakan tenggorokan. Anda tidak perlu memberikan bawang merah untuk makanan bayi, karena cukup memijat bayi dengan bawang merah. Lakukan beberapa cara dibawah ini:
- Hancurkan beberapa bawang merah yang sudah dikupas dan dicuci dengan parutan keju.
- Tambahkan sedikit air hangat dan pijat di dada atau punggung bayi.
- Bayi Anda mungkin akan menangis karena bawang merah bisa menyebabkan efek panas untuk mata dan kulit. (baca juga: penyebab bayi menangis terus)
- Hapus bekas pijatan dengan lap atau handuk bersih.
- Ibu Menyusui Makan Bawang Putih
Ibu yang menyusui bayi juga bisa membantu mengatasi batuk dengan cara yang sangat alami. Ibu bisa mengkonsumsi bawang putih mentah atau sayur yang menggunakan kaldu bawang putih. Bawang putih bisa membantu bayi mengembangkan kekebalan tubuh yang baik. Bayi yang menyusui akan menerima asupan terbaik dari ASI. Jadi berbagai makanan yang dikonsumsi ibu juga akan sampai ke tubuh bayi. Bawang putih juga termasuk salah satu jenis makanan untuk memperbanyak ASI.
- Sering Memijat pada Dada Bayi
Batuk bisa menyebabkan dada menjadi nyeri, sakit dan terkadang menjalar hingga ke perut. Jika bayi sering batuk maka daerah perut dan dada bisa menjadi tidak nyaman. Untuk membantu mengatasi batuk maka Anda bisa memberikan pijatan pada bagian dada, punggung dan perut. Pijat bayi Anda dengan menggunakan minyak kelapa yang sudah dihangatkan. Jangan memijat dengan tekanan yang kuat, karena tekanan yang lembut sudah bisa membuat bayi menjadi lebih nyaman. Sementara Anda memijat bayi maka ajak bicara bayi sehingga bayi akan lebih nyaman.
- Buat Suasana Kamar Tidur Bayi Menjadi Nyaman
Ruangan tidur sangat penting untuk membuat bayi bisa beristirahat dengan baik. Anda bisa membuat suasana kamar tidur menjadi lebih nyaman untuk bayi dan mengurangi batuk secara alami. Berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
- Ganti semua perlengkapan tidur bayi sehingga bayi lebih nyaman, lakukan sesering mungkin ketika bayi sedang batuk.
- Buka jendela kamar bayi ketika pagi hari sehingga udara segar bisa masuk ke kamar bayi.
- Keluarkan semua benda-benda dikamar bayi yang bisa menjadi pemicu batuk seperti boneka dan benda lain yang bisa menjadi tempat debu.
- Gunakan humidifier untuk membuat udara di kamar bayi menjadi lebih nyaman.
- Atur posisi tidur bayi yang baik sehingga bayi lebih nyaman.
- Pijat Bayi dengan Minyak Bawang Putih
Bahan lain yang bisa membantu mengurangi batuk bayi adalah minyak bawang putih. Anda bisa membuat minyak bawang putih sendiri sehingga jauh lebih alami. Caranya adalah dengan cara sangrai tanpa minyak beberapa siung bawang putih. Jika sudah mengeluarkan aroma yang harum, maka angkat dan hancurkan dengan tangan. Bawang putih akan mengeluarkan minyak dan gunakan untuk memijat dada atau punggung bayi. Cara ini bisa membantu menyembuhkan batuk secara alami.
- Tinggikan Bantal Bayi
Jika bayi Anda tidur dengan posisi yang sangat rendah, maka bisa menyebabkan bayi mengalami batuk yang parah. Terlebih jika bayi juga mengalami hidung tersumbat dan pilek. Untuk mengatasi batuk pada saat bayi tidur, maka tinggikan posisi tidur bayi dan buat bayi merasa lebih nyaman. Tidur dengan posisi yang lebih tinggi juga bisa membuat bayi bisa bernafas dengan baik. Beberapa saat setelah tertidur mungkin posisi bayi sudah tidak sama, sehingga Anda perlu memeriksa beberapa kali. (baca juga: menyusui sambil tiduran – tips menyusui bayi kembar)
- Harumkan Ruangan dengan Minyak Kayu Putih atau Vicks
Kulit bayi Anda mungkin akan merasa panas jika diolesi dengan salep Vicks dan minyak kayu putih. Perawatan ini memang lebih baik untuk orang dewasa. Namun Anda tetap bisa menggunakan kedua bahan ini dengan cara yang sangat aman. Caranya adalah dengan memberikan minyak kayu putih atau Vicks pada kain atau handuk lembut. Kemudian letakkan kain atau handuk lembut ini di ruangan bayi. Ingat bahwa minyak kayu putih dan Vicks bisa menyebabkan bayi panas atau keracunan jika sampai tertelan. Jadi pastikan Anda meletakkan kain atau handuk yang sudah diberi minyak kayu putih dan Vicks jauh dari jangkauan tangan bayi Anda.
- Berikan Banyak Cairan / ASI
Bayi yang mengalami batuk biasanya akan sangat rewel. Untuk mengatasi batuk secara alami sebenarnya obat yang paling mujarab untuk bayi adalah ASI. Ibu yang merawat bayi yang batuk harus banyak mengkonsumsi bahan-bahan yang bisa menyembuhkan batuk. Meningkatkan kekebalan tubuh bayi bisa melewati ASI dengan kandungan gizi yang seimbang pada ibu. Beberapa makanan yang wajib dikonsumsi ibu menyusui untuk menghasilkan ASI berkualitas seperti sayuran hijau (brokoli, bayam, kale, daun pepaya dan daun singkong), kembang kol, kacang-kacangan dan biji-bijian. Ibu juga harus banyak mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin.
Baca juga: pantangan ibu menyusui – makanan sehat untuk ibu menyusui – manfaat memberikan ASI bagi ibu – cara memperbanyak asi
- Angkat Kepala Bayi Saat Tidur
Jika bayi mengalami serangan batuk yang parah pada saat tidur, maka Anda bisa mencoba meredakan batuk. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengangkat kepala bayi dan biarkan bersandar pada lengan Anda. Cara ini akan membuat bayi bisa bernafas dengan baik. Sentuhan ibu ketika bayi sedang batuk juga bisa menenangkan bayi. Setelah bayi merasa tenang, maka Anda bisa menidurkan bayi kembali dengan posisi bantal yang lebih tinggi.
- Beri Madu
Anda juga bisa membantu mengatasi batuk bayi dengan memberikan madu. Madu sangat baik terutama untuk bayi yang sudah berusia lebih dari 1 tahun. Namun untuk bayi yang berusia kurang dari 1 tahun bisa mengalami hal yang buruk seperti sakit perut. Berikan sedikit madu sebelum tidur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi Anda. Namun hindari memberi madu untuk bayi yang baru lahir karena bisa menyebabkan bahaya madu bagi bayi baru lahir.
- Berikan Pakaian yang Hangat
Batuk pada bayi biasanya disertai dengan berbagai gejala lain seperti flu dan badan yang lelah. Untuk mengatasi agar badan bayi kuat dan batuk cepat sembuh, maka berikan pakaian yang hangat untuk bayi Anda. Setelah mandi pagi dan mandi sore maka berikan pakaian hangat yang akan membungkus tubuh bayi. Jangan biarkan bayi terkena udara luar lebih sering karena tubuh bayi rentan dan mudah terkena virus. Istirahat di dalam rumah adalah cara yang sangat baik untuk menghangatkan tubuh bayi Anda.
Cara Mencegah Batuk dan Pilek pada Bayi
- Jika ada anggota keluarga Anda dan tinggal bersama dalam satu rumah, kemudian mereka terkena pilek dan batuk, maka jaga jarak dengan bayi Anda. Cara ini bisa mengurangi resiko bayi terkena virus yang menyebabkan batuk dan pilek.
- Orang dewasa yang ingin mengajak bayi sebaiknya sebaiknya mencuci tangan dan kaki dengan baik. Cara ini akan mencegah resiko bayi tertular virus atau sumber penyakit yang lain.
- Ibu yang merawat bayi juga harus selalu menjaga kebersihan diri. Ibu sebaiknya mencuci tangan sebelum memegang bayi atau akan merawat bayi. Segera cuci tangan setelah mengganti popok bayi dan kegiatan lain yang kurang steril.
- Ibu yang merawat bayi hendaknya membiasakan diri untuk tidak terlalu sering menyentuh daerah mata, hidung dan mulut. Area ini menjadi daerah yang sangat dekat dengan infeksi penularan sumber penyakit.
- Semua orang dewasa yang batuk atau bersin di dekat bayi sebaiknya segera menutup mulut ketika batuk atau bersin. Cara ini akan mencegah penularan batuk dan pilek ke bayi Anda.
- Selalu usahakan menggunakan berbagai perlengkapan bayi secara khusus, jangan bercampur dengan anak atau orang dewasa yang lain. Semua keperluan pribadi bayi sebaiknya hanya dipakai oleh bayi untuk mencegah bayi tertular penyakit.
- Jaga kebersihan semua perlengkapan tidur bayi, pakaian bayi dan semua benda yang ada di kamar bayi termasuk mainan. Semua benda ini bisa menjadi tempat kuman, virus atau bakteri sehingga bayi mudah sakit.
- Jauhkan binatang peliharaan terutama seperti anjing atau kucing yang bisa menyebabkan bayi mengalami alergi. Jika bayi mengalami alergi terhadap bulu binatang, maka mereka juga lebih sering batuk. Ketahui, apakah bayi Anda mengalami alergi dengan berkonsultasi ke dokter anak. (baca juga: bahaya kucing bagi ibu hamil)
Batuk pada bayi memang bisa membuat orang tua menjadi sangat panik. Cara mengatasi batuk pada bayi secara alami perlu dilakukan pada tahap awal batuk. Namun ketika gejala batuk dan kondisi yang lain semakin memburuk, maka bayi perlu dibawa ke rumah sakit atau dokter. Cara alami hanya bisa dilakukan pada tahap yang belum parah.