Pasca proses persalinan baik melalui operasi caesar maupun melahirkan normal, setiap ibu tentu menginginkan agar perkembangan dan kesehatan bayi dapat terjaga dengan baik tanpa adanya kondisi yang mengarah ke keadaan gangguan tumbuh kembang anak. Gangguan tumbuh kembang anak atau bayi tentu dapat beresiko terjadi pada setiap bayi baik yang karena faktor genetika dan keterunan maupun karena faktor lingkungan sekitar dan proses yang dijalani oleh bayi.
Setiap ibu hamil tentu menginginkan agar kondis perkembangan bayi dapat berjalan sebagaimana mestinya dan kesehatan bayi selalu dalam kondisi yang terjaga. Salah satu pertanda yang dapat menunjukan bahwa bayi memiliki perkembangan yang baik dan kesehatan yang terjaga tersebut adalah kondisi bayi yang gemik. Dengan memperhatikan setiap nutrisi yang masuk ke dalam tubuh bayi sejak awal kelahiran maka kondisi bayi gemuk akan mudah dicapai. Nutrisi yang masuk ke dalam tubuh bayi tersedia dalam makanan yang diberikan oleh ibu.
Makanan terbaik untuk bayi usia 0 – 6 bulan adalah asi karena adanyanya banyak manfaat asi untuk bayi. Pada usia 6 bulan maka bayi juga akan mendapatkan makanan tambahan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang melonjak seiring perkembangan ukuran bayi. Makanan yang diberikan oleh ibu hamil sangat mempengaruhi kondisi bayi apakah gemuk atau tidak. Untuk menjadikan bayi 10 bulan memiliki kondisi yang gemuk maka berikut ini beberapa jenis makanan untuk bayi 10 bulan agar gemuk dalam ulasan di bawah ini.
- Pisang dan Alpukat
Pisang dan alpukat dapat menjadi makanan bagi bayi 10 bulan agar cepat gemuk dan yang membutuhkan penambahan berat badan. Pisang maupun alpukat dapat diberikan kepada bayi sebagai makanan tambaha disela sela jadwal makan utamanya yang disesuaikan konsistensinya dengan kemampuan bayi untuk mencerna makanan. Alpukat memiliki kandungan nutrisi yang cukup melimpah disertai dengan adanya lemak sehat dapat membantu memenuhi kebutuhan kalori dan menambah berat badan pada bayi usia 10 bulan. Sedangkan pisang menjadi buah selain memiliki kandungan nutrisi tinggi juga terdapat karbohidrat yang dapat dicerna menjadi kalori bagi bayi sehingga cocok untuk menambah berat badan bayi. Pemberian pisang dan alpukat dapat dikombinasi muaupun dipisah.
- Ubi atau kentang
Makanan untuk bayi 10 bulan agar gemuk selanjutnya adalah makanan sumber karbohidrat alternatif yakni ubi atau kentang. Ubi dan kentang dapat menjadi alternatif makanan pengganti nasi anak usia 1 tahun atau sebagai pelengkap dari menu utama harian yang sudah biasa dikonsumsi oleh bayi. Ubi dan kentang yang merupakan umbi umbian tersebut memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi serta memliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan. Umbi seperti ubi jalar memiliki kandungan gula dan beta karoten yang tinggi sehingga dapat membantu menambah berat badan bayi usia 10 bulan agar cepat menjadi gemuk.
- Bubur gandum
Konsumsi bubur pada bayi menjadi salah satu menu yang sangat umum diberikan. Bubur yang digunakan untuk membantu meningkatkan berat badan bayi lebih disarankan pada bubur gandum dibandingkan dengan bubur beras biasa. Bubur gandum dapat menjadi alternatif pengganti karbohidrat atau bahkan bisa menjadi tambahan karbohidrat bagi bayi. Bubur gandum dengan kandungan nutrisi dan kalorinya yang tinggi mampu membantu pemenuhan kebutuhan kalori pada bayi disetiap harinya dan tentunya akanmembantu dalam menambah berat pada bayi.
- Kuning telur
Kuning telur menjadi salah satu jenis makanan yang dapat diberikan kepada bayi 10 bulan untuk membantunya memiliki tubuh yang gemuk dengan berat badan yang ideal. Sama seperti dengan makanan yang disebutkan diatas, kuning telur memiliki kandungan nutrisi yag tinggi serta kalori sehingga dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian pada bayi. Selain sebagai makanan yang dapat membantu meningkatkan berat badan bayi 10 bulan menjadi lebih gemuk, kuning telur juga merupakan salah satu jenis makanan untuk perkembangan otak janin dalam kandungan.
- Makanan tinggi protein
Jenis makanan lainnya yang juga cukup membantu dalam menjadikan bayi usia 10 bulan memiliki berat badan ideal dan bahkan terkesan gemuk adalah makanan dengan kandungan protein yang tinggi. Makanan dengan kandungan protein yang tinggi tentu dapat membantu dalam perkembangan tubuh dan menjaminnya selalu terjaga dengan baik. Beberapa jenis makanan dengan protein tinggi bagi bayi diantaranya seperti daging daginan, hati ayam, kacang kacangan, dan lain sebagainya. Konsumsi zat besi ternyata juga mampu membantu mengemukan bayi dengan usia 10 bulan.
Itulah beberapa jenis makanan untuk bayi 10 bulan agar gemuk yang dijelaskan diatas dengan segala uraiannya. Ada berbagai macam makanan yang dapat diberikan kepada bayi yang mampu menambah berat badannya. Pemberian dan pemilihan makanan diatas sepenuhnya menjadi tanggung jawab ibu untuk menentukan makanan mana yang memang cocok bagi bayi terutama jenis jenis makanan yang mudah dicerna dan makanan yang menjadi favourit dari bayi.