Apel merupakan salah satu buah yang populer di tengah masyarakat. Selain rasanya yang enak dan juga harganya yang terjangkau, ternyata apel menyimpan berjuta mafaat untuk kesehatan. Terlebih lagi untuk wanita yang sedang menyusui. Didalam sepotong apel terkandung begitu banyak nutrisi yang diperlukan oleh ibu menyusui. (Baca juga : vitamin untuk ibu menyusui) Kandungan Buah Apel […]
Category: Menyusui
Almond merupakan salah satu keluarga kacang-kacangan yang termasuk dalam superfood atau sebutan bagi bahan makanan yang mengandung sangat banyak nutrisi bagi kesehatan tubuh. Almond sering digunakan dalam campuran makanan seperti cokelat, kue, bahkan sebagai pengganti susu sapi dan susu kedelai. Baca juga: Manfaat Kacang Hijau bagi Ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil Almond […]
Menyapih merupakan salah satu kegiatan untuk menghentikan proses menyusui pada bayi. Masa menyapih sendiri bisa dilakukan kapan saja sesuai dengan kesiapan sang ibu. Pada umumnya masa menyapih dilakukan saat bayi berusia 1 tahun atau bisa pula 2 tahun. Ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan ibu ketika hendak menyapih bayi seperti, tidak menawarkan ASI ketika bayi […]
Ibu menyusui yang bisa memberikan ASI eksklusif kepada bayinya pasti akan merasa sangat gembira. Bagaimanapun ASI menjadi asupan yang paling penting untuk bayi. Kecuali jika bayi Anda mengalami alergi atau kondisi kesehatan lain yang menyebabkan bayi harus mendapatkan susu formula (baca: manfaat susu formula untuk bayi). Ibu yang telah melewati proses melahirkan normal atau caesar bisa […]
Siapa sih yang tidak suka minum air kelapa? Membayangkannya saja bisa membuat kita merasa haus dan ingin minum. Apalagi di cuaca negara kita yang panas ini, pasti segar sekali minum air kelapa dengan es batu di dalamnya. Tidak hanya menyegarkan, air kelapa dikenal memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Air kelapa dipercaya memiliki kemampuan detoksifikasi […]
Bagi Ibu yang baru memiliki anak, masa menyusui merupakan masa lanjutan dari masa kehamilan yang juga keadaan tubuh masih berbeda dengan keadaan sebelum hamil. Pada fase menyusui, tubuh juga masih tetap membutuhkan nutrisi yang lebih ekstra dibanding dengan keadaan wanita yang tidak hamil dan tidak menyusui. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, tentu Ibu hamil akan memenuhinya […]
Mastitis adalah sebuah kondisi yang sering dialami oleh ibu menyusui dan menjadi komplikasi masa nifas yang sering terjadi. Mastitis menyebabkan jaringan pada satu atau dua payudara mengalami peradangan sehingga akan terasa sangat sakit. Peradangan bisa terjadi pada bagian payudara secara menyeluruh atau sebagian payudara saja. Bagian payudara yang terkena mastitis akan terlihat merah, sangat sakit, […]
Ibu menyusui terkena flu memang paling sering terjadi. Flu bisa menyebabkan ibu merasa sangat lelah karena harus tetap merawat bayi. Kemungkinan virus flu juga mudah menular kepada bayi hingga menjadi penyebab bayi pilek. Melakukan perawatan flu yang cepat bisa membantu ibu tidak mengalami gangguan flu yang parah. Gejala flu yang sering terjadi seperti hidung meler, hidung […]
ASI merupakan sumber nutrisi atau makanan utama bagi bayi. Tidak ada susu formula yang dapat menandingi kandungan nutrisi ASI secara alami. Selain itu, menyusui bayi secara ekslusif dapt memberikan keuntungan tersendiri, seperti hemat biaya (tidak perlu membeli susu formula) serta dapat menjadi metode kontrasepsi setelah melahirkan, dan keuntunga terakhir adalah tentunya kebutuhan bayi dapat terpenuhi. […]
Mungkin sebagian Ibu hamil ataupun Ibu menyusui pernah mendengar Asifit. Beberapa Ibu mungkin belum begitu paham apa fungsi dari Asifit, dan mengapa obat tersebut sering dikonsumsi. Asifit merupakan salah satu jenis suplemen makanan untuk Ibu menyusui yang memiliki manfaat atau fungsi untuk melancarkan AS I. Suplemen makanan ini bekerja dengan meningkatkan produksi ASI serta mempertahankan […]