Rambutan adalah salah satu buah yang masuk dalam kategori suku lerak- lerakan atau Sapindaceae. Rambutan ini tergolong ke dalam tanaman tropis. Asal mula tanaman rambutan ini dari daerah Asia Tenggara. Asal mula nama rambutan ini karena kulit buah ini banyak terdapat serabut yang menyerupai rambut, sehingga disebut dengan rambutan. Rambutan ini merupakan buah yang memiliki […]
Category: Buah Sehat
Buah merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak manfaat bagi Ibu hamil, baik untuk sang Ibu maupun sang calon bayi sendiri yang masih berada di dalam kandungan. Sehingga hampir dapat dipastikan bahwa buah menjadi salah satu dari sekian banyak jenis makanan yang wajib dikonsumsi oleh Ibu hamil selama masa kehamilannya. Bahkan jumlah buah yang wajib […]
Ibu hamil memerlukan banyak nutrisi untuk kebutuhan dirinya di masa kehamilan serta untuk kecukupan nutrisi bagi sang janin. Nutrisi dan gizi tersebut dapat diperoleh dari berbagai jenis makanan, salah satunya buah-buahan. Buah-buahan sangat baik bagi ibu hamil karena merupakan makanan alami yang banyak memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Buah menyediakan nutrisi seperti beta carotene […]
Buah semangka memang merupakan buah yang memiliki citarasa manis dan juga segar yang disukai banyak orang. Buah semangka ini cocok sekali dimakan saat terik matahari sedang panas- panasnya dan juga saat udara di sekitar kita terasa panas. Buah semangka ini selain menyegarkan juga dipercaya membawa manfaat-manfaat yang banyak bagi tubuh. Jika dikonsumsi oleh ibu yang sedang […]
Masa-masa hamil atau kehamilan adalah masa yang membahagiakan bagi seorang ibu, terutama ibu baru yang baru saja menikah dan mengalami kehamilan pertamanya. Hal ini tentu saja akan menjadikan dunia seperti hanya milik ibu dan si jabang bayi yang ada di dalam kandungan karena saking bahagianya. Namun selain merupakan masa yang paling membahagiakan, kehamilan ini juga merupakan […]
Dari sekian banyak jenis pisang yang tumbuh di tanah Nusantara, salah satu yang terkenal ialah Pisang Ambon. Pisang asli Indonesia ini banyak tumbuh di pekarangan rumah maupun di kebun, bahkan sekarang telah banyak dibudidayakan. Pisang yang terbilang cukup panjang ini memang enak sekali untuk dinikmati baik secara langsung ketika buahnya matang, maupun ketika diolah menjadi […]
Jambu air merupakan salah satu jenis buah-buahan yang banyak digemari karena bukan hanya rasanya yang enak namun juga mengandung banyak air yang dapat menghindarkan kita dari rasa haus. Dengan kandungan airnya yang banyak tersebut tidak heran jika buah ini dapat diandalkan ketika kita mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Jambu air merupakan tumbuhan yang berasal dari […]
Memasuki bulan puasa blewah menjadi salah satu jenis buah yang banyak diburu untuk kepentingan berbuka. Blewah merupakan salah satu jenis buah-buahan yang masih satu golongan dengan semangka. Blewah dapat digunakan sebagai solusi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Hal ini dikarenakan, blewah memiliki banyak kandungan air di dalamnya. Dengan alasan itulah tidak heran jika blewah […]
Sebagai salah satu buah yang sangat populer, apel pun menjadi idola dan banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Selain karena rasanya yang gurih dan manis, apel juga dikenal dengan kandungan nutrisinya yang kaya. Berikut kandungan nutrisi buah apel (dalam sajian per 100 gram atau 3,5 ons) : No. Kandungan Gizi Jumlah 1. Energi 218 kJ (52 kcal) […]
Nanas merupakan salah satu buah yang banyak disukai namun banyak juga yang menghindarinya, terutama ibu hamil. Ada yang beranggapan kalau nanas merupakan buah yang tidak boleh dimakan oleh wanita hamil. Mitos kehamilan yang beredar menyebutkan bahwa buah nanas tersebut bisa menyebabkan keguguran atau permasalahan dalam perkembangan kehamilan. Nanas sebenarnya merupakan sumber vitamin dan mineral yang […]