Apakah ibu pernah memberikan minyak ikan untuk anak ibu? Minyak ikan adalah salah satu suplemen yang sangat dikenal dan biasanya memang diberikan untuk anak kecil. Minyak ikan adalah jenis minyak yang memang dihasilkan dari bagian ikan dengan proses pengolahan yang sangat higienis. Minyak ikan juga mengandung komponen nutrisi penting seperti asam lemak omega 3, asam eicosapentaenik atau EPA dan jenis kandungan nutrisi lain termasuk protein dan kalsium. Jenis ikan yang digunakan untuk produksi minyak ikan seperti ikan salmon, ikan sarden dan ikan haring. Lalu apa saja manfaat minyak ikan untuk anak paling menakjubkan? Simak ulasan dibawah ini.
- Menjaga emosi anak stabil
Anak-anak memang biasanya memiliki suasana hati yang tidak stabil. Anak cenderung mudah emosi karena merasa bingung atau merasa tidak nyaman dengan kondisi rumah dan lingkungan. Terlebih untuk anak yang memang rewel karena tanda anak autisme, maka minyak ikan bisa membuat anak lebih tenang. Karena itu minyak ikan sangat baik diberikan untuk anak yang sudah mengalami kondisi ini sebelum sejak usia 6 sampai 12 tahun.
- Menjaga kadar gula seimbang
Anak-anak yang dilahirkan dengan riwayat ibu penderita gestational diabetes maka selalu membawa risiko penyakit diabetes. Penyakit ini bahkan bisa muncul sejak usia masih anak-anak sehingga memang merugikan kesehatan anak. Pemberian minyak ikan secara teratur ternyata bisa mencegah risiko penyakit diabetes terutama karena minyak bisa mencegah stres oksidatif. Stres oksidatif memang salah satu penyebab diabetes pada anak sehingga harus dicegah sejak awal.
- Mengatasi gangguan perilaku pada anak
Minyak ikan ternyata juga bisa menjadi salah satu solusi untuk terapi anak ADHD. Hal ini karena minyak bisa membuat anak-anak yang hiperaktif, kurang perhatian dan ada sifat impulsif bisa dikendalikan dengan mudah. Kandungan senyawa asam lemak omega 3 dan omega 6 bisa membuat sel-sel pada otak anak bekerja lebih seimbang. Terapi dengan memberikan minyak ini sebaiknya dimulai saat anak dibawah usia 12 tahun.
- Mengatasi penyakit asma
Salah satu gejala asma pada anak adalah anak menjadi lebih mudah lelah dan sering merasa sakit pada bagian dada. Ternyata minyak ikan bisa mengatasi gejala ini secara alami tanpa menyebabkan efek samping apapun. Minyak yang mengandung omega 3 ini bisa bekerja dengan melancarkan saluran pernafasan dan bisa mengatasi semua peradangan pada sistem pernafasan. Minyak ikan ini bisa diberikan sejak anak masih memiliki gejala asma atau kondisi asma yang lebih buruk.
- Untuk anak sulit makan ikan
Jika anak memang sulit makan ikan atau tidak mau makan ikan maka bisa memberikan minyak ikan sebagai pengganti nutrisi. Hal ini karena biasanya anak tidak mau ikan karena tekstur dan rasanya yang dianggap kurang lezat. Dengan memberikan minyak ikan setiap hari atau tiga kali dalam seminggu maka tubuh anak sudah menerima berbagai nutrisi dari ikan tersebut.
- Meningkatkan kecerdasan
Ada beberapa bukti bahwa peran omega 3 dan omega 6 memang bisa meningkatkan kecerdasan anak. Hal ini bisa terjadi karena zat ini memang merangsang pertumbuhan sel-sel dalam otak yang mengendalikan sistem kecerdasan. Karena itu dengan memberikan minyak ikan maka bisa membuat anak menjadi lebih cerdas dan tentunya juga didukung dengan kebiasaan belajar yang disiplin.
- Menambah nafsu makan
Untuk anak yang sulit makan maka minyak ikan sering menjadi suplemen yang membuat anak menjadi mau makan. Ada berbagai macam penyebab anak susah makan yang biasanya dimulai ketika anak lepas dari ASI. Kondisi ini bisa membuat pertumbuhan anak terhenti sehingga kembang tumbuh anak juga mengalami gangguan. Dengan memberikan minyak ikan maka bisa membuat nafsu makan anak pulih sehingga bisa mencegah masalah stunting pada anak.
Jadi ternyata memang ada beberapa manfaat minyak ikan untuk anak paling menakjubkan. Suplemen minyak ikan bisa diberikan kepada anak dan ibu tidak perlu khawatir karena ini vitamin yang sangat menyehatkan.